Dieta RINA (8)
Raspunsuri - Pagina 17
alinabojuc spune:
Cristina bine ai venit. supa si painea nu sunt obligatorii. bine ar fi supa da si painea nu. 
eu tocmai am macat putin mango si o rondea de ananas micuta. imediat merg la o matusa. cred ca o sa trisez cu 1-2 sarmale de post 
apoi de acolo plimbare cu alex ca e cald si bine 
iuhuuuuuuuu
Elly daca faci modificari la lista ma treci te rog cu 76.7 kg. la inceputul dietei. ca acum vad ca sunt trecute 74. 
nu de alta dar sa ma imbarbatez 
si target un 60 kg, asa ca sa fiu nesimtita. daca as fi realista ar fi un 65 
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
12.03.2010-72.1 kg
elly_me spune:
Alina- gata am modificat
Esti in "pas" cu mine.
Cris_gabi- te rog sa ne dai detalii ref (sa te trec pe prima pagina):
-greutate actuala
-greutate finala(la cate kg vrei sa ajungi)
Succes-uri.
Sa stii ca nici eu nu consum supa delocccc- nu am cum la munca.
Am terminat de mancat orezul - de abia astept ziua de maine- CARBO (mamaliga cu sos- sau spaghete cu sos) 
Elly
Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)
elly_me spune:
aaa Alina- si eu tot 60 kg am pus la targhet- dar as fi ff multumita daca as ajunge la 65kg.
Asa ca sa-i dam bice- si sa nu mai calcam stramb.
Elly
Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)
Alecsia spune:
Buna fetelor,
E asa frumos afara 
Mi-as dori o plimbare in parc , dar serviciul e servici.
Eu astazi sunt la proteine. Dar n-am putut manca pulpele de pui cu ciuperci, am mancat doar putina salata verde. Nu mai suport carnea de pui 
, nu stiu ce am . Am inceput sa nu mai mananc piept de pui si mi-am zis sa incerc cu pulpe. Am dat-o in bara azi. Daca stiam alegeam o salata cu ou. Poate mai pe seara, imi fac una.
Musette, esti la aceeasi zi cu mine. Tu cum stai astazi?
korri spune:
gata cu carbo
am manacat dimineata doua banane, la pranz varza cu mamaliga si trei covrigei si la plimbare in oras strudel cu mere (doua din pacate
) si acum rontai ciocolata neagra
azi am cam exagerat nu am mancat nepermis dar ca mult dar maine la fructe promit ca sunt cuminte foc
musette acum ca ai zis ca esti cu ochii pe mine ma faci sa fiu mai responsabila, nu de alta dar nu vreau sa fiu un exemplu prost
cristina ceaiul se poate bea oricand si oricat numa fara zahar sa fie
alina du nesimtirea pana la capat si ajungi la 60 de kg
aleniro 
slabanoaga?????
abia astept ziua in care cantarul o sa arate un nr. care incepe cu 5
start 27.01cu 67kg...63kg-01.03...62kg-08.03...targhet 57kg
[/url]
alinabojuc spune:
alecsia si eu am masina de paine dar din pacate mi s-a stricat si am tot uitat sa sun la service 
ce buna iesea painea faceam cu ea si aluatul de pizza, placinte, gogosi. retetele cred ca nu le mai am, cand o sa fac iar o sa imi prind urechile
elly sa slabim bine!!!!!
korri as vrea eu sa fiu de asa o nesimtire ce n-as da sa fiu o nesimtita de 55 de kile hai 58 ca era bine si atunci
merry sa nu mai calci stramb. de fapt asta e pentru toate fetele. inclusiv moa
mi s-a trezit galusca. va pup fetelor
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
12.03.2010-72.1 kg
aleniro spune:
Sara buna fetelor!Ce mai faceti,sunteti cumintele?Eu am fost cuminte rau astazi ,sper sa fiu cand vad cantarul!Maine proteine ,cred ca peste ,nu sunt foarte sigura ,mai vad maine ce pofte am ,acum as baga tot frigiderul la ce foame am!!.Sa aveti un sfarsit de sapt tare placut si mai ales lipsit de ispite!(aici pe tine te vizez Musette !).Pupici fetele si 
.
Musette79 spune:
Alecsia ce sa zic cu ziua de azi, am respectat meniul dar nu si orele care mi le-am impus. Adica am mancat pe la 11, jumatate din tocana de pui cu sfecla rosie, dar la 3 nu am mai apucat sa mananc. La 6 cand am ajuns acasa mi-era destul de foame si am zis ca decat sa cedez la 9 seara cu un sandvis, mai bine mananc 2 crenvusti cuu branza de burduf de napolact (stiu, calorii, nu amestecam proteinele dar chiar simteam nevoia de branza) + rosii.
Maine vine un prieten, sotu face gratare afara dar noroc ca nu-s mare carnivora si o sa ma pot abtine ca eu maine am amidon si-mi fac cartofi cu ceapa si ciuperci la cuptor + salata.
korri tine-te tare pe pozitii ca mai avem o saptamana pana la Pasti si am merita un kil in minus (toate ).
Ce m-o periat pe spinare apelativul de "slabanoaga" dar nu e cazul . Si eu vreau sa vad prefixul "5" la cantar .
Azi m-am rasfatat 1h si am fost la manichiura, asta ca premiu ca am fost cuminte pana acuma.
zuzi esti beton cu vaporul tau. Ft bine ca ai sustinere din partea sotului, bravo voua
zack ti-am trimis cartea, si mie korri mi-a trimis-o
O seara faina gagici!www.flickr.com/photos/29781476@N03/?saved=1" target="_blank">Botzoflete al nostru
merry_28 spune:
eu nu am mai vazut prefixul 5 la cantar din clasa a IX - a ...
fetelor, azi am fost cat de cat mai cuminte decat de obicei, am papat un mar, 3 banane, un strugure, o para, 3 portocale si juma de salata verde cu o rosie. n-am trisat decat cu un cremvust, mai spre seara, ca-mi vibra stomacul. Oricum sunt multumita, ca de obicei... o faceam lata.
maine: proteine. visez de 2 saptamani la o salata verde cu ton, ceapa, ardei rosu...
maine cred ca imi fac un cadou (ca si asa se apropie ziua mea)si imi cumpar un cantar. atunci sa vedeti. tot pe el o sa fiu... 
azi n-am prea putut sa beau multa apa... nu de alta, dar la mine fructele pe stomacul gol provoaca niste reactii chimice, vai steaua mea daca mai beau si apa....
va pupacesc