Disociat 3x3
Raspunsuri - Pagina 2
cosminiq spune:
Uite de ex ce am mancat eu azi:
dimi:apa calda +lamaie,cafeluta fara zahar,vreo 4 mere,am rontait cativa fulgi de orez fara zahar ,un snitel de soia (soia fiarta+mustar),
la pranz: salata de fasole(+morvov,telina date prin razatoare+sare si f putin ulei de masline)si putina varza calita.Am baut un ceai de slabit .
Nu imi este foame deloc ba din contra parca am mancat prea mult...
Diseara:cred ca tot fasole numai ca prajita +legume ca asta am gatit aseara
Ma gandesc ce sa fac pentru maine(V2)
Mihaela,mami de ingeras Cosminiq
http://picasaweb.google.com/BazarGeneral
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148802
cosminiq spune:
Astazi sunt la V2.
dimi:
apa calduta +lamaie
cafeluta fara zahar
un snitel de soia +telina fiarta
acum un pic de salata(mar+morcov+telina toate crude si date la robot)
pranz:
salata de fasole cu morcov,telina + salata varza
dupa vreo 2-3 mere
cina:
salata de cruditati(spanac,rosii,castraveti...)
apoi fructeMihaela,mami de ingeras Cosminiq
http://picasaweb.google.com/BazarGeneral
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148802
cosminiq spune:
De aici am pornit:
10.03.2010 = 73KG
16.03.2010 = 70KG
22.03.2010 =???
target...65KG
Ma simt foarte bine!Sper sa imi ating telul
Mihaela,mami de ingeras Cosminiq
http://picasaweb.google.com/BazarGeneral
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148802
cosminiq spune:
REGIM DISOCIAT 3X3
Ziua V3 la mine a inceput asa:
Dimi:
un pahar de apa calda
cafeluta
3 snitele de soia
pe la 11 o sa pap 2 mere
la pranz:
salata de spanac,rosii,ardei,morcov ,telina + orez brun
diseara:tocanita de legume
apa 2 litri+2 cani de ceai de slabit(toata ziua)Mihaela,mami de ingeras Cosminiq
http://picasaweb.google.com/BazarGeneral
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148802
cosminiq spune:
Lilib 72 ,hai curaj!!!curaj!Mihaela,mami de ingeras Cosminiq
http://picasaweb.google.com/BazarGeneral
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148802
Anca Wish spune:
Nu inteleg ce subiect e asta! Mor de ras...
"Daca plangi pentru ca soarele a disparut din viata ta, lacrimile te vor impiedica sa vezi stelele." - Rabindranath Tagore
cosminiq spune:
E parerea ta!Nimeni nu te-a invitat sau ma insel!Mihaela,mami de ingeras Cosminiq
http://picasaweb.google.com/BazarGeneral
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148802
carmenstefi spune:
neata cosminiq
buna dieta asta,pt cine are stomacelul mai sensibil si daca e pofticioasa mai ales ,trece cu brioo dar multa rabdare ,pt ca si eu l-am inceput si stau mai greu la capit.cu carne si lactate,e greeeu
dar sa speram ca trecem si ajungem la silueta dorita
mai asteptam si alte participantee....
carmen si stefii
cosminiq spune:
Asa e Carmen !E tare dieta astaPacat ca nu mai vrea nimeni sa o incerce.De fapt suntem noi 2 si mai stiu vreo cateva persoane care o tin dar asta e!Secret
Nu are rost....am incercat''Incercarea moarte nu are!''
Din partea mea subiectul e inchis.Mihaela,mami de ingeras Cosminiq
Mos viscol a fost alungat vine primavara!
http://picasaweb.google.com/BazarGeneral
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=148802