MONTIGNAC(139) .... stil de viata nu dieta

ninha spune:

In legatura cu painea, Vitastar si altele, uite, am gasit un articol interesant.
http://www.ecolife.ro/articole/alimentatie/paine-alba-paine-integrala.html
Am de gand sa-mi fac si eu plamadeala de casa, s-o folosesc in loc de drojdie.


Ninha, mami lu' Mirci
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wI3O97P/weight.png[/image

cge spune:

Cand se raporteaza lunea ? Nu ar fi mai bine martea sa se duca pacatele din weekend ?

Ok, eu 58,7kg, adica au mai plecat -400g.
Ma bucur ca cel putin sunt cu minus.

Azi:
mic dejun: 2 felii de paine prajita cu crema de branza si castravete + cafea.
G: iaurt
P: friptura de vita la tava cu fasole verde + 2 bucatele de cioco neagra;
G: struguri
C: supa de pui cu carne de pui (numai zeama + carne )
si inca ceva, nu stiu ce exact.

Nicoleta, incearca sa mananci mai mult.
Si cauta la biblioteca cartea lui Montignac, cred ca ar fi sa o citesti, o sa stai mai bine cu moralul dupa.

O sapt. buna si conforma,

Cristina,
mama lui Victor 07.01.2000 si a Ancai 16.09.2005

brindusik spune:

io raportez STAGNARE..deja m-am obisnuit cu acest cuvant
meniu azi:
MD: lapte cu fulgi+ lapte cu cafea
G+P: 2mare si saratele, 3 patratele de cioco
C: bors cu perisoare si trag acu de 4 saratele
G: probabil struguri

am vrut azi sa fac si paine de tarate si paste cu rosii dar..am ramas fara chibrituri si cum nu fumez..si imi e si lene am mancat ce am gasit prin frigi

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Somleac spune:

Am reusit sa nu ma abat de la meniu, desi nu mi-a fost deloc usor.

Am fost si la aerobic.

Maine voi avea o zi grea. Avem audit si va fi plin de saratele si nepermise. Sper sa reusesc sa ma abtin.

Noapte buna, sa va pierdeti kg in plus in somn.

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008

Monnvas spune:

Io n-am reusit sa ma cantaresc azi, ieri aveam 50, deci is la stagnare. Da' la cifra asta zau ca nu ma supar sa stagnez

Ninha, am citit articolul faza funny e ca toate felurile de paine mentionate acolo ca gasindu-se in Bucuresti le-am incercat. De la Ana luam scandurici o data pe saptamana, vreo 10, si ne ajungeau toata saptamana, le tineam la frigi. Banuiesc ca si alea au oleaca de faina alba, dar is... scandura de tari, tarata e vizibila, din toate painile cumparate ni s-a parut cea mai buna.

Monica mami de cu motoras CRISTIAN

(7.03.2009)

andanii spune:

eu nu raportez nimic .... ma ingras in loc sa slabesc ... am luat-o razna , pe bune , nici nu stiu ce sa mai fac

andanii

Somleac spune:

Pe pagina a 2 a ???? rusinicaaaaaaa

Am prestat si de dimineata 30 min de wii fit.

MD : pastile prajiteX2 cu somon marinat si rosii

restul nu stiu, probabil ca ajungem cu astia de la audit la restaurant si atunci ma inspir la fata locului.

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008

brindusik spune:

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

cge spune:

'neata,
Si eu am o zi plina azi, cu job, scos kupilu' de 10 ani de la scoala, dus la doctor la controlul de 10 ani,recuperat orele de scarbiciu de acasa, luat kupilu' mic de la gradi, si facut programul de seara pentru amandoi.

Mic Dejun: 2 felii de paine cu crema de branza + cafea
G: pepene rosu
Pranz: sarmale Monti cu smantana
Restul nu stiu.

O zi buna si conforma,

Cristina,
mama lui Victor 07.01.2000 si a Ancai 16.09.2005

melany72 spune:

Ce faceti ma pe pag 2?

Pei asa merge treaba?


Eu azi aveam 69.7kg, deci cum m-am apucat de sport...cum am inceput sa dau jos.


Ia sa-mi ziceti voi cum sa determin sotul sa nu mai manance margarina?