MONTIGNAC (138) ... STIL DE VIATA, NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 16
andanii spune:
da e ok si cu data de inceput si cu kg plus sau minus ....
erau 7 cand am inceput sa scriu eu mesaje de acolo
deja am scris trei .... sigur
probabil s-au speriat de cate mesaje sunt de la montignace 
ANDANII 
"Licuriciul Emma din sufletul meu"
"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici" 
s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet 
cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta" 
www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba" 
cge spune:
'neata,
Fetele, eu citesc de prin ianuarie, de la inceputul anului, de cand am slabit 7,500kg. Inaltimea: 1,56m
Adica am pornit de la 66,6kg, acum am 59,1kg, si as vrea sa ajung la 56kg, chiar mai jos.
Cred ca sunt toate datele, ca sa ma treceti in tabel.
Mi-am facut curaj sa scriu acum, ca de cateva sapt. nu mai reusesc sa trec de baremul de 59kg.
Sa scriu meniul azi:
MD: 2 felii de paine prajita cu salata de avocado + 1 cafea cu 1 strop de lapte;
G: 1 cutiuta cu ananas proaspat;
P: rulada de carne cu salata verde+ 1 iaurt de fructe fara zahar;
G: 2 bare de branza
Cina: inca nu stiu: cred ca paste integrale cu sos de rosii.
Gatesc pentru toata familia, din care o fetita mofturoasa de 4 ani.
Adica 3 pachetele in fiecare dimineata (mandra mica mananca la gradi).
Pe curand,
Cristina,
mama lui Victor 07.01.2000 si a Ancai 16.09.2005
Catalishka spune:
eu sunt praf................
nu am putut sa invat azi imi vine sa plang intr-una de cand base si ai lui au dat bomba cu indemnizatia 
as vrea sa emigrez in momentu asta....
brindusik spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Catalishka eu sunt praf................ nu am putut sa invat azi imi vine sa plang intr-una de cand base si ai lui au dat bomba cu indemnizatia as vrea sa emigrez in momentu asta.... |
catalinshka
io cred ca asta e gandul a 90% din RO 
...mergand dupa versurile deja celebre "stim cu totii ce inseamna sa'nduri...da' nu-i nimic..sunt consolat de mic...nu ne-am nascut in locul potrivit"...(nu am folosit portocaliul din greseala
)Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.
puisorul spune:
Cristina,bine ai venit . Ai un meniu foarte echilibrat si felicitari pt kg pierdute
Melany, felicitari. Te-ai apucat de sport? Eu am facut ieri legs and back de la P90X si azi aveam o febra la posterior si interiorul coapselor de abia mergeam . Azi ar trebui sa fac ceva abdomene daca tot mi-am descarcat Insane Abs.
Catalishka, cred ca va fi o perioada foarte grea pt toti, direct sau indirect. Si noi s-ar putea sa renuntam la concediul din Italia ca nu se stie cum va fi pana la sfarsitul anului
Andanii,ai revenit cu forte proaspete . E bine daca vreti si data la care am inceput monti, dar eu nu prea o mai stiu exact 
. Cred ca octombrie 2008 sau asa ceva 
Ariel, ti-a trecut colica sau esti tot pe regim de hidratare?
Meniu azi:
MD: o felie de sunca,o felie de telemea, wassa si rosii
G: briose aperitiv si kefir
P-C(pe la 17): ciorba de salata verde si creveti cu usturoi si patrunjel 
Ani de 
Stefana (23.01.2008)
ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii
brindusik spune:
cristina welcome...si la cat mai multe kg jos ( 
o sa se ia monn si de tine daca vede ca bei cafea...ea plange langa aia de cicoare numa numa sa nu bea cafea normala...mie deja mi-o tinut teoria...si am dat-o pe cacao cu lapte
..da poate ai noroc si scapi ca esti la inceput )
puisorule ce creveti ce creveti?
meniul meu azi:
MD: iaurt cu piersici si fulgi de ovaz
G:para verde, cioco
P: fasole verde cu 
C: incepusem cu supa crema a mea de legume cu afumatura...da am amncat numai afumatura(nush daca o sa le dau copiilor mey genu asta de mancare piure ashea de legume e super nashpet la gust fata de alea care is doar taiate)...ashea ca am mancat numai afumatura si am mancat 2 degete de brinza cu o feliuta de paine de tarate
G:capsuni si migdale cruda
Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.
cge spune:
Fetele, multumesc de incurajari.
Deci, scap ieftin daca nu ati zis decat de cafea?
Aveam emotii cu ananasul si iaurtul sau branza la gustari.
La cafea, nu cred ca renunt, fara cafea n-as fi reusit sa cresc copiii. E decat una dimineata.
Cristina,
mama lui Victor 07.01.2000 si a Ancai 16.09.2005
brindusik spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui cge Fetele, multumesc de incurajari. Deci, scap ieftin daca nu ati zis decat de cafea? Aveam emotii cu ananasul si iaurtul sau branza la gustari. La cafea, nu cred ca renunt, fara cafea n-as fi reusit sa cresc copiii. E decat una dimineata. |
cristina ...ce fel de paine?sper ca nu din faina alba
, iaurtelul cu fructe ...de care iaurtel...io nu as face asocieri din astea iaurt cu carne......da poate gresesc, andani, puisor voi ce spuneti?...de ananas nu spun nimic ca am 3 in frigi si-s mare fana
Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.
Somleac spune:
Seara buna fetele,
am fost azi la cumparaturi si m-am uitat la faina "integrala". Aia e aproape ca a mea aia alba. Eu i-au faina direct de la moara. Singura problema e ca faina integrala nu dau decat la sac de 30 kg, ceea ce e mult prea mult.Are o culoare tare inchisa, seamana cu rumegusul si la culoare si la gust, iar painea iese asa de neagra de parca ai bagat cacao.Si faina alba nu iau din aia nula ci tip 480, care nu-i chiar alba, dar e foarte gustoasa.
Cu modificarile sunt foarte de acord. Din cauza paginii super incarcate eu nici nu ma uit veci pe ea. Eu nu cred ca fetele vechi au de ce sa se supere ca nu mai apar pe prima pagina. Si cum spunea si Andanii e vorba de absenta de cativa ani.
Eu am doi copii din 4 bolnavi lati cu febra mare, conjunctivita, muci si toate auxiliarele de rigoare. Din cauza asta am ratat aerobicul si de ieri si de azi.
Meniu: Md branza cu rosii
P sufle de conopida cu rosii
C nu stiu ca nu mi-e pofta pe nimic
Paine vita star cu magiun de Topoloveni se poate doar dimineata?
Cristina , bine ai venit. Waw ce mult ai slabit.
Ma duc sa fac ceva de mancare, n-am nici un chef, imi vine sa arunc oalel pe fereastra.
Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008
cge spune:
Nu painea nu era cu faina alba, sunt aici niste felii subtiri de paine feliata cu faina integrala, cik e speciala ptr dieta Weight Watchers.
Iaurtul e din asta: 0% grasimi, 0% zahar.
Cristina,
mama lui Victor 07.01.2000 si a Ancai 16.09.2005