MONTIGNAC (150) STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 5
claudia_a spune:
Valentina, si eu vreau sa tin post... in acelasi timp vreau sa combin cu Monti... eu am tinut Monti acum vreo 5 ani si am slabit 10 kg in 2 luni... deci stiu ca se poate!
Nu ai vrea sa ne mobilizam si sa tinem post-Monti??
De exemplu:
Dimineata(am mancat) branza tofu, masline si ardei rosu gras;
Pranz(la servici si pentru ca nu am inca nimic gatit): 2 mandarine, niste mere si cateva migdale crude;
Seara mi-am propus sa fac niste praz cu masline si soia cuburi!
E bine pentru Monti?
Aveti idee de un secret cum sa beau si eu macar 2 litri de apa pe zi??
babyangel spune:
'neata,
Dau cafeluta,cu sau fara lapte..depinde daca postiti..si e expreso Starbucks...deci va astept!
Nu ma cantaresc azi, pt ca am mostenitori..prima zi..sant ca un balon umblator!
Dar puteti modifica in lista cu cantarirea de saptamana trecuta adica 65.7 kg
MDiaurt 0 cu fulgi de ovaz
P gratar de pui cu sos de ciuperci si salata de varza
C sunca de pui cu cascaval
Pt gustari,mi-am prajit nuca
Anca
_
mami de 
Codrin (20.03.2010) si
de 
Lucas (21.09.2000)
Codrin luna a 7 -a
ninha spune:
| Citat: | ||
citat din mesajul lui Monnvas
Asta nu cred ca e chiar conform. Semintele de in intra la lipide,daca nu ma insel (doar se scoate ulei din dumnealor), in vreme ce iaurtul si fulgii is glucide. Nu? |
eu nu mai inteleg nimic!
pana la urma iaurtul e glucida sau lipida? sau amandoua?Ninha, mami lu' Mirci
We dance round in a ring and suppose.
But The Secret - Sits - in the middle - and Knows!
valentinag spune:
Claudia,hai sa deschidem subiect separat la bucatarie,sa nu le bruiem pe fete aici cu postul nostru.
Azi asa:
2 feli de paine cu gem
2 mere
salata de gulii
ciorba de praz si fasole batuta cu muraturi
De mancare
Dulciuri
Din gradina mea
ninha spune:
E luni dimineata! Again!
Sunt multumita ca am revenit la 59 kg, de la 60 saptamana trecuta. oricum, tot in cusca sunt, dar macar mai am o speranta ptr saptamana viitoare
Ninha, mami lu' Mirci
We dance round in a ring and suppose.
But The Secret - Sits - in the middle - and Knows!
andanii spune:
neata ... raportam raportam
eu nu raportez pentru ca si deoarece am scazut putin ....merge greu cu boii la deal 
andanii 
Catalishka spune:
Neatza!
WE asta am lasat sec, la mama deci la carcera cu mine, s-o ia naiba de placinta cu branza si stafide .
Si eu o sa tin post dar monti, sunt sigura ca nu va fi chiar asa greu, asta ma va impinge sa mananc mai multe crude. Chiar sper sa slabesc mai cu spor...acu,om trai s-om vedea!
Spor la slabit!
claudia_a spune:
Ok Valentina!
ninha spune:
Am uitat, meniul de azi e:
MD:Iaurt cu ovaz si capsune (congelate, de la Auchan.n-au niciun gust!)
P: Conopida si telina cu sos de branza, si probabil niste peste la cuptor
G: mar
C: Branza cu rosii si castraveti
Ieri am sarit calul pe seara. am baut niste vin rosu si m-a luat valul, mi s-a facut o foame monstruoasa, am manct carnati din comert cu paine (din rezerva sotzului). dupa un sfert de ora mi s-a facut rau si i-am vomitat. cred ca pur si simplu corpul meu nu mai accepta porcarii, dupa noua luni de mancat sanatos! asta ma bucura 
Acum ma delectez cu niste ceai de soc indulcit cu macerat de macese. nu e foarte dulce, dar e delicios!
Ninha, mami lu' Mirci
We dance round in a ring and suppose.
But The Secret - Sits - in the middle - and Knows!
maya_m spune:
cucu-bau
..am avut o sapt. aiurea,cu copil bolnavior cu febra 3 zile ,cu pregateli pt. ziua sotului,durere groaznica de stomac..toate astea la pachet ..de mancat am mancat conform durerilor/evenimentelor dar in nici un caz monti ...de azi sper sa revin pe baricade ,sper meniu de aziMD-iaurt cu magiunP-supa de varza si un copan facut la cuptorpotocale + mere
NIMENI NU MOARE VIRGIN...VIATA I-O TRAGE FIECARUIA CEL PUTIN O DATA