Abdomen extraplat (49)
Raspunsuri - Pagina 22
Deus spune:
cromul este recomndat incluziv diabeticilor pt a le taia pofta de dulce...luati, cititi prospectul si faceti ce va spune acolo:-))
raportez o baie buna, o carte buna, un cocktail bun...mai incolo vad ce mai fac dar toate merg bine
va 
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Va rog sa-l ajutati pe ALEX! http://dianalaura.wblog.ro/.
Ele spune:
Din cate stiu eu nu carnitina ci cromul inhiba pofta de dulce.
Exista si Crom picolinat in farmacii care foloseste la acelasi lucru.
Dar deocamdata am ales sa iau carnitina+crom.
Elena & Denisa
iulix spune:
Gata si sportul!!! 30 de minute aerobic si 15 minute abdomene si brate. Ce bine e sa te misti!!! 
iulix spune:
Deci e bun!!! O sa arunc un ochi mai bine pe site si ma hotarasc.
Ele tu iei si inainte si dupa sport?
Deus spune:
Buna dimineata! azi este ziua cu trezitul de la 5:-)
va pup si va doresc o zi buna, revin mai tarziu cu raportul(inca nu am nimic de zis decat ca am baut 1/2 l de apa)
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Va rog sa-l ajutati pe ALEX! http://dianalaura.wblog.ro/.
Ele spune:
Neata!
Va scriu de la munca.
Da Iulix, iau cu juma de ora inainte de antrenament si dupa.
In zilele in care nu fac sport, nu iau. Asta nu stiu cat e de ok sau conteaza continuitatea.
Ieri a fost zi free de sport,azi am program artistic. Dar de dimineata sunt viteaza si odihnita. Pana la 7 cand ajung acasa, s-ar putea sa imi schimb planul.
Elena & Denisa
z333 spune:
neata'
imi savurez cafeluta si dupa aia imi vad treburi
sport nu am mai facut de luni..sunt ocupata cu altfel de sporturi:-)))
dar azi imi fac timp si execut ceva soft ca ie cu dureri de sani nasoale la mine...am ajuns la 90 de cm la bust, nu stiu ce naiba se intampla, o fi iar vreo dereglare
v-am pupat..sa aveti o zi mai calduroasa decat la Timisoara ( -1 grad arata gadget-ul 'cesta)
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day! So, be in it to win it, choose the hard way!!
http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8
http://www.youtube.com/watch?v=mETuBHwL-_M&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=q0j_f887OX0&feature=related
" Jealous people are usually those who have too much time on their hands. If your busy, who has time to worry about what everyone else is doing, wearing, saying? You're too busy for that! Ignore 'em!" Chalene
z333 spune:
ma cantarii iar:-)))..am 48,2 kg acuma(de la sani cred) si masuratorile sunt din ce in ce mai sexoase: 90 cm la bust- 58 cm la talie -88 cm la solduri
si o melodie pe sufletul nostru
http://www.youtube.com/watch?v=fISrHg8ylXU&feature=related
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day! So, be in it to win it, choose the hard way!!
http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8
http://www.youtube.com/watch?v=mETuBHwL-_M&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=q0j_f887OX0&feature=related
" Jealous people are usually those who have too much time on their hands. If your busy, who has time to worry about what everyone else is doing, wearing, saying? You're too busy for that! Ignore 'em!" Chalene
Deus spune:
servustok:-)
Lumi de cand nu mai folosesti AC simti treaba cu sanii:-) si este normal
ce sexi masuri ai, felicitari
raportez o ora de abdomene si picioare - tare faina:-)
si o ora de fitness yoga super!
baut apa multa si acuma imi revin ca la ora 13 am o clasa deschisa - fac o clasa cu/pt masteranzii de la educatie fizica si sport sa vada cum este treaba cu antrenorii/privat:-)
pup pe toata lumea
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Va rog sa-l ajutati pe ALEX! http://dianalaura.wblog.ro/.
z333 spune:
dap si eu tot pastilele zic ca-s de vina..imi mai apar si cosuri de cand le-am lasat, total aiurea
ma apuc pana la urma sa fac programul cu Tracy, ca e fara sarituri
..am ajuns epava:-)))))
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day! So, be in it to win it, choose the hard way!!
http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8
http://www.youtube.com/watch?v=mETuBHwL-_M&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=q0j_f887OX0&feature=related
" Jealous people are usually those who have too much time on their hands. If your busy, who has time to worry about what everyone else is doing, wearing, saying? You're too busy for that! Ignore 'em!" Chalene