"Abdomen extra-plat (33)"
Raspunsuri - Pagina 13
ramyteo spune:
Neata fetelor.
Eu vin cu cafeluta 
Aseara ma facut cate-va exercitii pentru picioare...doar doar mai slabesc pe acolo o tzarica 
O duminica placuta va doresc la toate!
Suntem mari
Deus spune:
Buna dimineata:-)
multu Allure - nu mi-e rusine nici cu tine, ai niste ochi, un par, o fata, niste sani, picioare lungi, etc....of, of ce de frumuseti pe aici
ploua si este racoare
azi abs/fese si toning general
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney
Deus spune:
azi dimineata
talie 62 cm
fese 92-93 cm
bust 94-95 cm
la 1.70 cm
in sfarsit am talie de viespe...mama ce mult trebuie sa muncesti pt asta!
sa mai spuna cineva ca Madonna sau la alte femei care arata bine au noroc! pur si simplu cred ca muncesc pt corpul lor de le sar ochii din cap
No pain, no gain
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney
iarina spune:
Mi-am dat sufletul 20 min cu shaun...moama ce-am transpirat...si simt ca am lucrat anumite parti ale corpului...da doamne sa ma tina.
Moama Deus eu am 68 in talie
si tu zici ca ai muncit mult pt. asta? Nici nu indraznesc sa-ntreb cam cat?
na ca ma risc...ha spune-mi, ce perioada de timp?
Deus spune:
din pacate mult timp, nu-i vina nimanui, doar a mea:-)
mi-am permis sa ma ingras in sarcina peste 30 de kg si dupa vreo 2 ani am fost tot grasuta si depresiva. Slabisem ceva dar nu suficient...
Si cand m-am apucat de treaba parca timpul si rezultatele se miscau cu o viteza de melc batran.
Mie mi-a luat cam doi ani munciti constant ca sa fiu cum sunt acuma si asta fiindca aveam niste sunculite de toata frumusetea plus o anumita varsta:-)http://entertainment.webshots.com/photo/2563005360104567297HzNLNu
Fratele meu si-a construit corpul pe care-l vedeti aici http://www.de-azi.ro/se-poate-2/ cam tot in 2 ani
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney
Sabina spune:
Vin si eu cu o intrebare, eu am slabit f mult, am acum 55 de kg (de la 69 in ianuarie) si sigur in lunile urmatoare mai dau jos ceva, pt ca doua saptamani din luna mananc doar oshawa (grau cu orez integral). Urmatiarele doua aduag fructe, legume, ou moale, lactate fermentate, ulei presat la rece si ca aliment prelucrat doar sfecla coapta in cuptor. In perioada de mixt pun un kil doua, la strict dau jos intre 3 si 4.
Putere am aproape de zero...ce fel de miscare as putea face? inotul imi place dar nu pot decat la mare, la bazin nu-mi place deloc...si la mare n-am voie.
Mi-a zis Denizel de Pilates, ar merge? cam ce?
(deci eu am probleme cu Hg, si chiar cand imi creste tot lipsita de vlaga sunt. De felu meu mergeam pe munte si inotam)
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Cum mi-am alaptat copiii
Sabina's blog, 
Sofia Galagia si 
bb Gheo
Sabina spune:
Deus, deci wooooooooooow.......
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Cum mi-am alaptat copiii
Sabina's blog, Sofia Galagia si bb Gheo
Deus spune:
Sabina - cand esti pe un regim ca acesta in care te detoxifici corpul este obosit si fara vlaga...intr-adevar poate yoga, pilates, tai chi dar nu sporturi care sa te solicite:-)
Intre timp nu consumi nici un fel de suplimente? vitamine/minerale?
eu iti mai recomand sa cauti pe net si sa citesti despre semintele de canepa si despre praful de Maca- naturale si bio care o sa te ajute si cu oboseala sau cu lipsa de aminoacizi
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney
Sabina spune:
am citit si pe blog, merci frumos, deocmadata iau ca supliment doar Mumio.
Eu merg in paralel cu alopatii si la naturist, care zice ca nu orice supliment e ok....
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Cum mi-am alaptat copiii
Sabina's blog, Sofia Galagia si bb Gheo
iarina spune:
Sabina si eu merg pe ideea ca cel mai potrivit ar fi pilates si yoga. Si ar merge si anumite exercitii de gimnastica medicala pt. spate, mai tonifiaza putin muschii, fara sa te solicite intens. Bine, iti dai semaa ca nu vei face six pack cu asta, dar mai faci ceva miscare.