Dieta RINA (10)
Raspunsuri - Pagina 5
korri spune:
Ti-am trimis cartile, mihaela, bine ai venit printre noi
s-a terminat si ziua de vitamine. Bine ca-i gata ca ma simt foarte ametita, ma duc sa ma bag in pat
puuup
noapte buna fetele
A doua tura de Rina, sper cu mai multa ambitie ca prima data
miki_50 spune:
a trecut cea mai lunga zi din viata mea-ziua de vitamine
elly_me spune:
Neatza- Azi Amidon.
Mi-am facut aseara orez cu legume si ciuperci
si logic am mancat si aseara o portie
Elly
Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)...05.04(71kg)...12.04(69kg)
Musette79 spune:
Bine ai venit , Mihaela!
Eu tot trag cu raceala mea, nu ma doare nimic dar aseara nu puteam sta in picioare. M-am pus in pat la 7 seara, sotul o culcat-o pe aia mica si pana dimineata nu m-am ridicat. Atata am tusit ca mi s-o iritat cosul pieptului, deja de 2 saptamani m-am cam saturat.
Si nici chef de regim nu am, n-am energie sa-mi gatesc pe a 2-a zi si tot aiurea am mancat.
Ieri am mancat 2 covrigi, ceva cioco si multa turta dulce (zi de carbo cica). Azi am fructe, am inceput cu o lamaie cu zahar pt raceala, am banane si mere dar nu garantez ca daca ajung acasa si ma simt slabita n-oi manca.
Macar de ar fi frumos afara daca tot suntem la regim 
www.flickr.com/photos/29781476@N03/?saved=1" target="_blank">Botzoflete al nostru
09.03: 66,1 kg
30.03: 63,2 kg
alinabojuc spune:
Helo
"minunata" vremea. o iau razna de mai tine mult asa.of eu care ieseam si de trei ori pe zi cu alex la plimbare acuma stam in casa. 
ieri am fost tare cuminte dupa portia de fasole de la 5 fara ceva nu am mai mancat nimic.
azi la carbo deja am bagat o bomboana in gura 
ieri voiam sa o mananc dar mi-am dat peste maini. asa ca am halit-o repede dis de dimineata. acuma rontai niste caise uscate. apoi la amiaza cred ca fac o pizza din aia subtire cu muuuulte rosii masline ceapa etc. am si niste pufu, ciocolata amaruie, inghetata(dar pe vremea asta nu mi-i pofta )
Mihaela bine ai venit. spor si tie si noua
Miki te cred ca ziua de vitamine a fost cea mai lunga. daca erau cirese nici nu imi faceam probleme. am mai mancat numai cirese intr-o zi asa ca... 
sau nectarine si piersici 
oooooof noh asta e. o sa fiu tot intr-o dieta anul asta
Musette multa sanatate. tu ia si mananca ce poti nu te uita dupa dieta. eu in locu tau as manca numai paine cu unt si miere si ceai de menta
Elly vad ca noi suntem la fel ca inaltime si am pornit si de la aceeasi greutate aproximativ ma rog. si targetu surioara mea
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
16.04.2010-68.4 kg
miki_50 spune:
elly merci ca m-ai trecut in listuta
sa va intreb la ce perioade va cantariti
alinabojuc spune:
miki noi ne cantarim lunea si dam raportul. oficial. eu de multe ori ma cantaresc la 2 zile
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
16.04.2010-68.4 kg
miki_50 spune:
alina mi-ai trimis cartea -mentinere e diferenta mare intre cele doua sau e la ziua de vitamine?
sa stiti ca deja simt cum incep sa ma `topesc`
miki_50 spune:
ooo deci luni dau raportul
abia astept-iupiii
sunt foarte incantata de dieta si mai ales de rezultate
imi vine sa pe toate.
korri spune:
Am scapat de ziua de vitamine
Azi proteine si mananc rosii cu branza si o cana de supa.
Nu prea mai sunt prietena cu carnea in ultimul timp, nu stiu ce am ca eu sunt o mare carnivora.
Musette intai sanatatea si apoi mai vezi tu cu dieta.
Eu tot ametita si azi. Ma gandesc ca e de vina vremea ca simt norii astia in creier. Oricum am inceput sa iau niste fier ca eu am o usoara anemie de cand ma stiu
Sper ca nu e de vina dieta ca prima data cand am tinut nu am avut probleme, m-am simtit foarte bine.
puuup
A doua tura de Rina, sper cu mai multa ambitie ca prima data