"Abdomen extra-plat: Beachbody (16)"
Raspunsuri - Pagina 7
XIO spune:
De cand am aflat cum chinuie puiii la KFC nu mai mananc acolo.La Hooters imi plac aripioarele cu sos picant
Ieri am avut ultimul examen, a fost aiurea si nasol , era din 2 materii , dar una imi placea la nebunie si ne-a tras niste grile fix la aia de nu stiam daca sunt din materie sau le-au facut asa , de distractie.
Am ajun si eu acasa seara, dupa examen am mancat o praji cu fructe si foi ca de cremes , acasa o feliuta de paine prajita cu o feliuta de cascaval si ceva de curcan , iar la 12 noaptea am mancat niste cartofi prajiti cu mujdei , in scop terapuetic , si 2 ceaiuri fierbinti de menta cu miere , tot in scop terapeutic.
Azi mergem sa vedem la sala de oferta si acu' ma pregatesc sa merg intr-o mini-garda...dupa ce pap niste praji pe care evident a facut-o bunica-mea , cu toate ca ii spun sa nu mai faca.
***Fur is for petting**
[url=http:/www.4animals.ro/ajuta.html/]Ajutati animalutele[/url]
[url=http:/http://www.adoptiicaini.ro]Adoptii catei[/url]
[url=http:/http://www.adoptiipisici.ro]adoptii pisici[/url]
Deus spune:
"daca imi permiti o mica observatie, pen'ca de fiecare data cind te citesc ma derutezi: in formularea de mai sus, "fun" se scrie de fapt "fan" ("fun" = distracite/ distractiv)
no offence " - ai perfecta dreptate! mansarda mea este defecta
eu la KFC am mancat doar o singura data si mi-a ajuns:-)
XIO - prea multa terapie in dieta ta:-) sa-ti fie de bine.
Va pup, ma duc sa-mi cumpar niste greutati mai mari: gantere si gr pt glezne.
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
z333 spune:
neata'
imi beau cafeaua, mananc banane si ma apuc de sport cu Shaun
eh, nici eu nu pot sa vad cum omoara cineva un pui,curcan, porc, etc, dar de mancat pot sa mananc..
cu prafumurile..sunt cateva pe care le am si care imi plac la nebunie:CK in 2 U,DKNY Be Delicious, Armani Code si Armani Diamonds, Hypnose de la Lancome,I love love de la Moschino, Ultravioletul lui Rabanne, Carolina Herrera 212..in rest mai am cateva parfumuri dar is de astea mai ieftine de la Oriflame..e unul care imi place mult cum miroase, Amethyst Fatale
oke, imi fac oleaca ordine prin casuta si ma pun la asudat..
voi cum va petreceti ziua de azi?
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
Deus spune:
ce fac eu azi?
inchid Capsula Timpului:-)
am initiat in dec 2009 un proiect pt rudele si prietenii mei, le-am lasat timp pana azi sa-si faca fiecare un pliculet cu informatii din 2009 si rezolutii, eu am strans o gramada de materiale din 2009, ziare, bani, reviste, muzica, reclame,facturi, poze din oras asa cum este, etc...am facut o cutie si azi o inchid. Peste 20 de ani vom face un chef si ne vom bucura de amintiri:-)
Suntem un grup de persoane care azi avem intre 14 si 60 de ani...
Va
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
conchita spune:
Deus!!! incredibil ce idee minunata ai avut...
dar staaai, nu inchide, pe noi cui ne lasi?? printeaza si rezolutiile de la grupul asta, doua cuvinte de la fidele si pune-le cu celelalte. si nu uita sa ne inviti si pe noi peste 20 de ani. io vin sigur, mai ales ca o sa fim vecine, o sa ma trezeasca dimineata cocosii si iha-iha magarusilor din ferma ta. :-))
Deus spune:
ok dragelor! CINE DORESTE SA PARTCICIPE este bine venit si este rugat sa-mi trimita pe sandastanescu@yahoo.com o scrisorica
idee,model scrisoare:
MESSAGE TO THE FUTURE
De la:
Data completarii:
Trecut - amintiri favorite
Prezent – o mica prezentare a familiei
Prezent – ganduri legate de momentele actuale din viata personala, o mica prezentarea (fizic, culoare par, etc)
Prezent – ganduri legate de situatia politica/economica din Ro sau din alte tari
Viitor – preziceri si dorinte pentru anii ce urmeaza sa vina
eu le listez si le pun in cutie! puteti sa puneti si foto ca scriu un DVD... important este sa treceti pe scrisoare o adresa de contact fiindca peste 20 de ani, la inceputul lunii februarie urmeaza sa facem cheful si sa stiu unde sa va caut din timp! (promit ca le listez fugitiv si nu ma uit la ce ati scris!)
Va pup si va astept cu drag!
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
codrina13 spune:
Allure, si restul fetelor care se pricep, am facut testul pe care-l recomandai fetei de la "fitness cu dureri": am stat pe spate relaxata, cu genunchii indoiti si mi-am palpat abdomenul si m-a durut cand am palpat chiar sub buric, am simtit ceva tare, sub buric, mai ales in partea stanga si m-a durut. In nov am facut eco abdominal si nu mi-a gasit nimic. Adevarul e ca in ultimele luni am fost fff stresata. In zona aia ma doare si daca apas in tmpul zilei. Ce e acolo, ca organe ma refer, intestinele? Ma gandeam ca azi inca n-am fost la 
, poate de asta m-a durut. Dar de fapt cand ma apasam in zona aia si in timpul zilei ma durea.Oare o fi un "ghem" de nervi?
codrina13 spune:
Sa raportez si eu, din urma: vineri am fost cumintica cu mancarea+seara bicicleta juma de ora+8 min abs.
Sambata dimineata, daca tot n-am fost la job, am zis hai sa fac sport dimineata si daca tot n-am mancat nimic hai sa incerc Hip hop. Am facut vreo 25 de min tot din programelul ala de level 2, dar am facut cum facea Tania si a fost mult mai bine si dupa aia 8 min abs. Micul dejun a fost o omleta din 2 oua+1 feliuta paine+1 rosie. Gustare:niste migdale inmuiate de seara. Pranza:fasole verde+1 pulpa pui. Cina: o farfurie plina ochi de ciorba de conopida. Apa si ceai neindulcit la greu, un mar, capucino si 2 randuri de ciocolata neagra.
Azi o sa o dau in bara 
E ziua lui fratelo si logic, bagam prajitura, de cumparat, "ora 12"
+un pahar de cola . Sport, probabil pe seara niste bicileta si abdomene.
Lumi, multumesc de programele 
O sa fie fain sa le fac. Grele, mama!! Pai m-am uitat la alea ultimele, alea pe teren de baschet sau ce-o fi...Aoleuuuuu!! Pai ma dureau toate numa ca ma uitam la ei cum fac Ei, dar daca o iau incet, incet cu level 1...You never know...
Si Lumi, pozele alea 
.
Vorbeati de parfumuri...Ale mele preferate sunt 2: unul de la Avon , Today, miroase atat de bine ca sincer nu l-as da pe nimic, asta imi va ramane vesnic drag si unul de liliac( eu am de la Yves Rocher), liliacul e floarea mea preferata asa ca...Am de la ei toata gama, gel dus, lapte de corp, ador sa ma invaluie mirosul de liliac din toate partile. SIncer, parfumuri de "firma", nu am ca deh...viata de student nu mi-a permis si apoi de cand m-am angajat m-am bagat la credit pt apt. si cand esti single pe un credit de apt. in RO, cam greu sa dai 3 mil pe un parfum. Acum, ca lucrurile s-au mai aranjat (dpdv financiar), mai vedem, poate imi permit si eu asa un lux Sa vedem,c and oi avea rabdaer sa merg sa miros nshpe pana il gasesc pe "the right one"Imi amintesc in facultate avea o colega Angel de la Thierry Muglier (nu stiu daca asa se scrie), mi se parea ca miroasea divin, era f dulce, acum nu stiu daca mi-ar mai placea. Imi place cum miroase Poeme, dar doar pe o anumita persoana, pe mine miroase ca naiba (ea e fumatoare si probabil ceva combinatii chimice fac ca pe ea sa miroase superb).
Deus spune:
codrina13 - nici eu nu dau 3-5 mil pe parfumuri aici, la sora mea in CA sunt mai normale preturile:-)
am reintrodus in alimentatie din cand in cand pestele...efectiv nu ma descurc cu gatitul, sunt atata de comoda la acest capitol incat as manca aceasi salata vesnic si nu este prea bine:-)
raportez pt azi:
apa multa cu lamaie
dimineata doua felii de paine neagra din secara integrala
2 oua fierte si 1 rosie+ardei rosu
gustare un baton fitness
pranz
1 bol salata asortata
1 buc peste la gratar
apa
matur prin casa si strang prin baie dupa care fac 30 min de exercitii
Mi-am luat greutati noi si greutati glezna de 2,3 kg/picior si trebuie sa le testez:-)
La cina voi manca o supa crema de legume
Mai revin dupa ce le termin pe astea.
Va
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
z333 spune:
am revenit si eu acasa..
mancat la KFC pana am simtit ca plezneste si sutienul pe mine
, dar a fost bunnnnnnnn tare
am prins si o prezentare de "moda" cred.. erau numai barbati si majoritatea in chiloti..f bine lucrati baietii
ne-am plimbat, ne-am mai luat cate ceva de imbracat si cam aia fu treaba
in afara de KFC doar 2 banane, apa si ceai
sport-insanity upper body weight training 1 ora
acum vreau sa fac niste placintele cu branza la cuptor..probabil o sa mananc si cateva de astea si niste bere, dar wtf e sarbatoare..
de maine lucrez 3 zile consecutiv si mancarea mea va insemna kefir,banane,cereale,peste, apa si ceai
am ajuns la 55 de cm in talie si 39 picior sus
si sper marea mea bucurie s-a apucat si al meu de Insanity..aseara a facut numai 15 min din 50 ca il luase cu ameteala de la sarituri, azi a rezistat eroic 30 de min, de maine va fi mai bine sper..important este ca ii place de Shaun si vrea sa faca in continuare
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE