"Abdomen extra-plat: Beachbody (21)"
Raspunsuri - Pagina 4
Deus spune:
azi la 6.30 merg sa ma botox-ez fata si axile :-)
mi-am facut poze inainte ca sa va arat (cand o sa-mi explice sotul cum pun pozele la harduchia lui) diferentele
ma duc sa aspir, sa fac un dus si la injectii
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
codrina13 spune:
Deus, iti tin pumnii sa iasa suuuperbine! 
Ele spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Deus azi la 6.30 merg sa ma botox-ez fata si axile :-) mi-am facut poze inainte ca sa va arat (cand o sa-mi explice sotul cum pun pozele la harduchia lui) diferentele ma duc sa aspir, sa fac un dus si la injectii devii ceea ce practici www.de-azi.ro http://oscarfriends.wordpress.com/ Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque. |
Baftaaaa!!!Tinem pumnii!
Ma duc sa fac clatite pt familie.
Margelute
Elena & Denisa
NOI
z333 spune:
Multa baftaa!!
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
Deus spune:
multumesc, mi-e cam frica fiindca presimt ca o sa doara
dar uite ce am gasit...unele arata bestial
http://www.nydailynews.com/gossip/galleries/fit_and_fabulous_over_40_cindy_/fit_and_fabulous_over_40_cindy_.html
mama ei de ambitie, intr-adevar presiunea job-ului, atentia mediei te tine in forma mare
Ce spuneti? ne mai plangem de lipsa de ambitie?
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
pepene spune:
mersi, carolinah, voi incerca. va anunt cum merge!
Deus spune:
am revenit, doare acceptabil!
la axila o sa dureze efectul cca 9-12 luni si costa(aici) 140 euro - efectul apare repede de maine deja
la fata in 5 luni trebuie sa merg din nou si a costat 160 euro - efectul maxim il ating in cca 1 saptamana
Am scapat si de asta
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
conchita spune:
Deus, mi s-au taiat picioarele de emotie, ai fost deja???? wow...te-a durut?? io-s leguma la durerile fizice, de-aia nici nu prestez tatuaje sau alte minuni. cum te simti? curajoasa esti, dom'le! 
Carmon spune:
Buna fetelor,
Va dau de cateva luni (mai exact de dupa anul nou) tarcoale, va invidiez vointa.. si parca as vrea sa ma alaturi voua, dar mi-e frica sa nu ma fac de ras .
Insa in seara asta am intampinat o problema la sala, si cum toate sunteti destul de experimentate in ale sportului, sper sa ma puteti ajuta.
Pe scurt: in ultimul an am castigat vreo 10 kg (mutarea si mancarea in Austria - prajituri, galuste, etc.. deci multi carbo in general 
). Pe 1 martie am luat decizia finala de a merge la sala si a renunta la junk food, dar am tot amanat-o din zi in zi... pana ieri.
Ieri am mancat ok (pana seara cand am scapat la un triple-shoko-cookie), dar azi n-am mai trisat deloc.
Si ... tocmai m-am intors de la sala, unde am avut o criza serioasa de glicemie! Am reusit sa stau 20 minute pe banda de alergat, 10 pe bicicleta statica (simteam nevoia sa iau loc dupa cele 20 min de alergat), apoi m-am urcat pe steper, si la 3 minute dupa inceputul exercitiului mi-a venit ameteala, tremuraturi, negru in fata ochilor, lesin, tot tacamul.. Mi-am revenit dupa ce am baut niste suc (low calories cica) oferit gratis de aia de la sala...
Care e problema cu mine, ce gresesc/unde gresesc? E doar lipsa antrenamentului de vina?
Azi am mancat dupa cum urmeaza:
9:00 - 2 felii cascaval low-fat cu 1 ardei capia rosu (mic)
13:30 - mazare cu carne
17:00 (cu o ora inainte de sala): un iaurt mic (100-150 g) cu 2 linguri cu varf de nuca macinata
+ apa, + 2 caffe-latte.
Mananc aiurea? sa bag mai multi carbo?
Tocmai mi-am luat niste pilule cu Ca, Mg si vit D3, dar nu stiu daca e ce-mi trebuie...
M-am cam lungit, dar as aprecia orice sfat!
Deus spune:
Conchita gata am rezolvat si ma bucur tare
mi-a turuit gura non stop la medic si m-am tinut tare sa nu vada medicul ca-s moale
Ma bucur ca maine am sa arat de 35 de ani nu de 49 cat arat acuma si ca nu am sa mai transpir la axila. Sora mea mi-a trimis din SUA niste haine tare dragute pe care eu le-am tot mutat dintr-un loc in altul fiindca de cate ori doream sa le port ma gandeam cum o sa se vada transpiratia si imi luam tot aceleasi chestii la purtat.
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.