Abdomen extraplat (51)
Raspunsuri - Pagina 9
iulix spune:
Seara buna! 
Eu sunt foarte happy!!! Maine ma duc cu o pritena sa ne uitam la noua sala deschisa si daca imi place de joi sau cel tarziu de lunea viitoare imi reiau orele de sport ca sa fiu in forma pana in martie cand am un botez. De abia astept!!! 
Eloise insanatosire grabnica si de acum inainte sa ne dai vesti bune! 
va
iulix spune:
Hello!
Gata e oficial: de luni ma duc iar la sala. Am fost azi, m-am documentat, am vorbit cu instructoarea si de luni incep serios treaba!!!! Yyyuuuppppyyy!!!!
Mai fetelor unde v-ati ascuns???? Numai eu am mai ramas??? 
pearl84 spune:
Servus fetili!
Iata am ajuns si eu de 1 saptamana in Romanica..si ma ocup numai de hartogarie 
.
Cu sportul..este ceva aqua gym pt gravide in Cluj..mi se pare insa cam scump, 280 de ron pe 8 sedinte. Cred ca voi merge pur si simplu sa inot si gata. Intre timp circul pe jos ff mult (politie, diplome, CAS..etc).
M-am apucat de sc de soferi..mi se pare greu si anost, din pacate mi-e necesara. Tineti-mi pumnii!
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
iulix spune:
Buna dimineatza asa pe la pranz! 
Am trecut sa va salut si sa ii urez lui Pearl muuuulta bafta la scoala!!! Iti tin pumnii si sunt sigura ca o sa te descurci! Cred ca e super sa fii din nou acasa!
va
Elena_R spune:
Salut sportivelor,
S-a cam micsorat gasca pe aici vad :( Si eu care ma gandeam ca din Ianuarie o sa fie iar toata lumea activa si la sport si pe forum
Iulix, bravo tie ca te ti de treaba si esti inca pe baricade! E super ca mergi la sala de sapt viitoare! la cat mai multe antrenamente fructuoase!
La mine sunt multe lucruri in schimbare, maine e ultima zi de lucru, apoi ma mut in alt oras, trebuie sa imi gasesc alt servici, incep sa invat pt o certificare.. si intre timp trebuie sa bag sport la greu ca mi-e dor tare de tot dupa aproape o luna pauza 
Va pup si sper sa ne adunam iar toate aici sa ne motivam reciproc!
moana spune:
Imi cer scuze ca o sa deturnez un pic subiectul dar am si eu nevoie de un sfat de la voi.
De 7 ani jumate, la recomandarea ginecologului, iau Diane dupa ce am facut dozari hormonale (au iesit estradiolul si LH mai mici decat limitele). Am luat fara nicio intrerupere. Doctorul mi-a zis ca o sa le iau pe post de tratament pana la adanci batraneti.
Astazi am fost la control la alt ginecolog care s-a crucit ca am luat atata timp si nu am patit nimic, spunand ca sunt foarte toxice si nu se iau asa timp lung. Si mi-a spus ca neaparat sa le intrerup.
M-am mai uitat si eu pe net si sunt pareri si pareri si nu stiu ce sa fac.
iulix spune:
Salutare!
Elena imi pare tare bine ca ai mai trecut pe la noi! 
Cum au fost sarbatorile acasa? Multa bafta cu serviciul!
Moana nu ai intrerupt nici o zi tratamentul? Am citit si eu pe net despre el, dar cred ca tu ar trebui sa stii cel mai bine daca iti fac rau sau bine. Cred ca domnisoara doctor Xio te-ar lamuri cel mai bine.
Ele spune:
Subiectul e pe pagina a doua de vreo cateva zile.
Cu ce va ocupati timpul fetelor?? ati gasit vreo alta metoda sa devenim extraplate?? daca da, vreau si eu pontul.
La mine mai nimik nou. aceleasi kg , aceleasi abateri.Sport fac , ma simt bine cu el, indiferent ca nu sunt o slabuta.
Mi-am luat ceas cu indicator de calorii consumate si sunt de-a dreptul revoltata sa vad ca in mai bine de 40 min de sport consum cat mananc dintr-un croissant. Asa ca i-am pus gand rau ceasului aluia..sau mai bine zis mie, fac zilnic si testez care antrenament e mai eficient.
La subiectul mancat nu comentez chiar daca stiu ca de acolo pornesc toate.
Elena & Denisa
iulix spune:
Buna dimineatza!
Nici eu nu am noutati de aceea nu am mai trecut pe aici. Sport asa si asa, mancat binisor; drept urmare astept sa ma duc maine seara la sala si sa ma apuc serios de treaba. 
Elena in afara de sport si mancat sanatos nu cred sa existe vreo alta metoda buna.
va
Deus spune:
Bine v-am regasit doamne dragi
de maine incep lucrul...pana acuma am avut parte de yoga,yogilates si tonifiere la greu! am mancat doar vegetarian (fara laco sau ovo) si ma simt perfect
Pe langa job mai am si 6 cliente in privat cu care o sa lucrez, de saptamana viitoare, asa ca voi avea conditie fizica nu gluma:-))))
Vasi revin dimineata cand stau la cafeluta cu lapte de soia
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Va rog sa-l ajutati pe ALEX! http://dianalaura.wblog.ro/.