Abdomen extra-plat: Beachbody (14)

codrina13 spune:

kryky, nu strica o vizita la medic. Nu se stie niciodata...

Carbune medicinal am incercat, nimic :( Biotics - alea cred ca seamana cu ce am inceput eu sa iau pt flora intestinala, poate ajuta asta, Doamne ajuta! In rest, cam tot ce zice dr. ala respect.

Aoleu, ce rea e branza topita! Eu nu mananc defel, dar fratele meu mananca si de 3-4 ori/sapt. sandvis cu branza topita. Tre sa-l pun in garda!

Maine imi scriu si eu masurile, le am notate acasa (ce stiu din cap e bustul 81-82 cm Asta in conditiile in care sunt lata (sub bust am 72) si am si niste dragi de umeri lati!!

onitza spune:

LUMI, nu am mancat! Am aruncat la gunoi ca sa nu ma mai tenteze!! Dumnezeule mare, toata ziua m=am gandit la ele!

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004) si 38+ cu Daniel Alexandru

onitza spune:

ALLURE, sunt alaturi de tine! Imi place ca ai moralul ridicat si o stare de spirit grozava! Iti va prinde bine in aceste 2 luni. NU m-am dat cu parerea ca nu ma pricep deloc, dar eu iti doresc din tot sufletul sa treaca repede cle 2 luni si sa invingi batalia cu urata de ciupearca! F bine ca ai luat masuri!

Ce-mi place ca a dat soarele!!!! Parca iti mai vine sa iesi afara!

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004) si 38+ cu Daniel Alexandru

Deus spune:

Allure - voi aveti un soricel in dormitor si pui vina pe intestine?:-)
Bine ca esti mai bine si intr-adevar te descurci tu cu Pilates, Yoga, etc.

No mi-am terminat treba ma pot duce incet, incetisor spre sport.
Am mancat la pranz o mancare din : ceapa, ciuperci, ardei,rosii,marar si o felie de branza telemea.




devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

XIO spune:

Bai da-ncolo de treaba!
TU ai 87-69-91 si zici ca esti grasa?
Eu am 169 cm , 54 de kg si 90-67-97 , si uite-ma:
http://www.flickr.com/photos/greecky/
singura chestie adipoasa de care vreau sa scap este in jurul taliei, adica sunt acele chestii denumite "manere" pe care insa le am de cand ma stiu , banuiesc eu ca asa o fi constitutia mea.
Deci zau ca nu imi imaginez ce ai putea sa ai tu , la 175(!!!) . Sper ca nici nu te mai gandesti sa ajungi la 49 de kile, ca ne adunam toate si te batem
Nu-i sanatos si nu e normal!
Ar fi de ajutor daca ai pune o poza, dar din ce ai spus pana acum sunt 2 variante:
1.Burta aia "enorma" a ta de luna a tzaspea apare din cauza ca ai probleme cu tranzitul intestinal si trebuie sa te adresezi unui gastroenterolog si unui nutritionist.
2.Ai zis ceva de pufosenie , daca ai tesut adipos pe abdomen si in rest e totul ok , faci in continuare sport si te duci la un centru de remodelare corporala, faci vacuum, dermporatie si mai stiu eu ce si gata.
Cu masurile stai bine , adica sunt oameni care nu sunt facuti cu talie , Laetitia Casta spre exemplu are talia ridicata , ca a mea , nu ca Naompi Campbel sa zicem.
depinde de constitutie , eu am mare noroc ca am si umerii lati desi din pacate sanii mei cred ca s-au dus la Allure si Deus cand a fost impartirea , altfel nu-mi explic de ce ele au atata si eu n-am
Dar macar exista un balans acolo, asa ca nu ma plang f. tare .
Si tu ai proportionate soldurile cu bustul, n-ai de ce sa te plangi.
Mai conteaza f. mult si osatura cand e vb de kg , eu intotdeauna am avut cu vreo 2-3 kg mai mult din cauza ca sunt osoasa rau .

Nu tie ti-am scris de medicamentul Debridat?


***Fur is for petting**

[url=http:/www.4animals.ro/ajuta.html/]Ajutati animalutele[/url]


[url=http:/http://www.adoptiicaini.ro]Adoptii catei[/url]
[url=http:/http://www.adoptiipisici.ro]adoptii pisici[/url]

puskin spune:

Multumesc.

Cand spun keto ma refer la asta http://en.wikipedia.org/wiki/Ketosis. Ketoacidosis e altceva...

Uite aici este explicat destul de bine http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=36497. Multi body builderi il folosesc in perioadele de cutting.

Evident, este alegerea ta . Sanatate!

z333 spune:

ok...la raport:
Upper body weight training from Insanity 1 ora
si..Rockin body-Booty time 40 de min..foarte sexy, dar m-a cam rupt cu genoflexiunile alea

m=am masurat si eu iara ca voi daca tot discutati de masuratori...macar acum am ajuns pe linie cu bustul:-)) 87-57-87
Shaun e de vina, nu eu



***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
http://picasaweb.google.com/jasmine24/SexyChica#

so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

kryky_55 spune:

Xio uite niste poze cu mine http://www.flickr.com/photos/47271724@N08/
deci : cea cu maro ca sa vedeti ce falcute am la 57 de kg cele in negru sunt cele mai recente de revelion si aveam undeva la 51 de kg cred iar cea in costum de baie e cam singura poza in costum de baie si acol nu cred ca aveam 57 de kg e mai veche poza dar na..merge
si ma avantajeaza tare si faptul ca sunt mai bronzata.

ema spune:

salut,
Eu am fost f ocupata...nici sport nu am mai facut de 4 zile...e ceva de neconceput...4 zile...insa am dezapezit 3500mp de curte.marturisesc urmatoarele...m-a rupt lopata...ptr. ca daca trebuia sa imping cu scule speciale...la stratu de 40cm.se ridicau movile mari pe langa gard...asea ca am dat la lopata...si aruncat cu lopata peste gardul de 2,5m.so...in 4 zile am terminat...dar am lasat jos 2kg plus un gen de febra musculara la spate si brate.plus mijlocul.astazi am fost la sala...si acum sunt fff ok.
onitza...te rog frumos tare...parca la tine citisem de supa de salata...imi dai te rog reteta?o am in plan ptr. astazi plus o salata cu gambas...nu stiu cum le spune..as niste animale creveti,crabi ceva pe acolo.Si covrigi cu susan...imi ies exact ca la covrigarie in ro...si baietii mei sunt innebuniti dupa ei.Si bebe?ce mai zice...e bine in garsoniera la caldurica?eu am plecat cu amindoi baietii la nascare de la servici...cu al doilea chiar am calatorit din ge in nl.
Allure,in primul rand sanatatea,da?2 luni trec precum vantul...important e sa te ti-i de regim si sa te vindeci complet...si sa stii ca te inteleg cu mancarea...si eu cam tot rahaturi verzi mananc in mare...dar dupa doi ani nu mai vad diferenta...zic eu ca asa e normal sa manince oamenii.normal ca nu e asa...dar obisnuinta e mama invataturii.un PS mititel...eu nu am primit programul acela...ai trimis si la mine...?Te pup si mult succes...o sa fie bine ptr. ca ai vointa si esti o dama puternica.
Lumi...deci la anu asea...sa inteleg ,
suntem toate extraplatele matusici...sau nasici,bebe sa vina ca vedem noi ce suntem...pupi .
Bun venit noilor extraplate...sa aveti fun la noi.

kryky_55 spune:

A si tocmai m-am masurat in inaltime cica 172 am ...nush ce sa mai cred..acasa in romania la doctor mi-a zis 174.5 aici la doctor au zis 171 si mie imi arata 172 ,,nush ce sa mai cred ..
poate ca ar trebuii sa nu ma mai dau asa mare