Abdomen extra plat (45)
Raspunsuri - Pagina 14
Allure spune:
niko, exercitiile mele sint safe pentru incepatori...numai daca ai probleme grave de sanatate (astm, infarcturi la activ, probleme cu inima, plaminii, etc) nu se recomanda; pentru ce ai tu, anxietate si depresie, sint binevenite; fa varianta lejera, nu te fortza si aculta-ti instinctul...daca ceva nu e in regula, stop!
reflexoterapia poate fi stimulatoare, e normal sa nu poti dormi dupa o sedinta right-away
si eu am avut senzatii de bine si relaxare profunda in citeva sedinte de acupunctura...de multe ori dormeam ca un prunc, eu care adorm deloc sau extrem de greu altundeva decit in patul meu
"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*
“Today I will do what others won’t, so tomorrow I can accomplish what others can’t.”
XIO spune:
Maine merg sa ma tund...nimic special, in scari , dar ma tot intreb daca sa imi fac sau nu breton. POvestea e ca de vreo 2 nai m-a apucat mania bretonului, merg, mi-l fac i dupa aia il port doar prins cu agrafa pe spate
Prietenul meu si celelalte pers. mi-au spus ca sunt nebuna si de neinteles. Coafeza a spu data trecuta ca nu imi mai face nimic pt. ca nu il port, am batut-o la cap ca ata vreau, ba am si insistat sa mi-l faca stufos (cam cul il avea jennifer Lopez in Backup Plan), evident ca -am tinut doar strans. In fine, pun 2 poze in album sa vedeti cum il vreau , si cam ce breton mi-as face. a-mi spuneti :P
***Fur is for petting**
http://www.flickr.com/photos/greecky/?saved=1
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com
z333 spune:
vin si eu in miez de noapte
ma simt perfect..am dat naiba pastilele ca nu le suport, nu ma coafeaza si am executat niste bere, parca e mult mai bun medicamentul asta
de maine, back si strong in business baby
am vazut Solomon Kane..nice
in ultimul timp parca se fac din ce in ce mai multe filme despre lupta intre bine si rau, ceea ce e ok
si imi place mult de tot de fata asta..mai mult decat superba, a doua frumusete in topul meu dupa Megan Fox
http://www.youtube.com/watch?v=Jzq85LMzZNk
P.S. simt nevoia sa specific.. ma refeream la rasa alba, ca la neagra se stie cine e iubirea mea nr 1
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
http://www.youtube.com/watch?v=3nD-cj9B894&feature=related
"A glass of wine and a little fine dark chocolate,a lunchtime massage,sociable nights out and a funny movie may add years to our lives as well as life to our years" S.Marriott
" Jealous people are usually those who have too much time on their hands. If your busy, who has time to worry about what everyone else is doing, wearing, saying? You're too busy for that! Ignore 'em!" Chalene
nikole spune:
Allure, multumesc din suflet, draga de tine ai stat sa cauti...
mi-e drag rau de tot instructorul de Qi Gong, e simpatic, explica frumos, simplu, cu suflet:)
nu-mi vine sa cred cat de simple si naturale sunt exercitiile, pai asa ceva faceam din instinct prin adolescenta, copilarie...
zic si eu ca tine, crestem si ne prostim, ne indepartam efectiv de natura, de simplitate:(
In ceea ce priveste respiratia, prima nu-mi iese de nici o culoare, ma trec toate apele, ma oboseste .
A doua tehnica, mi-e cunoscuta, de altfel am dat peste acel clip cu ceva timp in urma, cand in uram unei postari de-ale tale in care vb. despre respiratie, m-am apucat de am cautat video cu explicatii.
Nu am incercat insa
Pe mine acupunctura m-a energizat, eu as fi vrut sa ma"adoarma", chiar dr. mi-a spus ca va incerca sa induca o stare de relaxare, insa a cam obtinut contrariul.
Reflexo, fac tocmai in scopul relaxarii(antidotul anxietatii), insa obtin efectul contrar, desi ma simt foarte bine, relaxata cat se poate, am o energie de mutat muntii, ceva nu se leaga, ori oi fi eu pe invers...energetic vb
Eu am avut ca snack multe nuci, un suc de anans cu menta
cina:pulpa de pui cu garnitura de linte si o rosie(am impresia ca nu-i o combinatie tocmai buna, ma simt de parca as fi mancat o vaca, e drept ca am si mancat cu un copil in brate, cu ochii pe celalalt...adica am infulecat rapiiiid 
merg sa-mi fac un ceai de jasmin cu melissa, si urmeaza reflexo+yoga
Amina_Marina spune:
Divelor, pe m-a dus sotul ieri si mi-am cumparat "adidasii" astia, sunt diferiti de cei normali, ajuta la ridicarea fundului( 28%), tonificarea musculaturii, picioare frumoase si slabe.
Cine este interesat sa intre pe acest link.
http://www.reebokjapan.com/products/easytone/concept/footwear.html
Detalii in engleza aici;
http://www.reebok.com/US/womens/easytone-shoes
Deus spune:
Buna dimineata
singurica cuc la cafeluta, imediat trezesc pruncul si fac un fresh mare
Amina sunt draguti...sunt si comozi? daca da atunci da-i bataie, sa te simti bine in ei
va doresc o saptamana frumoasa
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney
XIO spune:
Nikole, multumesc de sfat, esti o scumpa Bretonul ala imi facea si mie cu ochiul, ca e versatil.
***Fur is for petting**
http://www.flickr.com/photos/greecky/?saved=1
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com
iulix spune:
Buna dimineatza. Sunt obosita si vreau in pat!!! 
Nu aveti cumva un ceai energizant sa aruncati si la mine, ca de cafea m-am saturat???
Nikole imi pare rau ca nu a mers linkul. 
Oare ce o fi avut??? Ce as pleca si eu asa ca tine... M-am saturat de masini, galagie, trafic, lume posomorata...
Amina super adidasi!!! Sunt comozi?
Luminita asa vreau sa am eu parul si pt. asta il las sa creasca si vreau sa am mai multa grija de el.
Fitili am o intrebare:
Ce tratamente folositi pt. cresterea parului??
Allure mi-a placut gentuta. Tare draguta!!
Giulia eu mananc alune de pamant in coaja dar sunt foarte bune si cele crude. Bafta la proiecte!!
........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
"Sky is the limit!!"
z333 spune:
neata..coffee anybody?? dar are lapte si zahar(brun, dar e tot zahar)
in rest, am cam scapat de raceala, nici asta nu ma inghite:-)))
azi am de gand sa bag si cardio si greutati, ca am niste planuri culinare ametitoare:-)))..nu zic ce, bag eu si pentru voi, e ceva bun rau, ceva ce am mancat doar o data anul asta
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
http://www.youtube.com/watch?v=3nD-cj9B894&feature=related
"A glass of wine and a little fine dark chocolate,a lunchtime massage,sociable nights out and a funny movie may add years to our lives as well as life to our years" S.Marriott
" Jealous people are usually those who have too much time on their hands. If your busy, who has time to worry about what everyone else is doing, wearing, saying? You're too busy for that! Ignore 'em!" Chalene
puskin spune:
Servus,
n-am nimic de raportat, adica sport zero in weekend, ca asa e modelul la mine. Uitat la filme ( m-am apucat sa vad Mad Men), plimbat un pic pe afara, mancat din 2 in 3...
Astazi am in plan cardio, nu stiu inca ce si cum, vad eu. Am inceput din nou sa slabesc ceea ce ma incanta la maxim.
Revin dupa amiaza cu raportul sportiv.