MONTIGNAC (153) .... stil de viata, nu dieta

andanii spune:

bradusik felicitari
ellinia e super , super
alexa ti-a raspuns f bine brandusik despre iaurt

andanii

alexa1986 spune:

Multumesc fetelor si felicitarii!!!!
Mai asteptam noutati.

D-zeu ne iubeste!!!

valentinag spune:

Dana, n-am amestecat ma fructele cu orezul, ce naiba, chiar atata lucru nu stiu si eu din monti asta!Alea le-am mancat inainte si orezul dupa 40 de min. Si felicitari maxime pentru slabit!
Felicitari ellinia, brandu, alexa!
Si eu la raport, minus 400gr.Daca as manca corect 100% si as renunta la cioco, fie ea si neagra, probabil ca as da mai mult jos!Asta imi propun saptamana asta, 0 dulciuri!Sper sa si reusesc!
O saptamana cu "succesuri" tuturor!


De mancare
Dulciuri
Din gradina mea

Somleac spune:

Andani muuuulte felicitari. Bravo pentru mobilizare, tine-o tot asa

Si pentru celelalte fete mai usoare felicitari si toata admiratia mea.


Brindusik, iaca scot eu capu de sub plapuma, dar raportul meu suna cu +

Si eu impreuna cu colocatara mea suntem inebunite dupa cola. Parca sunt drogata . In afara de sarcini insa nu pun gura pe asa ceva , nici macar nu-mi place.

Va doresc o saptamana spornica la pierdut kg.

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008

alexa1986 spune:

Somleac,
Curaj si depune mai mult efort ca o sa vezi ca nu o sa fie in zadar.Trebuie sa ai si vointa! si eu stiu ca tu ai

D-zeu ne iubeste!!!

child spune:

Salutare!
Eu nu raportez nimic ca nu vreau sa ma urc pe cantar sa fac depresie.
In WE am avut diverse evenimente, bine-nteles ca nu am mancat conform, deci de azi iar la dieta.

Meniul de azi:
- paine integrala cu gem conform, cafea deco
- ochiuri ninse pe pat de sunca (intreba cineva cum sunt astea: pun in tigaie 2 felii de sunca, le las pana se prind un pic, apoi le scot pe farfurie, dac ochiurile in tigaie, le pun pe sunca si le ornez cu cascaval ras), ardei, cafea deco
- brocoli la cuptor cu mujdei de usturoi.

Si peste zi multa apa!




Diana si inimioara mea Albert-Krisztian (2.03.2010)

maya_m spune:

ola muceaceas
ANDANII felicitari si multe,multe ...se vede ca te-ai apucat serios de treaba ..tine-o tot asa
ce nu-mi place sunt cei 2 cm lipsa de la piept ..de acolo nu era musai,nu?..asta e..vin la pachet

si celorlalte fete care sunt pe minus le zic tot asa felicitari si pt. fiecare

numa' mie nu-mi dau ca io mai muult stagnez ...io stiu unde e problema...prea multe fructe si fainoso-taratoasele...baiu' al mai mare e ca nu pot sa renunt sau sa mai reduc macar din ele ...nu pot...ma numesc ana si sunt dependenta de fructe


meniu pe azi

• md-terci de ovaz[ neindulcit] cu magiun
• p-1 gogosar, feta si sunca
• c-zacusca [fara paine ,wassa]
g-un fruct ,2 maxim..incerc,nu promit

va zic maine daca am reusit

alexa1986 spune:

Somleac,
Tu esti insarcinata nu? Pai de aia nu poti sa tii regimul dar o sa ai destul timp dupa aceea.

D-zeu ne iubeste!!!

brindusik spune:

mayaaaaaa sufletuuuuu meu...

mey pe unde umbli ca nu-ti mai stiu nici culoarea..

io spun ca taratoasele si fructele nu-s asa pocite..mananc zilnic paine de tarate si m-am luat dupa tine si 3 zile pe sapt am cina din fructe...io cred ca marea problema e prea multe party-uri..vezi daca petreci fara noi?

am inceput asa:
Md: banana verde(incep sa le ador si ma ajuta si la bibilica) si lapte cu fulgi
G:capucino si poate un mar
P: varza calita cu carne tocata de curcan(vroiam sa fac ardei umpluti..prea scumpi...dupa am spus varza a la cluj...si am ajuns la o semi varza a la cluj
C: probabil salata de fructe

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

andanii spune:

vali , super si pentru cele 400 grama, da , daca nu ai papa cioco deloc si ai fi cuminte 100% sigur ar fi macar un kg hai incercam saptamana asta ??? pusiii

somleac lasa cola aia , te roggg , macar pentru bebe doamnnneee io nu stiu cum puteti bea asa o chestie , eu nu pot sa pun nici gura pe ea , are un gust oribil, parca-s medicamente dizolvate intr-o chestie cu mult colorant ... iecsss

maya e bine si de la piept , lasa ca e foarte mare la mine , is cam fulga .... e super ca se duce si de acolo
maya trebuie deblocat organismul din platou, trebuie sa faci ceva ca sa depasesti pragul .... ia mananca de toate doua zile si apoi iar cuminte , poate functioneaza , am citit chestia asta.... sau cu miscare ???? ce zici ????

child lasa ca vedem saptamana viitoare , da acuma cuminte da ??? sau mai ai evenimente ????

brandu ce-s alea tarantoase ????hmmm

andanii