nelamuriri menu gradinita

anya spune:

Orele de masa si la noi la gradi sunt la fel cu cele pe care le-a zis Laura. Dimineata 8.30, pranzul 12.30 si gustarea de dupamiaza la 16.00. Intre nu mai au alte gustari, exceptand vre-o zi onomastica. Pe vremuri, cand mancau in clasa, tortul onomastic se manca ca desert, la pranz. Acum, pentru ca mananca toate grupele impreuna la sala de mese (si tortul n-ar ajunge pt atatia copii) se face sarbatorirea in clasa si de mananca pe la 10.30-11.00. Oricum, mai mult e sarbatoare, pt ca nu se omoara ei cu torturile .
La noi, cerealele sunt "intregale" cum zice ala micu...
Cat despre amestecatul de lapte/iaurt cu fructe ai mei n-au nici-o problema. I-am lasat de mici sa le amestece si nu exista sa se strice la burta de la amestecuri. Daca ne ia vre-un virus - e una, dar de la alimente nu o patesc. Lapte, struguri, pepene si eventual fura si o gura de bere...toate gramada si n-au nimic.
Cygni, daca vei vrea sa dai copilul la gradinita (nu conteaza daca de stat sau particulara) va trebui sa-i schimbi orele de masa. Iar daca la gradinita poti sa nu o dai, la scoala ba incepe la 8 (unele scoli chiar la 7.30) si va trebui sa faci ceva. Al meu pusti, cel mare, nu mananca dimineata si ia un sandvish la el (il mananca la 9), iar la 12 devoreaza pranzul. La 18.30 e la antrenament, asa ca masa de seara la noi e la ora 20.

Luna1 spune:

Mie mi se pare f ok meniul, mai putin baclavaua, si orele de masa.

Aici fata mea are mic dejun de la 8 la 9 in fiecare dimineata lapte cu cereale (cereale diverse, fara zahar, uneori cu cacao).

Pranzul este la 11-30-12 si atunci au mancare gatita cu legume si carne, si desert, uneori salata de fructe, alteori piersici cu inghetata, uneori vreo prajiturica.

O sa fiti uimiti dar au si masa de "seara" la ora 4 pm cand manaca in general ceva light, toast cu cascaval, salata de ton etc.

Primesc si o gustare pe zi care consta in fructe sau legume crude, bucatele de cascaval, etc.

Apropos de lapte si fructe, fie-mea mananca mar de ex si la final bea un pahar de lapte si nu se strica la stomac nicicand, mi se pare o legenda asta.

Mamica de stelute Cosmin (30 iulie 2001) si Adelise (11 august 2007)

Cygni spune:

cred ca asta porneste de la programul de somn pe care si l-a facut. daca se culca pe la 23:00 se trezeste pe 8, 8 juma si nici nu-i mare mancacioasa sa se aseze imediat la masa dupa ce se trezeste. o s-o dau daca o sa vrea ea si o sa-si schimbe singura programul insa deocamdata vad ca-i e bine asa (noi suntem in provincie si la capitolul gradinite mi se face rau cand vad "optiunile"). pan' la scoala mai sunt vreo 3-4 ani, om vedea ce-o mai fi

sanziana72 spune:

Multumesc pentru acest subiect. Citind raspunsurile mi-am dat seama cat de diverse sunt parerile oamenilor privind mancarea.

Dar nu suntem la fel si nu exista o regula generala. Avem organisme diferite si trebuie sa gasim ce se potriveste fiecaruia. Ca sa mergem insa in comunitate e nevoie sa cautam o medie.

Meniul propus mi s-a parut ok. Baclavaua depinde cum e facuta. Eu nu as da-o ficei mele pentru ca nu ii plac lucrurile foarte dulci (nici nu ar manca-o). Ar putea fi un soc glicemic pentru organism, dar... sunt convinsa ca portia e atat de mica incat nu exista acest risc. Din cate am vazut eu, portiile la gradinite sunt muuult mai mici decat portiile normale (ma refer la cele de adult).

Am trecut prin 3 gradinite, 2 particulare si una de stat. La particulara orele de masa erau 9h30 mic dejun - 13h pranz - 16h gustare (programul de la 8h la 18h).
La stat: 8h30 mic dejun - 12h - 12h30 pranz - 16h30 gustarea pe care o iau acasa (programul de la 7h sau chiar mai devreme la 17h).

Micul dejun la 9h30 mi se pare ok, cum era la gradinitele particulare, dar conteaza momentul cand se trezeste copilul. Exista copii care se trezesc in mod natural la ora 6h si atunci e clar ca au nevoie de masa mai devreme. Altii se trezesc pe la 8h-9h, deci 9h30 e tocmai bine. Oricum, nu m-am bazat niciodata doar pe micul dejun de la gradinita. Macar o cana cu lapte i-am dat totdeauna inainte de a pleca de acasa ca sa ii tina pe drumul spre gradinita.

Amestecurile de alimente nedaunatoare depind si ele de la persoana la persoana. Eu am mancat toata viata lapte cu fructe sau rosii in acelasi timp si nu am patit nimic. Fratele meu in schimb nu le suporta in aceasta combinatie. Fiecare ramane sa incerce. Daca un copil vrea sa incerce o anumita combinatie in general nu ii face rau, pentru ca o alege instinctiv.

Nu sunt adepta cerealelor cu lapte dimineata, nu mi se par un aport nutritiv foarte bun, ci doar o idee comoda. Fiicei mele ii plac, asa ca ii dau din cand in cand, dar incerc sa variez.

gabitza2005 spune:

Da ce varsta au copii tai de le dai voie la bere?

anya spune:

Ai mei beau bere de cand erau in burta

(Nu-ti imagina ca stau cu haba in fata Nici eu nu sunt in stare sa beau singura o bere.)

Bebe Beca spune:

Amestecul fructelor cu alte alimente, sau a laptelui cu alte alimente nu se face deoarece se incurca digestia, nu pentru ca s-ar strica cineva la stomac. Fructele se recomanda sa se manance cu cel putin o ora inainte de masa, sau la 3 ore dupa masa. Se spune ca obieciul de a lua un fruct ca si desert este total gresit si, din cauza lui, se ajunge la balonari nasoale si, in cel mai rau caz, la ciroza, datorita faptului ca fructul care intalneste alt aliment in stomac incepe sa fermenteze, nu se mai digera corect si rezulta alcool.

In cazul laptelui si al produselor lactate, se spune ca renumita cazeina nu permite celorlalte alimente sa se digere, formeza un soi de pelicula in jurul lor. Si de aici alte probleme ale digestiei.

O multime de info interesante am gasit in cartea Noi ce mai mancam azi, a dlui Mencinicopschi. Acolo sunt explicatii mult mai detaliate si mai corecte. Noi incercam sa ne adaptam unui nou stil de a manca.

Ioana, Rebeca (16.05.2004) si Sara (17.04.2009)
Creste fata mica... Creste si minunea Rebeca
http://community.webshots.com/user/Berecutza
http://community.webshots.com/user/bebeca2004
http://community.webshots.com/user/bebebeca

Bebe Beca spune:

pardon, cartea se numeste "si noi ce mai mancam?"

Ioana, Rebeca (16.05.2004) si Sara (17.04.2009)
Creste fata mica... Creste si minunea Rebeca
http://community.webshots.com/user/Berecutza
http://community.webshots.com/user/bebeca2004
http://community.webshots.com/user/bebebeca

floaredemac spune:

copilul meu de 2 ani papa des la micul dejun fructe (1 banana si un mar) cu fulgi de grau integral si iaurt, facute cu blenderul, plus un pahar de lapte, si nu are nicio problema cu stomacul. Dar nici nu am probleme de constipatie ca alte mame care se plang de asa ceva.... Eu cred ca e OK meniul. Dar sunt curioasa ce sugestie ar avea persoana care a pus intrebarea asta!

"Un copil exprima parerea lui Dumnezeu ca lumea ar trebui sa continue." Carl Sandburg