Canadience si americance la dieta! (7)
Raspunsuri - Pagina 4
Dragaica spune:
Cus-cus-ul il fac cu naut, telina, ceapa, ardei rosu, lamaie si ulei de masline 
.
Azi:
-1 morcov
-o ceasca ceai alb
- 1 baton cereale cu moka.
Mi-e foame de crap da n-am avut timp sa pap, copii astia imi tin loc de dieta si contraceptie 
http://community.webshots.com/user/Dragaica
Mamica fericita
de leuti minunati 
Tudor Sébastian si Félix Alexandru 10.08.2010
maru spune:
pitilache, bine ai venit!
ma bucur enorm sa va vad pe aici, eu slabesc mult mai eficient daca am un grup de suport!
Dragaica, pupa voinicii si zi'le sa o lase pe mami sa pape.
Nu flamanzi, cand ai sa mananci, ai sa mananci mult prea mult. Nu ai sa ai timp sa te simti full, si atunci o sa mananci mult peste cat ai nevoie.
primul pas catre un regim de viata sanatos e jurnalul.
Sa scrii cinstit cat mananci si cand si ce.
Apoi dupa 2 saptamani poti decide ce ti se potriveste ori ce ai nevoie.
Eu nu cred in diete. Prefer mancatul echilibrat. Mai putin.
O viata o am, si vreau sa o traiesc, sa o lungesc, dar sa nu imi para rau.
Asa ca in dieta mea are loc si un patratel de ciocolata, si un croisant, cu conditia sa fiu constienta cand e enough
iselin spune:
Dragaica, cred ca e bun cuscusul tau (...am scris in romana couscous-cuscus-cuzcuz-kuskus)
Si eu imi amintesc cum nu aveam timp de nimic cand era Anne bebe, cu atat mai putin timp sa mananc. Te inteleg, si totusi nu e ok sa stai flamanda, trimiti mesaje eronate organismului.
Piti,tu chiar nu mannaci, pai de ce sa reduci portiile pana la flamanzire?
Am venit cu raportul:
- cafea dulce + strudel cu mac
- mar
- shaorma
- doua ceaiuri
- alune
- mancare japoneza: teriyaki de pui, alge, ciuperci, taietei
- para, mar
- 5 saratele
Fug inainte de a lua papara de la voi.
cge spune:
Dragaica, eu cand eram cu Victor mic mancam multe cereala cu lapte.
Nu de alta, dar tu si alaptezi 2 pui.
Sa scriu si ce mananc eu:
mic dejun: 2 felii de paine prajita cu zacusca + cafea fara zahar
gustare: migdale
pranz: peste cu brocoli + iaurt din asta 0%
gustare: struguri
diseara cred ca frigarui de pui cu salata
Si sa dea cu rosii, cine nu mananca bomboane in perioada asta.
O zi buna
,
Cristina,
mama lui Victor 07.01.2000 si a Ancai 16.09.2005
maru spune:
neata:
deci ieri:2 mere
cafea decof
6" subway cu toate veggie-urile
o gogoasa
2 copanele de pui facute sub broiler
1 croisant cu ciucalata
azi:
ceai verde
mar
pranzul, nu stiu, sa vedem ce se anunta
a, si tort sigur!
pitilache spune:
Asadar raportul pe ieri:
cafea latte cu 2 splenda - dimineata
4 felii de sunca (tete de fromage de la polonez) - pranz
un mar - gustare
2 felii de sunca muschiulet (polonez) unse cu philadelphia - gustare
2 bucati de peste la cuptor cu sos de smantana cu usuroi - cina
2 cani de ceai
Este super ideea cu jurnalul intra-devar, Maru. Ieri era sa calc pe langa cu o prajitura facute de doua zile, dar m-am gandit cum o sa scriu aici ca am mancat prajitura si mi-a fost rusine asa ca m-am abtinut!!!
delphin spune:
Eu sunt ca maru..mai bag si ceva dulce sau ceva ce-mi face placere...Dar croissantes cu ciucalata no way
Donc, dimi cafea cu lapte si paine neagra cu dulceata
gustare o bezea si o turta dulce
pranz: croisant fait maison, adica fara unt din belsug si fara zahar mult, cu dulceata, o lingura compot de mere si o turta dulce.
ceai verde : sunt cu cana lipita de mana in permanenta
Cotrobai prin dulapuri dupa dulce, sunt in perioada aia pre..regles 
maru spune:
ideea cu jurnalul e buna, nu neaparat sa ne fie jena cu ce am mancat, ci sa observam daca mancam diversificat si sanatos.
un coleg de aici, cercetator, si-a tinut jurnal, si a descoperit ca desi mananca numarul normal de calorii, 80 la suta sunt dulciuri.
incepe ziua cu un baton de ciocolata si cafea, un fruct pe la pranz, iar ciocolata pe mai tarziu si tot asa...cica in we, cand mananca acasa in familie ce mai mananca sanatos, fortat de nevasta si de faptul ca il vad copii.
Lady delphin, ia zi tu la baba acilea, ce diferenta e intre croisantu meu cu ciucalata si croisantu tau facut a la maison, ha?
ma gandesc ca diseara tre sa execut niste macaroane cu branza pentru famelion, si sigur devorez/inhalez un platou imens...so, mere pana diseara (nu ma lasa fetele la supa, ca cica e prea multa sare)
delphin spune:
Madame MARU
!
Fara sucre si beurre, cu talentul meu de bucatareasa, a sfarsit saracu' la "poubelle" ca a dat niscai dulceata pe langa si m-am ofticat si am aruncat ispita!
Da' fiintca tot pomenesti de copanelele tale la "grill" asa ceva
maru spune:
ma cherie delphin (si o zic cu tot dragul) pai nu pui zahar, nu pui unt, ce pui in croisantele alea?