regimul disociat pe zile
Raspunsuri - Pagina 2
Laura25 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui LauraNicole Iar regimul disociat cu sa mananci luni carne,marti cartofi,miercuri fructe,joi peste si mai stiu eu ce nu e sanatos . |
Laura, regimul disociat de care vorbesc eu nu e cel descris de tine. In zilele de vegetale poti sa mananci ca intr-o zi de post: salate, fructe, ciorba de legume, ghiveci de legume, etc. In zilele de proteine animale poti manca orice combinatie de lactate, carne salaba de pasare, vita, muschi de porc facute la gratrar fierte sau la cuptor, peste, oua. Cu f.putin ulei,fara fainoase si fara dulciuri.
Bazar umanitar DC
Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi
'Cos what I feel is the only truth for me
senz_benz spune:
deci nu vrea nimeni sa tina regimul alaturi de mine?nici o problema,o sa incerc singura...
http://madootza19.hi5.com
Madona spune:
Ba da! Eu!
Numai sa-mi zici in ce consta dieta pe zile, da? Si putem incepe chiar de maine. Si eu vreau sa slabesc tot vreo cateva kg, indraznesc sa sper la vreo 5, asa...
Deci, cu ce incepem?
ANKA-iasi spune:
buna fetelor.azi am intrat la subiect intamplator,caci eu de ieri ma hotarasem sa tin acest regim,3 zile proteine animale si 3 zile vegetale ...cautasem pe google si gasisem asta pt cazul in care vrei sa slabesti mai putin de 10 kg,iar de vrei peste 10kg atunci tii cate 5 zile.mi se pare prea greu cate 5 totusi ...si nici nu sunt prea carnivora de fel...ieri am mancat doar branza,un copanel si vreo 3 oua fierte,dar spre seara am sarit pe 2 biscuiti 
david
senz_benz spune:
ma bucur ca sunteti doritoare,eu o sa-l incep de maine.se slabeste in jur de 400-500 g pe zi,eu asa am slabit,dar nu am reusit sa-l tin pentru ca de fiecare data intervenea ceva,dar de maine sunt hotarata.incep cu ziua de fructe,asa am inceput mereu.o sa consum in fiecare zi un singur tip de alimente timp de 7 zile,si am de gand sa tin 2 saptamani,sa vedem cat slabesc!
Succes!
http://madootza19.hi5.com
senz_benz spune:
Am inceput de azi.cand m-am trezit am mancat o grefa si am baut o cafea.incep de la greutatea de 57.6 kg si vreau sa ajung la 51-52
Voi,nimic-nimic?
http://madootza19.hi5.com
Lorym spune:
Ma alatur si eu incepand chiar de azi.Eu caut de foarte mult timp niste colelge de suferinta dar nu gasesc ceva clar.Nu-mi plac abordarile de genul : hai sa slabim si numai ce vezi dupa cateva zile: vai am mancat o prajitura si niste pizza, dar de maine rup pisica in 2 .Pai ori te tii de regim si chiar vrei sa slabesti ori nu .Mi se pare destul de clar .
Eu acum 4 ani am slabit cu disociatul in 2 luni jumate 14 kg si nu am mai pus un gram.La un an dupa terminarea regimului am ramas insarcinata si nu am pus decat vreo 13 kg pe care la venirea de la spital nu le mai aveam.Cat am alaptat un an m-am mentinut la 50 kg. Dupa ce am terminat de alaptat m-am ingrasat in 2 ani mancand haotic si enorm cu buna stiinta 15 kg.
Pe astea vreau sa le dau jos.Pot sa va arat si poze cat eram inainte de regim si dupa si cum m-am mentinut pana a facut puiul meu un an.
Mie cred ca-mi tb vreo 3 luni de regim sa le dau jos .Asa mult cred ca nu tine nimeni
Nu stiu cum sa ma motivez: as merge la un medic numai ca sa ma supervizeze si sa-mi fie rusine si chiar sa tin regimul.
Lorym spune:
Eu pornesc de la 65 kg .
Eu azi am baut o cafea cu indulcitor care stiu ca nu e bun dar asta e - o data pe zi merge.Azi am mancat un castron mic de cirese.
O sa merg disociat pe cate 2 zile .Astazi am inceput cu legumele si fructele
ANKA-iasi spune:
si eu am mai tinut dieta disociata si am slabit intr-adevar.2 zile am trisat cate un picut....azi proteine animale,mi-am lipit pe frigider o foaie pe care am scris asa ...sa ma stimuleze.inainte mancam o zi fructe,o zi legume,o zi gratar...acum sa vad de functioneaza asa cu proteine animale si vegetale separat,e un pic mai variata zic eu.
uitasem...pana la ora asta cafea,2 oua si putina smantana
david
senz_benz spune:
si eu am slabit acum un an mai mult de 10 kg cu disociatul si nu am tinut decat vreo 3 saptamani.apoi m-am mentinut dar acum iar am inceput sa ma ingras si nu vreau sa ajung iar la greutatea pe care o aveam inainte,de aceea sunt foarte motivata sa tin regimul!
http://madootza19.hi5.com