atac de panica
atac de panica | Autor: ane2
In urma cu o sapt m-am trezit din somn brusc cu o teama ingrozitoare, inima parca mi-o loase razna si tremuram intr-una.toata noaptea n-am mai putut dormi.m-am documentat un pic si am aflat ca am facut un atac de panica.La 3 zile fac altu nasol rau, ajug la urgenta intr-o stare groaznica nu mai puteam vorbi, tremuram intr-una si simteam ca-mi iese inima din piept.Mi-au luat tenisunea 13.3 mi-au facut electrocardiograma mia iesit buna in cloncluzie atac de panica.
Mi-au dat sa fac analize ptr tioida magneziu si calciu. Le-am facut cu magneziu stau bine ccalciu la fel bun, la tiroida THS mia iesit bine T4 si T3 bune.TPO si anti TG foarte putin marite referinta era de 50 si mi-a iesit 90 la TPO si la anti TG referinta 50 si mi- iesit 58 .Acum nu stiu ce sa fac sa ma duc la un endocrinog?????? la un psihiatru ???ce sa fac?
Azi dim iar am facut un atac de panica asa aiurea la cafea de dim nu inteleg de ce le fac sunt o fire energica sunt fericita nu am probleme nu sunt stresata chiar nu inteleg si asta ma omoara nu inteleg ce se intampla cu mine.
Poate ma ajutati cu un raspuns un sfat orice.
Anita si Rachella -17.o1.2004
Raspunsuri
ladyJ spune:
Mergi la un psihiatru si la un psihoterapeut(sau un psihiatru cu formare in terapie, deci care iti poate oferi si sedinte de terapie).
Psihiatrul iti va prescrie tratament medicamentos , pe care-l vei corela cu psihoterapia(recomandare=terapia cognitiv-comportamentala)
Atacurile de panica au la baza tulburari de anxietate si apar din cauza gandurilor irationale anxioase.Prin medicatie le vei opri sa apara(atacurile) iar prin terapie vei opri gandurile irationale, transformandu-le incet in ganduri rationale.
Diagnosticul va fi pus de specialist, evident.
--------------------------------------------
´´Cel care nu stie si stie ca nu stie, stie mai mult decat cel care nu stie dar nu stie ca nu stie´´
ane2 spune:
Nu am probleme psihice si nici ganduri irationale ... Sunt o tipa care gandesc destul de rational, din cauza asta nu inteleg de ce le fac ... Sa ma duc la psihiatru mi se pare Tare ciudat , sai spun ce? Si Mai ales ca nu pot vorbi limba mea .Oricum am so fac si pe asta dar as vrea sa stiu cum sa le Tin sub cotrol. Ce sa fac??? De fiecare data ma ia total aiurea si fara vrun motiv anume. Acum sunt ok si in 5 min Bum ma iau caldurile simt ca ma sufoc , ametesc inima mi- o ia razna Asa ma tine vro 20/30 min si toata ziua numai sunt buna de nimic. As vrea sa inteleg fenomenu asta ciudat...
Anita si Rachella -17.o1.2004
slimatei spune:
ane2 ti-am trimis un PM sper sa-l vezi!
ane2 spune:
Merci mult Stefania 
Anita si Rachella -17.o1.2004
ladyJ spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui ane2 Nu am probleme psihice si nici ganduri irationale ... Sunt o tipa care gandesc destul de rational, din cauza asta nu inteleg de ce le fac ... Sa ma duc la psihiatru mi se pare Tare ciudat , sai spun ce? |
Tu faci ce vrei, pana la urma. Ai cerut un sfat, ti l-am dat.
Lasa prejudecata cu psihiatrul, nu este rusine sa aplelezi la ajutor atunci cand ai nevoie.
Spre binele tau psihic si fizic, lasa specialistul sa stabileasca daca gandesti ´´destul de rational´´
Faptul ca ai atacuri de panica nu inseamna ca esti nebuna.
De cat timp esti in Cipru?
--------------------------------------------
´´Cel care nu stie si stie ca nu stie, stie mai mult decat cel care nu stie dar nu stie ca nu stie´´
ane2 spune:
merci mult ptr sfat asta am cerut intr-adevar insa crede-ma nu am probleme psihice nu ca mi- ar fi rusine sa spun daca as avea. Asta nu inteleg de ce fac atacuri de panica cand eu sunt super ok In cipru sunt de 8 ani, am o casnicie super cum rar se Mai intalneste in zilele noastre, am toata familia aici ,mama frati , surori, ... Sunt implinita pe toate planurile ... Si totusi fac atacuri de panica... Dupa sarbatori am sa ma duc si la psihiatru sa aflu si parea lui Deja mi- am facut programare...Daca vrei uite facem o sedinta de terapie aici... Intreaba-ma orice vrei tu si eu iti raspund sincer si fara nici o retinere.
Anita si Rachella -17.o1.2004
ladyJ spune:
Ane draga , eu nu fac sedinte de terapie , pe un forum nu se poate face terapie, in vazul lumii , asa ca aici, nu se face terapie:)
Exista niste reguli , niste pasi pe care terapia ii urmeaza, nu asa pur si simplu. E nevoie de contact, dialog, incredere.
Cum am zis, orienteaza-te spre terapia cognitiv comportamentala, da rezultate foarte bune in aceste cazuri.
Aici poti primi sfaturi, dar ajutorul adevarat il primesti acolo in cabinet, cu terapeutul tau.
Ma bucur ca ti-ai facut programare. Vei vedea ca nu e asa nasol sa stai de vorba cu psihiatrul, cum iti inchipui tu acum.Nu te opri doar la medicatie, e important sa urmezi si o psihoterapie, vorbeste cu psihiatrul despre asta.
Foarte multe persoane sufera de tulburari anxioase si foarte multe au atacuri de panica. Nici ele nu stiu initial de ce, de unde vin, de la ce pornesc aceste atacuri. Dar merg la psihiatru, fac terapie, si isi revin, se poate scapa de aceste probleme.
Stii ce e anxietatea? E o frica pe care o simti, una mare, care e alimentata de niste ganduri rele. Si frica asta mare de tot creaza panica.Nu-ti fie frica de specialist, el e acolo ca sa te ajute pe tine. Cum ziceam, nu esti nici prima si nici ultima cu atacuri de panica.
--------------------------------------------
´´Cel care nu stie si stie ca nu stie, stie mai mult decat cel care nu stie dar nu stie ca nu stie´´
ane2 spune:
Am sa ma duc sa ma conving ca nu e nnimic ineregula cu mine ca psihic sunt ok.Oricum nu prea stiu cu ce se mananca psihoterapia insa ca sa ajungi acolo trebuie sa ai ceva probleme cu psihicu.Eu incerc sa nu ma mai gandesc sa-mi vad de viata mea ca si cum nimic nu sa-r fi intamplat si sper sa nu mai fac vrodata vrun atac de panica.
Stiu ce e anxietatea si asa cum ai spus si tu e alimentata de ganduri rele, e eu nu am asa ceva eu tot timpu sunt happy, optimista calma,f rar ma enervez si din cauza asta ma intreb si tot intreb de ce am facut atacu
Anita si Rachella -17.o1.2004
rrox3 spune:
Ane sigur ca tu gandesti rational si esti o persoana absolut normala. Gandurile despre care vorbeste Lady pot fi neconstientizate, niste ganduri care doar trec rapid prin mintea ta, asa aiurea, si declanseaza panica. Stiu ca te sperie toata povestea asta, dar nu e asa de grava. Destule persoane sufera de anxietate la un moment dat in viata lor. Nu inseamna ca ai luat-o razna.
Inseamna doar ca undeva in subconstientul tau exista frica. Poate fi acolo de mult, chiar din copilarie, si ceva a activat-o in prezent. Inteleg ca nu stii ce anume, dar si asta e destul de des intalnit. Fiindca daca ai sti ce anume, frica n-ar mai iesi la suprafata ca atacuri de panica pe care ti-e atat de greu sa le controlezi. Psihoterapia te va ajuta sa afli ce genereaza frica si sa o poti controla, chiar sa dispara.
La psihiatru vei primi probabil medicatie anxiolitica. Cat timp o vei lua, ar trebui sa nu mai ai atacuri de panica. Cere insa neaparat terapie, de orice fel, nu neaparat cognitiv-comportamentala. Asa rezolvi cu adevarat problema.
E ca si o problema de sanatate. Mergi la specialist si o rezolvi. Nu e grav, desi te sperie atat de tare.
Didididi spune:
Sa nu fie probleme cu tiroida. Am avut o colega care la declansarea hipertiroidiei a avut numeroase atacuri de panica. S-au rezolvat cu tratament de la medicul endocrinolog-pt tioida- si tratament medicamentos Xanax- de la medicul neurolog/pshiatru.
Didi si bb Mihail (22.08.2008)