Cure rapide de slabire macar 3-5 Kg!!!

Sora mea se marita! Nu mai intru in rochii, banii sunt putini, trebuie sa dau in 2 sapt intre 3-5 kg. VA ROG AJUTATI-MA!
Merci!
Gabi

iris spune:

ziua 1 paste cu brinza
zilele 2-3-4 cartofi fierti sau copti
zilele 5-6-7 orez fiert
ziua 8 salate si iaurt degresat
ziua 9-10-11 piept de pui fiert, la gratar sau la cuptor
ziua 12-13- 14 carne de vita slaba fiarta, la gratar sau la cuptor
ziua 15 chiftele din carne slaba

poti adauga putina sare, vegeta sau sos de rosii; poti minca orice cantitate; bea multa apa, ceai verde, multa zeama de lamiie;

bafta!

Samara spune:

consuma multe salate cu dresing zeama de lamaie, cu putina sare si daca se poate fara ulei sau cu un pic de ulei de masline,supe de legume, dar nu drese cu oua, smantana, peste sau carne de pui la gratar, multe fructe, in special grfe recomandate in arderea grasimilor, mandarine, mere, bea apa plata, nu minerala sau carbogazoasa si ceai verde recomandat in curile de slabire.
cateva exercitii ajuta si mai mult.
Mult succes si distractie placuta la nunta!

Samara care vrea sa fie

Sabina spune:

Se fierb grau si orez in cantitati egale, 25 de minute.Se pune un praf de sare si se mananca 2 saptamani.Contine minerale din grau si orez( nedecorticat) Se beau ceaiuri de urzica, caoada soricelului si coada calului. Succes!Se slabesc 3 kile pe sapt. cel putin si se detoxifica organismul.

Sabina & Sofia Galagia

chatonel spune:

regimul asta, ultimul, e inuman!!! Cum poti sa maninci doar orez cu griu timp de 2 saptamini???!!!!

mama lia spune:

poti sa urmezi si cura de zezintoxicare a yoghinilor, bazata tot pe orez, dar o adaptezi......ca tu mai mergi si la job, nu?
fierbi 200 gr orez in care poti sa pui ori 2 rosii maruntite, ori 2 morcovi rasi, cu un praf de sare....si maninci portia asta toata ziu, cind te taie foamea......si daca simti nevoia de variatie mai papi si cite un mar......
poti sa mai papi si brinza de vaci degresata ...dar asta in alta zi....adica 2 zile papi orez, api brinza, iar 2 zile orez.....
recunosc ca este un regim anost, dar daca ai o urgenta e numai bun....
bafta!!!

Victoria spune:

In fiecare zi,ORA:

8 - 1 CAFEA
10 - 2 OUA FIERTE
12 - 1 PAHAR SUC DE ROSII
14 - 100 GR. SUNCA SAU CARNE FIARTA
16 - 1 MAR
18 - 100 GR. BRANZA SLABA

Succes, si spune-ne cum a mers,V.

veni, vidi, Victorie!

Roxana_G spune:

La mine au mers perfect regimurile pe baza de proteine (pentru modificarea metabolismului), in diversele variante.

Uite o idee:

www.culinar.ro/solutii.php?tip=info&id_info=40&info_titlurl=Retete de slabire&id_cat=3&info_caturl=Retete de slabire&pages=1&count=&records=5" target="_blank">http://www.culinar.ro/solutii.php?tip=info&id_info=40&info_titlurl=Retete de slabire&id_cat=3&info_caturl=Retete de slabire&pages=1&count=&records=5

Bafta!

Rox

Sabina spune:

quote:

---

Originally posted by chatonel

regimul asta, ultimul, e inuman!!! Cum poti sa maninci doar orez cu griu timp de 2 saptamini???!!!!

---

Este regimul care se da de fapt bonlavilor, nu e deloc nesanatos, pt. orezul integral si Graul contin toate vitaminele necesare, in special B-uri.Eu cunosc persoane care s-au vindecat de ciroza in stare terminala.E pt. detoxifiere, dar se si slabeste.

Sabina & Sofia Galagia

Kokolina spune:

salut!!
eu zic ca ai timp destul sa bagi 2-3 oale de ciorba de varza
cica efectul e garantat
daca nu..fomitza, ca o fi si ea buna la ceva...

sa nu aruncati cu pietre...

Kokolina-34 de saptamani

Amalita spune:

Pana la prinz inclusiv mananci normal (normal inseamna totusi fara grasimi, paine eventual deloc, fara dulciuri, ia si tablete de crom ca sa-ti treaca pofta de ele), una din mese poti sa o inlocuiesti cu baton Fibrobar sau Siluet (sunt foarte bune), bea 2 litri de apa sau ceaiuri pe zi, iar pana seara mananci doar fructe (in special citrice care au vitamina C care arde grasimile) si miscare multa (alearga, du-te la o sala, in Militari e o sala nemaipomenita doar pentru fete). succes.