Iepurasi in asteptarea lui Mos Nicolae (90)

andra_s spune:

am pus poze din ultima luna: http://picasaweb.google.com/ruxandra.matei/OMicaMinuneIanisStefanLunaA10A# , nu mai stiu daca am mai pus link-ul, ca-s batrana
am vazut ca Ella deja ne-a asat niste comentarii faine, sar'na



Poze & www.youtube.com/user/andrastephanie#p/u" target="_blank"> Video

Mami de minune mica Ianis Stefan (19.01.2010)

Suntem cei mai fericiti parinti din Univers !!!

andra_s spune:

LARA felicitariiiiiiii!
Super, deci mai sunt si concursuri pe bune

Erina eu am inceput sa am ameteli de la curele astea, mi se intampla doar cand ma uit in oglina, mi se pare ca se misca incaperea si dau sa ma tin ca am impresia ca e cutremur, o fi de la cure, n-o fi ... dar e o senzatie tare neplacuta

Anca ma bucur ca este mai bine Codrinelul, hai ca o sa inceapa sa pape ca un lup dupa perioada asta, o sa vezi





Poze & www.youtube.com/user/andrastephanie#p/u" target="_blank"> Video

Mami de minune mica Ianis Stefan (19.01.2010)

Suntem cei mai fericiti parinti din Univers !!!

kossir spune:

Vai ce titlu frumos avem la capitol. Si noi ne facem planuri de cadouri, la Sofia e usor, la Mihai e mai complicat ca el nu mai vrea jucarii, nu se poate hotari ce vrea, e complicat.
LA MULTI ANI IVAN!!!! LA MULTE LUNITE SILVANA! Sa fiti sanatosi si sa cresteti mari bucurandu-va parintii vostrii grozavi.
OANA sanatate multa Ericutului, si pentru efortul pe care-l depui tu aici, pentru sufletul pe care-l pui si pentru faptul ca esti aici mereu cu noi .
Oanka sanatate multa si tie. Eu cred ca iti trebuie si o relaxare ceva, sa-ti revina putin moralul

Denisa drumul a fost deschis, hai ce mai astepti.
Si eu tot zic ca daca tot am reinceput la o varsta respectabila, as mai vrea, ca deja mi-e dor de perioada de gravida, de perioada de bebelus a Sofiei, dar toti ma ia peste picior, poate le dovedesc eu ca se poate.

Sofia e de doua zile mataita, nu prea mananca bine, nici lapte nu mai vrea cantitativ cat lua inainte, tot zic ca ar fi dintii, dar nu se arata nimic.

Va pupic

CoriMami spune:

Lara, ma bucur sincer ca ati castigat! iti recomand sa patentezi poza, "sa o vinzi" pt felictari etc...nu ma pricep, dar sigur ar merge. E o poza minunata!!!

Mamica de 8 martie - dulcea fetita Eliza Valentina

kossir spune:

Larafelicitari!!!!!! Chiar ca merita poza aia de o vedere. Eu as face tablou mare si l-as pune in casa.

carmickey spune:

briza_marii super dragut eu nu am gasit colac asa mic sa ii fac baie cu coalcul...imi place mult...

si noi facem baita in cada mare de la varsta de 4 lunite...


FILMULETE
POZE

mamica carmen de Adelina 16.04.2010 de adolescent paul 13.09.1993

child spune:

LA MULTI ANI IVAN NAZDRAVAN!
SA RAMAI LA FEL DE VESEL SI FRUMOS!

ROXI am vazut si poza din dreapta ecranului, asta mi-a si amintit de Ivan!
Sa te bucuri de copiii tai in fiecare clipa a vietii tale!
Sa scrii mai des pe aici, mai lasa FB, ca mi-e dor de postarile tale hazlii


Diana si inimioara mea Albert-Krisztian (2.03.2010)

child spune:

Fetelor, multumim de urari, nici nu stiti ce mandra sunt de cavalerul meu!
Nu vrea sa mai stea pe covorasul lui, cu toate ca e mare, cam cat covorul, tot fuge langa usa, sta acolo, pitit dupa canapea, asa de haios este!

Ma duc sa vizionez pozele cu Ianis, zilele astea o sa pun si eu poze noi!


Diana si inimioara mea Albert-Krisztian (2.03.2010)

Erina spune:

Oh imi pare rau sa aud. Cum numai cind te uiti in oglinda. Eu nu am ameteli, nu sunt cranky dar nu mai am forta fizica. Ieri nu putema face exercitiile pe care deobicei le fac fara probleme.
Dar...nu ma mai suport nici asa. Ma tin tare 7 zile cit mai aproape de dieta (azi am mincat si jumatate de albus de ou), iau si o vitamine.

Mamici nu va luati dupa mine, eu sunt disperata sa slabesc pentru ca imaginea din capul meu nu se potriveste cu cea pe care o vad in oglinda.
Dupa 7 zile o sa incep sa maninc curat: peste, albus de ou, fructe, legume, piine integrala. Acum consider ca ma dezintoxic plus ca scot dulciurile si spre sa piara si pofta de ele.

Articol despre scaderea brusca in greutate, sursa Kudika:

Iata cateva dintre cele mai importante efecte ale slabirii bruste, efecte foarte frecvente in cazul curelor de slabire drastice, unele dintre ele chiar nelipsite:

- Distrugerea retelelor de colagen pe fondul lipsei vitaminei C si a carentelor proteice. Colagenul intra in stuctura tesutului subcutanat dar formeaza totodata si matricea de sustinere a celulelor in cadrul unui tesut, asadar practic structura tuturor tesuturilor cu baza de colagen este afectata. Cel mai vizibil se vad efectele la nivelul pielii, cand incep sa apara ridurile, celulita, sa cada parul (adesea ireversibil, regenerarea acestuia nu va mai ajunge la acelasi numar de fire), aparitia vergeturilor, imbatranirea pielii, descuamarea intensa, aparitita iritatiilor, a urticariei (proteinele asigura si buna functionare a sistemului imunitar), imbatranirea tenului, aspectul de “piele lasata”, cearcane etc. Toate acestea nu apar imediat, insa din prima luna de la inceperea dietei (si in functie de cat de drastica este dieta) efectele incep sa devina vizibile.


- In afara caderii parului totodata acesta creste si mai greu, unghiile sunt si ele afectate, crescand incet si devenind fragile, casante, friabile, se exfoliaza si pot capata petele albicioase in structura lor.


- Tot colagenul, insa un alt tip decat cel din piele, intra in structura articulatiilor. Astfel in urma dietei pot fi initiate procese degenerative articulare care in timp duc la artroze.


- In jurul rinichilor se afla un strat de grasime acoperita de o fascie, grasime care reprezinta singurul suport de suspendare al rinichilor, alaturi de fascia in care este cuprinsa. In cadrul proceselor de slabire rapida aceasta grasime care in mod normal trebuie intotdeauna sa existe la acest nivel (fiind prezenta si la persoanele slabe de asemenea) va fi si ea mobilizata, iar rinichiul ramane fara suport si aluneca dupa gravitatie retroperiotneal, ceea ce se cheama ptoza (cadere) renala. Prin ptoza renala ureterele care porneau din fiecare rinichi (cele doua canale) si conduceau urina in vezica urinara nu vor mai fi drepte, caci rinichii sunt mai jos situati datorita ptozei, ci vor fi curbate, stationand la nivelul lor urina, staza ce se amplifica retrograd pana se ajunge si la staza renala. Mai mult, prin aceasta stagnare a urinei se formeaza mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor, ceea ce duce la infectii urinare care de aceasta data vor fi cronice fiindca urina nu se mai scurge in mod normal pentru a permite spalarea permanenta si curatarea cu medicamente a organelor ce formeaza sistemul urinar. Mai tarziu, dupa trecerea unor ani (difera la fiecare persoana), aceasta perturbare a functiei renale va afecta definitiv rinichiul, ducand la grava afectiuni numita insuficienta renala,ce se va complica cu dializa. Astfel o dita drastica la 20 de ani in care ati slabit 10 kg in 2 luni va poate asigura spre 40 de ani insuficienta renala sau chiar dializa. Mergeti regulat la medic pentru a depista din timp problemele de sanatate.

- Prin carenta de calciu care exista si intr-o alimentatie echilibrata mai ales la femei care pried mult prin ciclul mestrual si carora li se recomanda sa consume o pastila de calciu cu vitamine D la cateva zile, revenind, prin aceasta carenta importanta de calciu rezultata in urma dietei oasele se decalcifica, asigurand baza dezvoltarii osteoporozei mai tarziu. S-a demosntrat prin studii medicale ca osteoporoza incepe inca de la 20 de ani, cu decalcificari usore, de aceea li se recomanda femeilor de peste 20 de ani sa ia un supliment de calciu la cateva zile in mod permamnent (cu exceptia persoanelor care au anumite patologii ce nu le permite acest lucuru).

- Dezechilibre hormonale diverse: hipo/hiper tiroidie, dezechilibre ale menstruatiei, crize de spasmofilie, insomnie. De asemenea perturbarea cortizolului reprezinta o urmare grava, acesta fiind un hormon implicat in multe functii, inclusiv in rezistenta la sters. Odata dereglat echilibrul cortizolului, acesta nu se va reface mai devreme de un an, nici macar prin tratament. Deci urmarile vor tine mult timp, putand atrage in cascada alte afectiuni. Tot in cadrul dezechilibrelor intra si riscul de infertilitate care poate sa apara macar pe perioada dietei.


- Dezechilibre ale sistemului nervos central si periferic: tulburari ale memoriei si atentiei, irascibilitate, tulburari ale vederii, tremor periferic, bulimie, anorexie etc. Din pacate neuronii in marea lor majoritate nu se regenereaza (sau perioada de regenerare este atat de lunga incat omul nu traieste atat si se considera neregenerabili) - exceptie facand de exemplu neuronii sistemului olfactiv – asadar materia nervoasa afectata in cursul dietelor drastice va ramane astfel.


- Lipsa proteinelor duce la scaderea imunitatii, pentru ca principalii soldati ai sistemului imunitar, anticorpii, sunt de natura proteica.


- Cresterea riscului de cancer prin diverse carente nutritionale care pot ataca sau pot face vulnerabil ADN-ul celular.


- Tot prin diverse carente, inclusiv cele proteice, este afectata regenerarea celulara, musculatura se “dizolva” datorita lipsei de activitate fizica si a proteinelor precum si daotorita carentelor de calciu etc.


- Scaderea randamentului, a fortei de munca, astenie etc.






-------------------------------
mamica Dariei si a lui David
L'amor che move il sole e l'altre stelle./Amami di piu quando lo merito di meno perche sara  quando ne ho piu bisogno.

child spune:

LARA ma bucur ca poza cea mai frumoasa a iesit castigatoare!

OANA ce bine ca Ericutu e mai bine!

OANKA imi pare rau sa aud ca nu te simti prea bine!
Sa stii ca iti urmaresc meniurile de la bucatarie, faci niste bunatati...
Cand ai timp?
Si sa stii ca gandirea pozitiva, atunci cand e aplicata cum trebuie si cand trebuie, functioneaza! (ma bucur ca privesti, acum, cu umor, povestea)

BRIZA eu lui ALbert ii fac baita in cada mare de cand avea vreo 6-7 luni, ca tot asa, era tzunami.
I-am luat scaunel special de cada si asa frumos sta acolo!

Meniuri:
- cereale cu lapte/para+banana+branzica
- brocoli+cartofi+morcov+ou/carnita curcan
- finger-food: painica cu gem topoloveni
- para+sweetie+branzica/cereale cu lapte


Diana si inimioara mea Albert-Krisztian (2.03.2010)