MONTIGNAC (148) STIL DE VIATA NU DIETA

brindusik spune:

mayaaa sufletuuu meu....io iti urez sa mai tot slabesti ca de cand ai inceput tu sa nu mai stagnezi luna asta dau si eu jos fara sa fac nimic (ei ma rog fac ceva merg mult pe jos dar e ciudat ca slabesc pentru ca mananc cate ceva dulce in afara de cioco[:I) )

eu cat nu am scris am tot stagnat(ceea ce for me o fost ok ca am tot dat pe de-alaturi da cu masura) acum am 71.60 deci cam cu juma de kg mai putin ca atunci cand am inceput sa nu mai scriu

nush cum e la voi da la mine mereu eu slabesc toamna(cand lumea se ingrasa pentru iarna) si ma ingras primavara

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

brindusik spune:

deci eu de cand am intrat mereu scriu prima pe pagina

meniu azi:
7.30: o pruna si lapte cu fugi de ovaz
9.30:coffee cu lapte(sau mai bine spus invers lapte cu coffee )
12-13: sanwich cu cascaval si ceva muschiulet si paine din tarate de secara
G: am 2 pere la mine , si migdale ...deci asta o sa rontati
C: ciorba si probabil niste prune

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

babyangel spune:

Salutare fetele,


Nu ma dati la disparuti, va rog frumos!! Doar am o perioada mai aglomerata!!!

Andanii eu am postat si in cap. trecut ceva modificari la mine, doar ca nu ati vazut mesajul, eu postand asa de rar
Asa ca , ma poti trece in tabel cu 66,2kg!!!

Recunosc ca l-am tradat putin pe Monti ca sa ma accelerez si eu treburile, dar nu cu mult...doar am tinut cateva zile de proteine simple, necombinate.

Mai revin eu cu detalii:


MD: sunca pui cu iaurt Activia de baut

P: pulpe de pui cu fasole verde facute cu putina smantana

C: ceva pesmeti cu zacusca!

Child!! bine ai venit ..desi la 59 de kg, nu prea inteleg de unde inca 7 kg jos

Anca
_
mami de Codrin (20.03.2010) si
de Lucas (21.09.2000)
Codrin luna a 7 -a

child spune:

Buna!

Raportul de azi: - 1 kg, am plecat de la 60 kg, acum am 59 kg.

Eu in oglinda vad mai multe kg date jos, sta altfel carnea pe mine, poate si pentru faptul ca fac pilates aproape zilnic.

BRINDUSIK eu fac de mult mamaliga din faina de naut, e printre preferatele mele.
ANDANII da, cu faina de naut fac mamaliga asa: las faina de naut acoperita cu apa cam 2 ore, apoi o pun pe foc mic si amestec, mai adaug apa, pana se face de consistenta dorita si se mai adauga sare.
Se face foarte repede si e foarte buna, mie imi place cu branza.

ANCA am plecat de la 60 kg , nu stiu cand le-am pus pe mine, ca acum vreo 3 luni ajunsesem usor la 55 kg, fara dieta.
Si eu sunt piticuta, am doar 162 cm.

Meniul de azi:
- paine integrala prajita cu gem topoloveni+cafea
- friptura de curcan+ardei capia+cafea decofeinizata
- conopida la cuptor (trebuie sa caut reteta, stiu ca ati scris-o pe aici)


child fericita de Albert-Krisztian (2.03.2010)

Catalishka spune:

saru'mana de intrebare, e foarte bine merci, piscuie de ne , i-am depistat sexul, e baietel, o sa ii luam o gajica cat de curand. Mai trebe sa caut o bucata de textila, sa ii fac un fel de husa ca am improvizat ceva acuma impotriva mizeriilor aruncate din cusca. Oricum razvan are intrevederi de la egal la egal de mai multe ori pe zi cu dansul (adica ii cobor colivia de unde e ea pusa, R se asaza in cur pe jos si piscuie unu la altu ).

Catalishka spune:

merci de sfat, desi scriimeniul aici mai mereu spre deosebire de mine (care nu il scriu pen'ca niciodata nu stiu ce voi manca la fiecare masa) nu remarcasem cheia succesului. O sa incep si eu sa mananc la cina numai fructe caci si mie imi plac da io le cam abandonasem de teama zaharului din ele.

Acum am la cuptor pulpa de curcan cu praz si conopida. Io arat cam asa , dar de pranz mananc pipet de curcan in vin la cuptor cu castravete murat .

Catalishka spune:

asta ce mai e

Catalishka spune:

maicutza nene ce combenatie, nu te trimite la buda? si lapte de care bei tu cu cafea, din ala 0% sau soia? mai nou m-au cam convins astia ca laptele de vacuta nu prea e bun de baut pentru noi oamenii, si as cam incerca soia ca as mai vrea si io la cafea, nu de alta...ati incercat laptele de soia? ce recomandari aveti?

brindusik spune:

noup nu ma stric la burta aproape niciodata de la nimic(doar cand imi e rau din alte motive)

si da e adevarat asta cu laptele de vacuta parca am scris si eu o data de asta. vacutele fac laptele cu nutrienti pentru bebeii lor adik vitelusi..care un vitelus are cam cat un om normal kg dar spera sa creasca cat mamica lui adik la sute de kg. cel mai adecvat e lapte de la animalute mai mici, in cazu nostru laptele de capra..nu l-am incercat dar mananc brinza de capra care e ok

insa laptele pe care il beau eu cu cafea e lapte 0%(nu-mi place cel de soya fara zahar si ala cu zahar nu-l beau ca are zahar

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

maya_m spune:

BRANDUSIKO n-am stiut ca am efectul asta asupra ta...poate suntem legate prin cine stie ce fire invizibile de' slabesti cand slabesc si io ..asa ca hai ..tine pasu'..daca poti

CATA incearca sa vezi daca dai jos dupa ''reteta'' mea...apoi o patentam ca fiind cheia succesuluifetele de pe culinar nu prea recomanda soia,nu stiu daca intra si laptele aici [din cate am citit io -mult de citit ,timp putin]..io am savurat o felie de dovleac copt...nu era in program..asa s-a nimerit si n-am putut s-o refuz

---

---

NIMENI NU MOARE VIRGIN...VIATA I-O TRAGE FIECARUIA CEL PUTIN O DATA

---

---