Abdomen extra-plat: Beachbody (19)

z333 spune:

so..ulei de migdale la sticla mai mare unde gasesc si eu si cat costa?? ca vreau sa imi iau ptr corp..am avut ceva dar avea 10 ml sticluta, m-am dat de 2 ori si gata
vreau sa imi mai iau si o crema cu extract de melc, sa vad ce-o fi de capul ei

***************************************************************************
Are you ready to dig deep?
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24

nikole spune:

Ohaio

Lumi, Caro, nu de la yoga am contractii, ca le am de ceva zile, doar ca ieri m-am cam speriat ptr ca erau cumva regulate si durau neneeee...

la Kevin huzuream cata-i ziua de lunga, plimbari si citit carti de spiritism prin parc...

acum...am timp liber fix cat doarme copilul, in rest...de-ale casei, ma aplec, ridic, s-a stricat masina de spalat(cumparata noua acum o luna si ceva) a trebuit sa spal la mana hainele lui Kevin, pijamale, prostioare de astea...spalat gresia de vreo 3 ori/zi ca al meu prunc o linge...si tot asa...nu stau efectiv...

Am mancat la micul dejun iar de simt ca posnesc, un sandwich cu branza rosii, salata verde,4 oua de prepelita, 2 felii de paine neagra cu unt si gem de capsuni si doua pahare cu lapte si scortisoara...
acum beau o cafea mica cu voi...si am relaxez 30 minute, dupa care o iau de la capat...urasc viata de casnica, Doamne....

m-am ingrasatam 62 de kg, m-am ingrasat 2 kg de cand am intrat aici...vad ca-mi aduceti noroc...

gata relaxul, trage Kevin de mine sa ma joc cu el


Codrina, scumpa rau colonoscopia...cum se descurca bietii pensionari oare?sau cei cu venituri modeste???
Eu am suferit ani cu balonarea, pana l-am avut pe Kevin...stiu ca este enervant si deranjant...
Inteleg un RMN sa fie mai scump, o tomografie, dar o colonoscopie??o endoscopie, atat de scump???
mai scump decat in Japan, unde un salariu...cel mai amarat sa zic asa ajunge la 1800$?

Strigator la cer

Edit
Lumi, am data probabila a nasterii pe 29 martie(toretic), practic dupa 15 martie, poate veni oricand, e deja la termen, deci nici o problema...
absolut trebuie tinuta inca doua saptamani, abia azi merg sa caut patut, nu am nimic cumparat, decat cateva hainute.



Nikole, mami lui Albastrel/Kevin Alexander(4.08.2007) si fericita 36+cu...Albastrica/Luana
"To born, to live, to die, to reborn and to keep progressing. That is the law"
Allan Kardec

conchita spune:

Lumi, de ce sa o lase Nikole balta cu yoga?

Deus spune:

facut nimic interesant...pot sa ma culc?
am vopseaua in cap asa ca mai stau nitel, dupa, ma duc la nani

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

anda spune:

uoof ce varzau de zi...pup fetele.
la mine e incredibil...stau si bat netul de-l zapacesc si nu fac mai nimic, si dupaia vin cite trei proiecte deodata si ca si cum nu ajunge, azi s-au apucat de zugravit. si am muncit cu un nene pe scara deasupra mea, criminaaal, am crezut ca-l bat desi nu era vina lui....iooi.
de mincat nu s-a pus problema caci varza cu cartofi nu-mi suna apetisant, am ros un gratar...nasoool rau....si ceai mult, o banana de prin poseta si acu abia am ajuns si eu la o salata.
sport decit cu neuronul, si raportez niste pantofi de-o culooaaree exceptionala...un www.christianlouboutin-uk.com/images/Christian%20Louboutin%20Decollete%20Pumps%20dark%20red.jpg" target="_blank">dark red...eee nu aia din poza, as vrea eu ...dar cam asa culoare si model. Pfff abia astept maine sa sar in ei...fortez primavara desi se anunta lapovita

fug la o baie calda caci nu mai am puteri de nimic.

anda spune:

Deus, ce culoare coci acolo? zi ca-i rosu, zi ca-i rosu...
Nush ce am, vad rosu in fata ochilor

Deus spune:

dat fiind faptul ca am trei culori in cap nu pot sa spun nici o culoare totala:-)
vopseaua de azi s-a dorit nitel roscat , vad maine la lumina naturala ce a iesit si va anunt

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

nikole spune:

Am terminat doua programe de yoga

m-am intins mai rau ca un elastic
merg sa mananc ca mi-e foame de mor, apoi mi-as dormi sa-mi permit o ora de somn...simt o relaxare-usoara oboseala, dar din aceea placutaaa , ca dupa o baie in apa marii...

edit sa adaug ca iar am mancat o tona de fructe la cina, nu am avut chef de mancat nimic altceva, asadar am bobinat struguri si capsuni...mi-s full, abia ma misc...

mai stau o ora , imi pun un ghost wisperer , si apoi la somn!

Noapte buna



Nikole, mami lui Albastrel/Kevin Alexander(4.08.2007) si fericita 36+cu...Albastrica/Luana
"To born, to live, to die, to reborn and to keep progressing. That is the law"
Allan Kardec

Deus spune:

buna sa va fie inima

sa aveti o zi buna!

in 21/22 martie m-am progr la un Botox

revin pe la pranz ca azi am mai multa treaba

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

Allure spune:

sa ai bafta! eu nu am vazut nici un rid in poze, dar daca zici tu...

eu am executat Legs and Back azi (un soi de Back, fara sculele necesare ca inca nu mi-a venit chin-up bara aia )

sint obooo...ma duc sa ma spal si ma bag la cearsaf

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X