ATKINS 2
Raspunsuri - Pagina 10
dent spune:
Buna dimineata!
In sfarsit am net, de joi a cazut reteaua...si eram disperata ca nu pot comunica...cu aleniro, ca restul fetelor nu se inghesuie...
Nu am noutati, din pacate. Dar e bine ca ma mentin pe 64,5-65 kg. O sa-si dea drumul procesul de slabire iar,dar cu rabdare.
Aleniro,am gatit ieri conopida, dar prefer broccoli, mentine mai putina apa.
Mi-e ciuda ca nu rezist sa ma urc zilnic pe cantar. Tu cum rezisti?
aleniro spune:
buna Dent!nu am mai intrat de cateva zile,din lipsa timpului.
nici eu nu rezist sa nu ma cantaresc zilnic
.si al meu cantar se incapataneaza sa ramana nemiscat,dar fie,bine ca nu am pus nimic,nimic.
sper cat de curand sa reusesc sa mai dau jos cateva kg ,mai ales ca nu mai am tare mult(
)pana la 69!cam 5 kg mai am de dat 
,iar daca reusesc merg si mai departe ...
sa vedem mai ales ca vin si sarbatorile...
azi am facut snitel din piept de pui si chiftelute si am mancat si eu ,cu toate ca au in ele si ce nu avem voie.dar nu cred ca-i mare problema...
xandra28 spune:
buna dimineata!
am fost de curand la doctor (au inceput sa-mi apara varice si m-am panicat) si mi-a recomandat, printre altele, dieta atkins.
ma puteti ajuta sa-mi spuneti unde o gasesc detaliata? sau sa mi-o trimiteti pe mail (andasro@gmail.com)
multumesc mult! as avea ceva kg de dat jos, vreo 15....
mgabi spune:
Buna.
Fetelor de cand nu am mai vorbit am trecut prin perioada sarbatorilor cand iar am ajuns 
, daaaar de o luna si ceva am trecut din nou la dieta si iatamas acum din nou la 80 kg de la 87 kg
si asta dimneata. Ei eu tot sper sa trec pragul critic de 80. Azi pap fripturica de porc si salata de sfecla rosie si stiu ca nu am voie dar si saptamana trecuta am papat 3 zile asa ceva si am dat jos 2 kg. Va dati seama ca de ~6 saptamani nu am gustat paine si dulciuri, nimic fainos si legume doar selectiv.
xandra28 spune:
tot eu
am mai citit pe internet despre regim. ce nu inteleg eu: gramele sau punctele pentru fiecare categorie de alimente se calculeaza la ce cantitate???
pt mine e f important, avand o problema in acest sens: tind sa mananc destul de mult si chiar daca tin regim (de genul celor disociate) nu prea slabesc pt ca nu prea am limite de cantitate.
ok... ma ajutati si pe mine, pliiiizzzz?
mgabi spune:
Buna dimineata.
Am reusit 79,5 kg si continuam . Atat aveam ieri dimineata . Sper sa mai pierd 1 kg saptamana aceasta.
xandra28 spune:
am inceput si eu sambata regimul, e ok pana acum.
ce-mi cam displace e ca e prea bogat in grasimi si nu-mi pot imagina scaderi masive in greutate. eu oricum slabesc cam 1-2 kg pe luna de obicei.
dau raportul la inceputul saptamanii viitoare cat am slabit.
succes!
manuela119 spune:
Hello fetelor,
azi am citit si eu cu mare atentie despre dieta ATKINSsi sunt foarte interesata de ea. Voi incepe cu siguranta de luni. Am 75 kg si vreau sa ajung la 58 kg. Deci 17 kg...
xandra28 spune:
neata si eu la raport
de sambata de cand am inceput regimul am slabit 1 kil, multumitor pt mine. mai am vreo 12 in program........
aleniro spune:
buna fetelor!
si eu de azi am reinceput dieta ,sper cu mult succes!
pornesc de la 73 kg(cand am oprit dieta aveam 74-75,deci nu m-am ingrasat).
parca nu mai am asa ambitie ,in ultima perioada tot ma tenteaza ceva pastile ,ceaiuri ,etc pt slabit ,dar parca mi-e si frica sa iau .
a luat careva dintre voi?
xandra,daca te uiti la primul capitol,la pag 4 ,ai sa gasesti dieta.multa bafta si bine ai intrat in ,,club,,.
mgabi ma bucur ca ai revenit ,.
eu azi am papat cateva feliute de salam,cam 5-6,o lingura de icre,si 2 cani de ceai verde.la amiaza cred ca aripioare la cuptor,mai am inca de ieri.
la multe kg in minus sa avem ,fetelor!!!