atacuri de panica

Buna ziua!
La serviciu, avem o colega de birou care sufera de atacuri de panica.Are tendinta de a se izola si noua ni se pare ca are tendinta de a comunica din ce in ce mai putin cu cei din jurul ei. Cum o putem ajuta?Daca este cineva care a trecut perin experiente similare si ne poate da sugestii sau chiar solutii, va multumim anticipat.

ladyJ spune:

De unde stiti voi ca are atacuri de panica? Cum se manifesta si in ce conditii?

marichiri spune:

diagnosticul a fost pus de medic. Noi doar vrem sa o ajutam sa treaca mai usor de aceste atacuri sau mai bine zis de perioadele de dupa. Am spus si mai sus ca tinde sa se izoleze, nu mai comunica cum o facea altadata. Noi toate suntem niste vorbarete in birou si ne-am gandit sa facem un fel de "terapie de grup".

ladyJ spune:

Important e sa stiti ce anume ii creaza atacurile de panica(dar nu are medicatie, daca a fost la medic?)

Cand descoperiti sursa, pentru ca de obicei aceste atacuri apar din cauza unor factori, sa incercati sa evitati la voi in birou factorii respectivi. Nu stiu cu ce se ocupa colega voastra, dar spre exemplu, daca observati ca intra in panica cand trebuie sa rezolve ceva contra timp, incercati sa va organizati in asa fel incat sa nu simta presiunea timpului.

Cred ca ar trebuii sa dai mai multe detalii, daca poti, deoarece vei primi sfaturi mult mai clare

XIO spune:

Cel mai bine ste sa mearga la psiholog .Am facut acum la psihiatrie astfel de cazuri , solutia este simpla si in cateva sedinte scapa garantat de ele .

***Fur is for petting**

http:/www.4animals.ro/ajuta.html/

www.adoptiicaini.ro
www.adoptiipisici.ro

ladyJ spune:

Am inteles ca a fost deja la medic, a medicul i-a pus diagnosticul.(anxietate, ma gandesc).
Ma intrebam si eu daca nu i-a prescris medicamente, in mod normal dupa vizita la medic se tine usor sub control panica.

unducthable spune:

Dragele mele , daca fata cu atacuri de panica nu va cere ceva anume, in mod sigur doreste sa fie mai izolata o vreme , pana isi mai revine , cel mai bun lucru de care are nevoie este linistea , izolarea este o reactie spontana a corpului ei , cand ii va trece , se va simti mai bine , va avea din nou incredere in ea si comunicarea cu cei din jur si ea doar sa stie ca voi o indragiti si ii doriti tot binele . O perioada , lasati-o un pic in pace . Si ea ar trebui sa se duca la doctor sa se mai amelioreze starea ei.

multa multa sanatate, Diana

A FI MARE NU-I MIRARE, A FI OM E LUCRU MARE .

http://www.dianabostan.evonet.ro/myalbum111.html

marichiri spune:

medicatie a primit de la medicul specialist.a urmat tratament timp de cateva luni(cred ca vreo 6) dupa care a intrerupt tratamentul, la indicatia medicului si din dorinta de a avea un copil.Noi incercam sa nu o stresam vrand sa comunicam cu ea, insa ea singura a recunoscut ca daca vorbeste cu noi ii este mai bine.Ii este teama de spatii deschise, de aglomeratie, ii este teama sa traverseze strada iar ultimul atac de panica s-a declansat din cauza ca a mers cu autobuzul care ne duce spre casa de la munca.

unducthable spune:

Fiecare doctor are o experienta mai buna sau mai putin buna, mai bogata sau mai saraca. Deaceea faptul ca a luat un tratament nu inseamna ca l-a luat si pe cel mai bun, mai ales ca se vede ca a recidivat.

Eu personal cunosc o doctorita fff buna , dar e in Bucuresti.

Daca poate veni aproape de Dorobanti , Romana, pot da telefonul de la Clinica , se programeaza si va asigur ca nu ii va parea rau de aceasta doctora.

efectin e un antidepresiv de ultima generatie , pentru depresie cu anxietate , inclusiv cu incapacitatea de a suporta spatiile deschise , sau strada , toate astea

Diana

A FI MARE NU-I MIRARE, A FI OM E LUCRU MARE .

http://www.dianabostan.evonet.ro/myalbum111.html

rrox3 spune:

Marichiri colega ta are nevoie de psihoterapie.
Medicamentele i-au dolomit panica pe moment, nu au rezolvat conflictul intern care o provoaca. Anxietatea este un simptom, care trebuie luat in serios. Ma mir ca medicul nu i-a recomandat terapie...
E o decizie proasta sa ramana insarcinata inainte de a-si rezolva problemele. Ca mama va avea nevoie sa fie echilibrata psihic si din echilibrul ei sa sustina psihicul in formare al copilului. Nu ar fi deloc rau sa citeasca cate ceva despre teoria atasamentului, sa-si dea seama ce greseala e pe cale sa faca.
Sa caute un psihoterapeut bun si sa urmeze o terapie. Abia dupa aceea sa aduca un copil pe lume. Explica-i ca doar o terapie reusita o poate scapa de teama pentru totdeauna.
Numai bine

Roxana, Mariuca (n. 1 iulie 1999) si Ioana (n. 23 martie 2005)

Alexia27 spune:

Medicatia nu are ce cauta in atacurile de panica. Astea sunt in fond o manifestare extrema a anxietatii. Din citatul de mai sus se pare ca stimulul declansator la ea sunt spatiile deschise. Doar acolo se manifesta atacurile? Cand au inceput? Ce s-a intamplat inainte sa inceapa? In fine, ideea e sa mearga la un psihoterapeut bun (cognitiv-comportamentala face minuni in cazul asta).
Intre timp, ar fi bine daca ar invata sa faca niste exercitii de respiratie pentru diminuarea anxietatii, si sa le foloseasca atunci cand incepe un nou episod: ajuta la evitarea hiperventilarii care duce mai departe la ameteli, senzatii de lesin, tahicardie si tot restul.

I am alive and I am here forever
Michael Jackson

I won't be a rock star. I will be a legend
Freddie Mercury