Dieta RINA (10)
Raspunsuri - Pagina 14
philip spune:
elly 
, tin pumnii.
elly_me spune:
Ieri am tinut dieta stric cala carte - pana la ora 18.00 am mancat exact ce trebuie: legume si fructe.
Insa- a venit mama pe la mine si mi-a adus ciorbita de perisoare si snitele- si am rezistat pana la 21.30 cand am facut ravagii (mirosea prea bine 
).
Asa ca am bagat o portie de ciorbita, 2 smitele si niste cornulete (mai multe).
Nu o inteleg si pe mama- stie ca sunt la regim si vine la mine cu mancare- ii este frica sa nu slabeasca sotul meu- probabil crede ca nu-i dau sa manance 
.
Asa ca dimineata m-am cantarit si ... 68kg.
Asta este.
Elly
Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)...05.04(71kg)...12.04(69kg)
i_cristiana spune:
buna fetelor,
ce ziceti la proteine merge spanac sau urzici cu pui la gratar ?
multumesc!
alinabojuc spune:
helo
elly tinem pumnii pt bebe 
cristiana sigur ca merge doar is buruieni dar buruieni bune.si mie imi plac.
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
22.04.2010-67.2 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.
Yvon spune:
Alina,
am rasfoit in mare cartile trimise de tine.
Mie imi pare ca se mananca tare bine la dieta asta, intrebarea mea este, chiar slabesti mancand asa?
Vad ca voi aveti rezultate, insa parca nu mancati ca la carte (v-am citit asa pe sarite)
---------------------------------------------------
''Daca poti, fii mai intelept decat altii, dar nu le spune''.
elly_me spune:
YVON- nu mancam ca la carte, dar slabim (nu slabim insa ca la carte)
Oricum este un regim usor de tinut si care da rezultate- eu cam calc stramb- dar imi revin eu.
Elly
Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)...05.04(71kg)...12.04(69kg)
zuzi.simona spune:
neata fetele
iar am lipsit la raportul zilnic, tot cu treaba, daca e vreme frumoasa nu stam in casa
m-am tinut binisor de dieta, doar gustat cate ceva interzis, ieri am avut vitamine si am mancat 1 portocala, 1 grepfruit, aproape 1 ananas, 2 banane, 1 mar si o salata mare. extra seminte si 2 guri de branza
azi proteine inca nu stiu ce va fi in meniu
poza cu noi
poze diverse
www.facebook.com/album.php?aid=858&id=1727991987&l=2395a72935" target="_blank">aprilie 2009
Simona, mama Antoniei (27.06.1998)
alinabojuc spune:
Yvon eu nu ma iau dupa carte. eu tin proteine, amidoane, carbo si vitamine. atat. daca tineam dupa retetele din carte cu siguranta slabeam mai mult.
Simona ceva proteine gasesti tu.
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
22.04.2010-67.2 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.
korri spune:
Neata fetele,
Yvone, eu in primele doua saptamani de dieta am tinut ca la carte si am slabit 3kg, apoi am mai luat-o razna si am slabit mai greu.Chiar m-am ingrasat cand am mancat aiurea (am fost doua saptamani in vacanta si m-am ingrasat 3kg)
Concluzia e ca daca poti sa ti ca la carte cu siguranta ai rezultate uimitoare.
Elly, cand vezi ca vine mama ta la tine, incuie usa
Eu vitamine azi si am mancat pana acum o banana si pentru ca m-au apucat poftele si era sa dau fuga la frigider....am dat fuga la baie si m-am clatit in gura cu apa de gura si acum au gust aiurea alimentele deci nu mai mananc
puup
A doua tura de Rina, sper cu mai multa ambitie ca prima data
elly_me spune:
Nu-i pot inchide usa .
Saraca a venit intr-un suflet sa ne aduca mancare (nu mie, ci sotului)- dar nu am rezistat.
Face ciorba ff buna .
oricum - eu sunt multumita cat am slabit- nu ma asteptam sa slabesc atat.
Si voi continua- chiar daca ma abat.
oricum - nu vroiam sa slabesc drastic 17 kg- mai bine mai incet, dar mai sigur
Elly
Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)...05.04(71kg)...12.04(69kg)