Dieta RINA (10)
Raspunsuri - Pagina 6
alinabojuc spune:
miki eu cartea cu mentinerea nici nu am citit-o 
bag si eu un ochi cand am timp sa vad ce e acolo.
korri eu nu ma satur cu salata cu branza, am mancat o data si mi-a fost foame tot timpul 
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
16.04.2010-68.4 kg
miki_50 spune:
sa stiti ca nu am mai avut rabdare pana luni si m am cantarit
si e -1 hi hi hi
miki_50 spune:
sa stii ca mie mi ai trimis partea cu mentinerea de asta te intrebam ce diferenta e intre ele nu as vrea sa cresc in loc sa scad desi nu cred ca e cazul ma gandesc ca ar putea fi diferit la cantitati sau nu stiu... daca ai timp arunca un ochi si poate imi spui si mie. oricum retetele sunt de-li-cioa-se.mersic
miki_50 spune:
alina ai o scumpete de pui e dulce dulce dulce
alinabojuc spune:
nu ti le-am trimis amandoua? 
hai ca mai trimit o data. 
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
16.04.2010-68.4 kg
Miki m-am uitat pe mail si ti le-am trimis amandoua 
miki_50 spune:
m ai verific o data dar la inceputul cartii scrie ca am terminat cu slabitul acum trec la mentinere
miki_50 spune:
alina la mine a ajuns doar partea cu mentinerea -nu se mai tin cele 4 zile strict si ziua de vitamine e la 6 zile
korri spune:
Alina, am mancat rosii cu branza si vad ca ma simt satula. Mai vad pana deseara. In loc de supa am baut o cana de lapte cald ca am zis ca e tot proteina din lapte.
Miki, ai tinut dupa cartea cu mentinere?
Bravo pentru -1kg
A doua tura de Rina, sper cu mai multa ambitie ca prima data
mihaela.t spune:
Fetelor multumesc mult pentru carte si pentru urarile voastre de bun venit. De luni puteti sa ma scrieti si pe mine pe lista voastra oficiala penrtu ca pe weekend voi citi cartea, iar de luni sint foarte hotarita sa ma alatur voua caci asa nu se mai poate.
Va multumesc mult pentru carte si va pe toate. Deja ma simt mult mai bine.
Mihaela
Musette79 spune:
Salutare!
Bravo, cuminteniilor!
Eu cred ca iau o pauza, ca daca-s asa numa chef de cura nu am. Mai ales ca tre sa gatesc zilnic ceva pt a 2-a zi.
Vremea asta ma omoara, asa mi-i moralul cum ii si vremea
Azi am mancat 2 banane, un mar si o portocala + o inghetata. O sa incerc sa nu mai pap dupa servici, ca acasa nu ma stiu opri (am turta dulce, zacusca, tot felul, si daca ma pornesc nu ma mai opresc, mai usor mi-i sa nu mananc nimic acasa).
Mai bine mananc aici o paine prajita cu unt si dupa ce ies de la servici nimic (avem bucatarie complet utilata la servici, prajitor de paine, cuptor cu microunde, frigider, tacamuri etc etc).
Weekend fain si fara pofte!
www.flickr.com/photos/29781476@N03/?saved=1" target="_blank">Botzoflete al nostru
09.03: 66,1 kg
30.03: 63,2 kg