ATKINS 2
Raspunsuri - Pagina 2
aleniro spune:
Te 
Pita.Spor la treaba sa ai !!Cat despre dieta ,chiar ai mancat doar ce trebuia.Eu iti recomand sa nu te cntaresti inca ,sa lasi sa treaca vreo 4 zile de dieta si abia apoi sa te urci pe cantar .La felul cum o tii cred ca vei fi satisfacuta si buna prietena cu cantarul
.Mie mi se pare ca mananci chiar putin,sau poate eu mananc prea mult ,poate de aia dau jos atat de greu.A ,si despre greutate ...la 60 de kg de m-as vedea 
as fi tare fericita ,eu am saptezeci si .....
mgabi spune:
Bun venit Pita si spor la slabit. Vorba'ceea daca as mai avea si eu 60 kg tare mandra as mai fi, de abia am scapat de prefixul 8..., dar cu un pic de speranta...
littlekitty spune:
Karligutza si Pita bine ati venit!!!
Fetelor sunteti toate foarte ambitioase, bravo voua!!! Cred ca e cazul sa scoateti biciul ca eu tare o dau in bara in ultima vreme si am cam pus la loc
Bagati-mi mintile in cap!!!! Vreau sa merg la mare in august si daca nu slabesc nici nu ma mai duc daca nu o sa ma simt bine in pielea mea.
Am tot fost plecata pe drumuri zilele trecute si am mai mancat si tot felul de prostioare....
aleniro spune:
littlekitty,REVINO-TI!!M-am gasit chiar eu sa fiu lupul moralist 
,care ieri am pacatuit cu cateva gurite de tort,azi cu cateva bucatele de prajitura...Nu stiu cand mai slabim in ritmul asta.Deci ,concluzia:nu esti singura ,si eu tot pe alaturi sunt si mai vreau sa si slabesc
Hai sa ne mobilizam Littlekitty si sa mergem mai departe fara abateri.Numai asa putem deveni 
altfel 
,cred ca nici nu ne primesc pe plaja ca facem umbra slabutlor si nu se pot bronza .
HAI LA LUPTA FETELOR !!!!!!!!!
littlekitty spune:
Aleniro[/b] bine le mai zici!!! De maine ne punem serios pe treaba!!! Hai sa facem si miscare ca e mult mai bine si mai vizibil
[/quote]
Pita spune:
bine v-am regasit!
am cateva minute inainte de a iesi o sec pe afara cu fetele. mi-a placut omleta cu branza si piept de pui pe care tocmai am mancat-o.ficatii de pui ii fac maine.apa am baut + ceai . n-am trisat, dar e abia a doua zi. nu stiu in weekend ce o sa fac.
da, un strop de sport ar fi tare bun. daca aveti timp,e super. eu astept vacanta de vara ( mai am putin) sa alerg sau sa merg la sala.oare?! dac-as ave cu cine merge....
va pup dulce - asta nu ingrasa,nu? - pe toate.
aleniro spune:
Vad ca azi nimeni nu zice nimic .
Probabil ca sunteti tare cumintele si va vedeti de treaba!
Si eu am fost azi tare cumintica si sper sa o tin tot asa.Am papat azi :un ou fiert ,cateva feliute de salam de sunca,un pic de zeama ,,chioara", o aripioara si o feliuta de cascaval.Azi chiar mi se pare ca nu am mancat prea mult.cu apa nu ma laud ca am baut pana acum doar 1,5 l .
cam atat ,va pupicesc
mgabi spune:
Buna dimineata! Sunt la datorie si la slujba si la dieta. Am o dilema: aseara m-am probat cu ceva haine care cu o sapt. in urma imi erau fixe, iar acum am inceput sa incap ceva mai bine in ele, dar curios cantarul tot blocat este.
sau nu m-am asezat bine pe cantar?Cu toate astea eu sunt fericita ca devin din ce in ce mai slabuta. Am 6 saptamani de dieta si ma simt foarte bine, usoara si plina de energie. Am observat ca tenul este mai stralucitor (chiar am primit complimente si intrebari ce am facut?) si curios nu-mi mai cade parul
Tinta mea este sajung macar la 70 kg (de la 79,5 kg acum) sau mai putin.
Va dulce.
Marina spune:
am si eu o intrebare de baraj pt specialistele in atkins... in faza 1 am voie 22 net carbs. Daca ma incadrez in astea am voie sa mai trisez cu cateva alune de ex? care sunt permise in faza 2 ...si 10-15 alune sunt 5 carbs nu e chiar asa o tragedie :(
aleniro spune:
Marina,nu sunt specialista in atkins,doar ce stiu si eu din ce am citit si din ce am tinut...
Dupa parerea mea nu cred ca mare rau ti-ar face cateva alune atat cat nu depasesti cei 20 carbs....
Totusi...eu stiu ca alune si seminte ai voie doar in etapa a IV a,deci optiunea-ti apartine...
Sa vedem ce zic si celelalte fete.
Eu am papat azi 2 carnaciori cu mustar (fara zahar),2 oua si.....2 sarmalute mici,mici ,mici 
.Acum am remuscari ,dar degeaba.