incepind de azi -10kg ( cap 5)

anamariame spune:

Ellinia, inceacra ceva mai drastic pentru astea doua zile ramase pana la nunta, apoi ia-o sistematic cu nemancat dupa ora 18. Nu ai cum sa nu slabesti. Totul e sa nu faci excese si sa fii consecventa.Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)

emilia.m spune:

Hello fetelor!
Eu am atins greutatea de fix 60 kg si sper din tot sufletul sa scad la 59 pana la inceputul saptamanii viitoare.
Ma deranjeaza insa foarte tare celulita. E prima data cand observ ca am celulita pe brate, intre umar si cot..

---

Copiii sunt mainile cu care ne prindem de rai.

MsLara spune:

Eu azi am 49.4 kg...sunt inainte de cm...daca ma mentin asa, in limite minime cu carbohidratii de orice fel, am sa slabesc din nou.

Mi-am propus sa ma "fortez" sa mananc mai multe fructe si legume si sa nu-mi mai potolesc foamea apeland cel mai rapid la paine(sandvisuri in general).

Anamariame, 3 kg in minus sunt tot ce imi doresc , eventual mai repede de Mos Niculae, ca mai e mult pana atunci si ma gandesc ca mai am timp si nu ma mobilizez cum trebuie.

anamariame spune:

Eu sunt de acord, desi la mine nu cred sa fie realizabil mai devreme. Mi-am propus sa imi stabilesc targeturi pe care le consider rezonabile, iar sa sper ca voi slabi 3 kg in mai putin de o luna e cam vis frumos pt mine! Oh, Doamne, acum mi-am dat seama ce target am pus eu, pai pana la Mos Neculai mai sunt 2 luni nu una Oare de la dieta mi se trage?Gata, noul deadline: Sf Mihail si Gavril. E bun?Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)

anamariame spune:

Aoleu, fetelor, ce-i cu delasarea asta pe-aici? Eu m-am cantarit dimineata si am constatat cu mandrie ca am mai slabit 500 gr (bine era sa fi fost 1 kg, dar ma multumesc si cu atat, important e ca nu se duce in sus acul).Ma cam oftic ca slabesc abia acum, toata vara am stat cu suncile pe mine, si acum cand le pot ascunde sub haine, am inceput sa dau jos.Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)

Yvon spune:

anamariame, lasa ca si acum e binevenita subtierea ta, mai bine mai tarziu decat niciodata.

De azi mi-am propus si eu sa fiu mai atenta la ce si cat mananc si mai ales ora la care mananc. Mi-am propus sa fac si miscare.
Din acest considerent m-am cantarit dimineata, daca azi e ziua de start, desi voi continua sa ma cantaresc martea sa vin cu voi la raport.
Asa ca pornesc de la 57,3 kg si vom vedea ce se va intampla si daca sunt suficient de ambitioasa.

dulcetica spune:

Buna,
Georgyana22 bine ai venit!Spune si o inaltime.
58kg si asta pt ca aseara am tras tare, dupa o zi de mincat decent .
Sigur saptamina viitoare ma voi prezenta mai bine.Accept minim 3 kg pina de sfintul Mihail si Gavril,desi pe mine m-ar aranja mai mult.Cind sint sfintii astia?
Ingriden ,n-am slabit si e bine ca remarca cineva ,ca poate constituie un afront si se duc kg de nervi.
Yvon si eu vreau sa fac la fel si incep ziua bine ,dar o termin prost.
Am actualizat putin lista cu kg.

ellinia spune:

Dulcetica, pe 8 nov sunt Sf. Mihail si Gavril. E si ziua mea atunci, o zi pe an ma cheama Gabriela.
Mi-ar placea si mie sa pot slabi, dar sa slabesc cu adevarat, nu fluctuatii din astea de greutate cum am avut anul asta. Cred ca mai prost ca anul asta nu mi-a mers nici intr-un an, din punctul asta de vedere. Se cunoaste ca trec anii. Ar trebui sa nu mai am abateri deloc, dar deloc. Acum pot sa zic ca mananc normal si mai calc pe alaturi. Si asta ma costa scump..

Cristina si Stefan Costin (25.02.2005)

BazarGeneral

dulcetica spune:

Ellinia ,hai nu fi suparata,ca eu am un metabolism foarte incetinit,zic eu ca din cauza virstei,43 ,dar tot nu renunt.Deci avem 6 saptamini?!Atunci putem slabi repede 3 kg si apoi sa le mentinem.Cum sa aratam noi durdunele chiar de ziua ta?
Deci inmedie 0.5kg pe saptaminia.Chiar nu vad nici un impediment!

Yvon spune:

durdulie nu cred ca i se potriveste elliniei,la ce inaltime si cate kg are e binisor, e doar exigenta ceea ce e lucru bun !

Eu m-am interesat si am ales sa fac batuka de doua ori pe saptamana, martea si joia si sambata sa imi fac un masaj anticelulitic.
Cred ca incep de sambata cu masajul si abia de spatamana viitoare cu miscarea, ca trebuie sa ma reinnoiesc in materie de echipament de sala.

Ati facut careva din voi batuka, imi puteti da impresii?