"Abdomen extra-plat (33)"

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 4

emaaimee spune:

buna, am venit si eu din vacanta pe 7. am fost doar de 2 ori la plaja.
pe 8 la munca prima zi si pe 9 ni s-a spus ca dept nostru se desfiinteaza de pe 1oct. deci amandoi ne pierdem job-ul
de suparare m-am apucat de fumat... mai fumeaza cineva??? mi-a mai trecut. asta e.
sotul are deja 4 oferte. nu e chiar asa rau.
vad ca ati facut lista, uitati si detaliile mele.
am mai slabit un pic,58-59. sport am facut si in vacanta si fac in continuare.

DOB: 08/08/'76
greutate: 58-59kg
Inaltime: 1.73
Target: maybe 55-57kg, well toned, poate imi mai scade si mie grasimea de pe picioare

ma duc sa fumez

ALAPTATUL HELPLINE

de piticotu' uriash

m-am facut maricica Floricele frumusele

POVESTEA MINUNII

XIO spune:

Am mancat ieri aiurea, dupa cum am spus. In garda am baut un cola care nu mi-a facut prea bine si am mancat o merdenea statuta
Si revin la inca o saptamana cu Hay, daca nu ar sta in calea singurelor mancaruri pe care le mananc l-as adopta de tot.
Azi merge boyfriendu' la sala
Are acum 83 de kile si a spus ca trebe sala, gata cu mancatul sanatos si atat.
Mi-am facut cateva poze, ca ma plictiseam si vroiam sa vad cum mai arata the old'abdomen Eram nitel balonata(Cola!!!), dar oricum merge.
Azi am mancat o felie de paine neagra cu margarina si rosii plus un capucino, acum mananc branza, cascaval si rosii plus arei iute dupa care o lubenita.Bine, nu o lubenia, doar o felie din ea

***Fur is for petting**

http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com

Elena_R spune:

Hannen, mancatul ca mancatul, dar ce sot de treaba ai! Al meu nu ar face cumparaturi in drumul spre casa nici picat cu ceara Lasa, e ok, dupa o tura cu Shaun si un somn bun la noapte iti revi la normal

Codrina, ma bag si eu in vorba cu untul de arahide . Mie initial nu imi placea, mi se parea prea consistent, nu mancam decat ciocolata cu unt de arahide ( Reese se numesc si sunt o nebunie!!! ). Acuma imi place f mult, in toate combinatiile: gol, pe paine, cu gem sau Nutela deasupra, sau cu felii de banane - yummy!!! Asa ca daca vrei sa incerci de pofta, ia-ti un borcan mic, sau o mostra daca gasesti asa ceva si gusta-l cu combinatiile astea, vezi daca iti place.

Emaaimee, imi pare rau de vestea proasta :( Dar nu dispera, si in nici un caz nu te reapuca de fumat!! O sa fie bine ai sa vezi, daca sotul are deja oferte va veti descurca mult mai usor. Trebuie sa fi optimista ca va veti gasi amandoi altceva in curand. Asa ca in loc sa fumezi, foloseste timpul ala in plus sa cauti si sa aplici la joburi ... vorbea lupul moralist care s-a lasat de fumat de 6 luni, dupa vreo 10 ani de duhaneala on and off bleah! sa nici nu le mai vad acum, e foarte bine fara! Oricum, iti tin si eu companie la aplicat ca vreau sa ma mut de unde lucrez acuma.. numai asa ma enerveaza ca nu am timp si chef de nimic seara la 6-7 cand ajung si eu acasa dupa vreo 10 ore de lucru plus mai am de facut si sport, si mancare, ordine...numai de stat pe net sa caut de lucru nu am chef.. dar trebuie, asta e! Hai ca ne motivam reciproc!

Xio, nu e buna margarina

Eu nu am raport sportiv pt ieri, in schimb azi am program de bootcamp !

Allure spune:

1 ora de alergat afara, 450 calorii...am zbughit-o la servici!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Salt water is the cure for everything: sweat, tears or the ocean.

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

XIO spune:

Elena, stiu ca nu-i buna, dar unt nu pot.

***Fur is for petting**

http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com

hannen spune:

Elena,face cumparaturi.Se stie,zilnic suna "acum plec spre casa,ce doresti,ce`ti trebuie,ce`ti lipseste?"
Mai nasol e cind cumpara asaaa fara limita.Sau cind gateste de trebuie sa impart pe scara blocului daca nu vreau sa ajunga la gunoi. asta fara sa descriu cum arata bucataria dupa ce gateste el.

Dragutelor,cum ziceam ,azi am facut o mare varza!Am mincat si pepene,si`o caisa si inca o gogoasa!Doamne,ce`i cu mine???
Ma duc sa ma ascund ca am facut`o lata azi.

************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!

Deus spune:

emaaimee - nasoala veste...imi pare rau!
trimite-i pe PM chiquititei datele tale te rog, ea are acces la prima pagina

sunt buimaca, m-am pus in pat sa stau putin intinsa sa scap de caldura si am dormit 2 ore! asa ca beau o bere sa-mi revin:-)

Allure esti tare pe pozitii, fugi o ora fara pauza? eu mor de cald la alergat, la voi cum este vremea? merg dimineata la 6.45 si sunt deja 20 de grade! iti dai seama ca dupa 12-14 ture de pista sunt uda si in sosete

Lumi - oltenasul a ajuns intreg la mama soacra? banuiesc ca are ea grija acuma de el

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney

XIO spune:

cred ca am mancat prea multa Lubenita :))))))
Acum trec la porumb, stii cumva Deus cate calorii are un porumb fiert?
Ca am aflat cu bucurie ca semintele negre pe care le mancam la meciuri au doar vreo 200 de calorii.

***Fur is for petting**

http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com

Deus spune:

in jur de 90 de calorii / suta de grame...cat cantareste ce mananci tu habar nu am:-))))

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney