Abdomen extra-plat (22)
Raspunsuri - Pagina 13
Deus spune:
buna seara,
Allure sunt asiatici care-si fac zilnic clisma...daca vrei sa-ti cureti f bine intestinele incerca chestia asta http://www.biomedica.ro/curatarea%20intestinelor.html (chiar si fara miscarile indicate, cateva pahare cu apa calduta cu sare te curata f bine)
Conchita spor la treaba,sa bei vit C si aspirina sa nu faci febra musculara :-)Nu am inca poze dar pe cuvant ca arat mai bine(mult)
Raportez: apa f multa, fresh-uri de spanac cu legume si fructe plus tarate,peste cu rozmarin si legume crude(Allure ce detox sa mai fac eu?)
Ma duc sa ma pregatesc ca maine incep devreme lucrul.
Va doresc o seara buna
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
Marina spune:
deci am gradinarit wk asta cat pt doua luni, am si mama febrei musculare, nu-mi amintesc sa fii avut febra musculara la muschii mainii de la cot in jos. Daca gazonul meu nu-si revine sa arate uman jur ca ma opresc in primul magazin de rulouri de gazon si o dau naibii de ambitiune. si nu va ganditi ca am cine stie ce gradina. Si dupa atata efort sa stiti cao bere a mers ca unsa,dar considerand cat am mancat azi si cat am muncit e iertata
Conchita nu rade de facebook azi am avut probleme, a fost circ ca i se coace nu stiu ce pe facebook. M-am gandit serios sa-i sterg vreo doua la fund sa termin naibii cu circul dupa ce i-am explicat vreo 3 ore cum e cu netu si realitatea. Oricum n-a priceput si a declarat ca sunt rea. Noroc ca nu avem PC in casa si e dependent de al meu de la job sau din surse externe
nikole spune:
Stai asa Conchi ca era stricat cantarul...m-am cantarit azi la farmacie, am 54.4kg.
Sunt slabuta, si mai ales pe langa femeile de pe strada, brazilience, arat anorexica...ce-or manca Doamne...is maaaari,
brate, picioare, fund...
Sapt. asta vreau sa ajung la nutritionist, depind de omul meu sa stea cu astia mici.
Nikole, mami deAlbastrel/Kevin Alexander(4.08.2007) si Albastrica/Luana Maria
"To born, to live, to die, to reborn and to keep progressing. That is the law"
Allan Kardec
Allure spune:
nikole, relax, la 54 de kile esti perfecta! ce inaltime ai?
io tocmai ce am terminat Ab Ripper X + Yoga X, together with my hubby 
(ce m-am mai amuzat de inflexibilitatea lui 
shhh! sa nu-i spuneti! )
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
Deus spune:
Buna dimineata
Marina - te invidiez pentru curte, pentru ca ai unde sa gradinaresti:-)
Nikole esti numai bine de ce spui ca prea slaba? cat ai inaltime?
Allure cum incapeti sa faceti amandoi sport? nu va accidentati?
Lumi pe unde esti? faci poze?
am baut un pahar mare de apa cu lamaie si acuma beau o cafeluta
revin cand am ce raporta
sa aveti o saptamana buna
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
Macrina spune:
Buna fetele, va citesc cu constiinciozitate.. Azi am fost la magazin si mi-am luat niste jumari
.. ah, numa pe Deus am avut-o in cap, ca ma certa si eu ii replicam ca-s gravi si numa o data.. merge
.. Hehe..
Am inceput cu salate, peste.. de fapt, de cand s-a terminat postul nu mai suport carnea, imi vine sa vomit.. Sper sa pot sa ii reciclez si pe ai mei copii, mai ales mijlocia numai carne vede in fata ochilor
Nici lapte nu mai beau, asta ca sa reduc balonarea (si eu ca si Codrina sufar de balonare), asa ca acum beau almond milk, imi place.
Am 37 de sapt si toata lumea imi zice ca sunt imeeensa 
. Si pe cuvant ca am luat 12-13 kg pana acum.. Doctorita zice ca e lichid si mult tesut adipos pe langa bebe.. so, o sa am de lucru serios dupa nastere..
Sper sa vina cineva sa ma ajute, mi-am propus sa alerg dimineata si apoi sa fac bicicleta- in cursul zilei.. Dar depinde si de bebe, daca o sa doarma noaptea..
Nikole, cum te descurci cu ei?
Conchita, spor la treaba 
Nu stiu cand mai intru ca e tare greu sa stai in fund , spor la slabit
XIO spune:
Allure, uite ceva pt. tine
http://www.flickr.com/photos/greecky/?saved=1
***Fur is for petting**
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/
www.adoptiicaini.ro
www.adoptiipisici.ro
Deus spune:
Am revenit:-)
Macrina sa-ti fie de bine! o sa dai repede jos kg asa ca sa nu-ti faci probleme
Allure si la noi sunt inflorite toate magnoliile
raportez micul dejun: doua oua fierte, 1 rosie si o felie de ridiche alba
Va doresc o zi superba
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
carolinah spune:
Buna dimineata,
sunt ceva mai bine azi, durerea a mai cedat. Insa din cauza ca nu dorm ca lumea de 1 saptamana sunt enervata si enervanta. Ma trezesc de fiecare data cand ma intorc de pe o parte pe alta...
Am inceput ziua cu iaurt bio, 1 banana si putin muesli si 20 min workout de la Turbo Jam. M-a durut putin, dar constat ca e mult mai rau cand nu ma misc decat cand ma misc, respectiv ma doare mai tare dimineata la trezire sau dupa mai mult ore petrecute la birou decat atunci cand ma misc cat de cat.
Revin mai pe dupa amiaza.
Va doresc o saptamana buna.
z333 spune:
salut fetele
eu zilele astea am vazut filme la greu si am facut foarteee mult sport cu oltenasul dupa mine
mancat relativ frumos, exceptie sambata cand am facut pizza..
am prins si culoarea la piele, nu mai sunt asa branza si par picioarele mai subtiri acum
ca sa aveti o saptamana plina de energie
http://www.youtube.com/watch?v=MC2iPSTh9og&feature=related
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24