"Abdomen extra-plat: Beachbody (17)"
Raspunsuri - Pagina 20
z333 spune:
tot cu examene Codrina, mai am doua sambata si duminica..la munca nu mai pot cu nervii(ma simt exploatata mai rau ca un sclav pe plantatie si maine presimt ca voi ceda nervos), de invatat nu mai am niciun chef
sunt la Contabilitate si Informatica de gestiune
si ca fiu si la subiect raportez si eu:
Core cardio and Balance cu Shaun
si am lucrat vreo 40 de min cu madam Tracy picioare,umeri si abdomen...mama,mama ce m-a rupt fatuca aia:-)))) exercitiile ei ptr umeri m=au terminattt..dupa 5 min am cedat..mai bine ma pui sa fac flotari decat sa ma tii cu mainile in aer, dar data viitoare mi-am propus sa rezist mai mult..tipa zice ca sunt f bune ptr subtierea mainilor si ptr pieile atarnande..cred si eu ca-s bune la cat de dureroasa e procedura
am vrut sa fac Dance cardio ala, dar m-am lasat dupa 5 min, prea multe "chestii" de balet..nu mi-a placut, nu e genul meu de dans
genul meu e Shaun cu miscarile alea sexy si turbate
..dar sa ne revenim,doua palme peste fata
azi am mancat 2 oua fierte, piept de pui, rosii si branza..apa si ceai
acum o supa de pui si ma duc sa fac o baie super relaxanta
***************************************************************************
Are you ready to dig deep?
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
conchita spune:
nikole, esti superba, dar eu te stiu demult cat de superba esti. :-) cu scaderea in greutate, eu cred ca e de la schimbarea de regim alimentar si din ce spui nu mananci prea multe grasimi.
chiquitita, asa e, maica, sunt bunaciune. :-))) glumesc, nu-s, dar poate ma fac.
Allure, ai "prieteni" buni tu, iar te-au ploconit cu triunghi? dar la ce subiect se intampla minunea?
Lumi, succes la examene.
Xio, prietenul are dreptate, ca doar nu vrei sa-ti curga apa pe mobila si sa-ti mucegaiasca perdelele. :-))
Ema, sanatate multa. 
Deus, cretulina mea draga, arati fantastic, lasa kilele unde sunt.
Allure spune:
Conchita, tu si spiritul tau de observatie :)
"Prietenii" mei nu uita si nu iarta nimic nici dupa 6 luni ca altfel nu-mi explic reactia de aici (incolo): http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=109677&whichpage=12
De la o gafa neintentionata s-a ajuns la acuzatii de genul "cum iti permiti sa vii aici sa faci misto?" 
Mi-e SILA sa mai scriu pe forumul asta.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
conchita spune:
Allure, incredibil...cred ca ai fost nedreptatita clar. inteleg sensibilitatile individuale si sunt pentru protejarea lor. dar nimeni nu stie dinainte care-s limitele astea. iar tu ti-ai cerut scuze de-un milion de ori, chiar daca nu ai jignit. replica aia este funny, indiferent de context, punct. ba eu am numarat cateva jigniri la adresa ta, in timp ce tu-ti puneai cenusa in cap, ceea ce face faza si mai rautacioasa. tu iei cartonas, hm. si asta, in timp ce pe zona zburda nestingherite niste doamne care si-au facut cariera pe dc cu insulte. bineinteles, scutite de cartonase. m-am enervat! imi pare rau, Allure.
Deus spune:
Allure draga, nu te poti pune cu ..... nu te supara, lasa-i sa fie satisfacuti. Nu ai meritat asa ceva si sa le fie rusine celor care au decis sa-ti serveasca asta. Nu ma pricep dar tu poti sa vezi cine te-a reclamat si cine ti-a dat cartonasul? Sa facem plangere la moderatori ca-s paraleli cu moderarea.
Esti frumoasa, in Canada si nu empatizezi cu neuronul lor asa ca este normal sa te "iubeasca".
Ma mir ca mie nu mi-au dat un cartonas rosu cu picatele verzi ca i-am spus zilele trecute unei doamne de la un topic in care "barbatii e niste porci" ca-si poate rezolva problema cu niste ingrasamant de flori pus zilnic in mancare. Eu de aceea nu ma prea bag la diverse subiecte fiindca-s radicala si risc sa dau cu bata in balta.
Pe noi sa nu ne lasi ca noi ne simtim bine in acest grup
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
Ele spune:
Hai ca mai bag nasul pe aici..cu scrisul ..ca la spionat sunt campioana 
.
Allure ceea ce vedem noi la subiectul cu pricina e editat..le-o fi deranjat altceva.
Acuma drept este ca pe forumul asta m-am lovit de diverse, in special de rautati. Cand ai ceva de zis, si lumea nu e deacord cu tine, ca nu urmezi "turma" ti-o iei cu rosii de nu te vezi. Asa ca citesc si mi-e suficient. Fiecare om are o parere dar ma abtin sa o fac si publica.Si ma intreb oare cate dintre fetele cu sfaturi "bune" de pe dc isi respecta propriile sfaturi. Usor e cu teoaria.
De sport ce sa zic: azi raman doar cu pedalatul de pe eliptica , 55 min.
Nu am confortul psihic pt sport.
Margelute
Elena & Denisa
NOI
pepene spune:
Fetelor,
Deus si conchita:
Am ramas datoare cu un multumesc pentru sfaturile voastre referitoare la abdomene si o posibila hernie. 
Deus spune:
RAPORTEZ la cina o salata asortata si peste...
apa multa
sunt plictisita, mi-e dor sa merg unde este primavara si cald si curat si sa fie bine:-)
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
XIO spune:
Am fost azi la baschet , am alergat o ora si ceva, am facut sprinturi mai bune decat profa de sport (care este intr-o forma incredibila la 40 de ani ) si decat restul fetelor mici de anul 1-2 .
Ba o data m-a si intrebat profa cum am putut sa sprintez in halul ala (ea a fost campioana nationala, atleta samd si acum are o rezistenta mai buna decat 90% din studente, joaca baschet cu noi, face sport la ore,joaca volei samd.)
***Fur is for petting**
[url=http:/www.4animals.ro/ajuta.html/]Ajutati animalutele[/url]
[url=http:/http://www.adoptiicaini.ro]Adoptii catei[/url]
[url=http:/http://www.adoptiipisici.ro]adoptii pisici[/url]
ileana spune:
Eu , lenesa care doar citeste si de-un an isi tot fixeaza dead-line-uri, nu pot sa ma abtin la faza asta.
Cate rosii "si-a luat" Allure pt. "CA SCRIE LA PX"....
Allure, scrie tu la subiectu' asta, ca noi citim, unele aplicam, cand e ceva intrebam...canalizeaza-ti energiile aici.
Hai ca-i bine! Sa starnesti, virtual, atatea invidii...clar ma reapuc de sport ( dupa 7 ani) ! Invidia lor mi-a dat un ultim impuls.