Preventia in sanatate

Omul se duce la medic cand e bolnav, nimeni nu se duce la medic cand e sanatos ca sa poata sa previna o imbolnavire si sa inteleaga ca este mult mai ieftin sa previi decat sa tratezi. Normal am putea spune, de ce sa mergi la medic cand esti sanatos, cand te simti sanatos? Dar, suntem sanatosi, ne simtim cu adevarat sanatosi?
De multe ori ignoram anumite simptome si nu le dam o prea mare importanta fiindca “noi nu patim nimic, doar altii au probleme grave”, fiindca amanam vizita la doctor pe principiul “lasa ca trece cu un ceai si cu timpul”.
In Romania, zilnic mor 225 de oameni de boli cardiovasculare, din care 75 au varsta sub 64 de ani. Zilnic mor in Romania prin boli cauzate de consumul de tutun 22 de oameni de cancer pulmonar…. Ca urmare a consumului de alcool mor zilnic in Romania 53 de oameni. Zilnic mor in Romania opt femei, din care cinci din cauza cancerului de san si trei ca urmare a cancerului de col uterin. Peste 40% din persoanele supraponderale si obeze sunt persoane predispuse la risc maxim de imbolnavire, din care 30% sunt fumatori. 78% din populatie nu a efectuat un control al glicemiei si al colesterolului in ultimul an. Peste 93% din populatia feminina nu a efectuat o mamografie sau un test Papanicolau in ultimii trei ani.

Am incercat, mai jos, sa fac o lista cu cele mai comune simptome care pot sa sugereze ca la orizont se arata o boala, poate, foarte grava!

Simptom: orice manifestare a unei afectiuni sau a unei boli care contribuie la stabilirea diagnosticului, iar in mod particular orice fenomen perceput ca atare de catre bolnav.
1. Ameteli dese
2. Amortirea limbii
3. Aparitia de echimoze (vanatai) pe corp si sangerari la nivelul gingiilor
4. Arsuri la stomac
5. Balonare si umflare frecventa a abdomenului
6. Coloratia galbena a tegumentelor si albului ochilor
7. Cresterea in dimensiuni a abdomenului, dureri in partea stanga a acestuia sau in umarul drept
8. Dificultate la inghitire si la muscat
9. Dificultate la respiratie sau wheezing(Suieratura respiratorie acuta, intotdeauna pe aceeasi tonalitate, perceptibila la inspiratie si la expiratie sau doar la inspiratie. Termen in limba engleza adoptat ca atare.)
10. Drumuri dese la toaleta
11. Durere difuza in partea dreapta a corpului(hipocondrul drept)
12. Durere pelvina
13. Durere persistenta a partii inferioare a spatelui
14. Durere testiculara sau scrotala
15. Dureri de cap aparute din senin si foarte intense
16. Dureri de cap dese, intepenire gat
17. Dureri in articulatii, senzatia ca scartaie
18. Dureri in jurul articulatiei soldului
19. Dureri in timpul actului sexual
20. Dureri la nivelul toracelui
21. Dureri musculare
22. Edeme si dureri la nivelul articulatiilor
23. Eruptii cutanate
24. Febra persistenta mai mult de 7 zile (chiar si 1 grad)
25. Furnicaturi sau amorteala membre/degete
26. Gustul acru in gura si pe buze
27. Intolerabilitate fata de diverse mirosuri (aparuta recent)
28. Modificari ale sanilor - orice modificare
29. Modificari dimensiune, forma sau culoare alunite sau semne din nastere
30. Nervozitate accentuata
31. Pierdere apetit
32. Pierdere apetit sexual
33. Pierdere inexplicabila in greutate, insotita sau nu de pierderea apetitului
34. Pierderi de memorie, ca uitarea informatiilor memorate recent
35. Prezenta sange in scaun
36. Prezenta sange in urina
37. Prurit accentuat (zona vaginala)
38. Raguseala in lipsa unei raceli
39. Rigiditate musculara si durere continua
40. Sangerare vaginala anormala – orice modificare
41. Sangerari din anus sau din rect sau o umflatura langa anus
42. Scaune inchise la culoare
43. Secretie lichidiana neobisnuita din penis
44. Secretie lichidiana neobisnuita din vagin
45. Senzatie de greutate in scrot
46. Sete persistenta
47. Slabiciune, oboseala cronica chiar si dupa nopti bune de somn
48. Transpiratii neobisnuite
49. Tremorul a mainii, a bratului sau a piciorului
50. Tulburari ale tranzitului intestinal sau modificari ale scaunului, persistente (diaree/constipatie)
51. Tulburari de limbaj, uitarea unor cuvinte sau substituirea cuvintelor neobisnuite
52. Tulburariu ale somnului
53. Tumefiere sau crestere in volum a gatului
54. Tumefierea nodulilor limfatici de la nivelul axilei, gatului sau la nivelul canalului inghinal
55. Tumefieri sau rani (bube) pe penis
56. Tumefieri sau/si , una sau mai multe, formatiuni chistice in unul sau ambele testicule
57. Tuse continua fara prezenta racelii
58. Urinare dificila si dureroasa
59. Uscarea ochilor si a gurii
Cu siguranta ca in bibliografia medicala se mai intalnesc multe alte simptome, eu le-am sintetizat pe cele care le-am intalnit, in cartile mele de medicina, ca fiind cel mai des legate de anumite boli grave: cancer, diabet, boli cardiovasculare, boli ale sistemului nervos central, boli ale aparatului genital, etc.

Concluzia mea: fiti fericiti/fericite si SANATOSI/SANATOASE, aveti grija de voi si de cei dragi voua si, nu subestimati mesajele pe care vi le transmite corpul vostru!

1. Mancati sanatos
2. Dormiti suficient
3. Faceti zilnic miscare/sport
4. Eliminati rutina din viata voastra
5. Faceti dragoste des
6. Cititi mult
7. Radeti, radeti, radeti
8. Mergeti la doctor ori de cate ori primiti de la corpul dvs.cel mai mic semn ca ceva este in neregula

feel free to complete the list :-)

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

Alizee spune:

Foarte bune sfaturile tale, dar ce te faci cu mentalitatea unor medici : cine-i prea atent la semnalele corpului sau este ipohondru.
Eu am intalnit cativa medici incompetenti care te tratau cu un zambet arogant si te trimiteau acasa, in loc sa recomande analize si investigatii.
Chiar daca li se atrage atentia dupa ce pacientul umbla din doctor in doctor si, intrun final, i se stabileste un diagnostic, ridica din umeri, neasumandu-si responsabilitatea actiunilor lor de sabotare a sanatatii propriilor pacienti.

allinta

A fi fericit nu inseamna ca totul este perfect.
Inseamna ca te-ai hotarat sa privesti dincolo de imperfectiuni.

XIO spune:

Prima oara te duci la medicul de familie, iti da sa faci analize pt. ce spui tu ca te deranjeaza si hotaraste daca sa mergi sau nu la un specialist.



***Fur is for petting**
http://www.xfactor.ro/#tp (produse eco)
http://www.adoptiicaini.ro/adoptii-virtuale/
http://www.adoptiipisici.ro/adoptii-virtuale/

http://freecycletm.ecosapiens.ro/

http://accesoriisihaine.blogspot.com/

http://www.4animals.ro/ajuta.html

Alizee spune:

Daca la raspunsul meu te referi, eu chiar despre medicii de familie vorbesc.

allinta

A fi fericit nu inseamna ca totul este perfect.
Inseamna ca te-ai hotarat sa privesti dincolo de imperfectiuni.

XIO spune:

Raspunsul tau m-a facut sa amintesc de mersul lucrurilor.
da , si eu stiu destui medici de familie incompetenti , in general pt. ca la noi in tara MF-ul este vazut ca un loser , sunt ultimele locuri luate la rezi si putini dintre cei care aleg asta o fac din placere , majoritatea o fac pt. a avea un loc de munca.
Cred ca MF-ul este cel mai important medic pt. ca el trebuie sa stie ce e cu tine.
Cand monitorizeaza 1000 de pacienti bine trebuie sa stie ca daca la nea' Gheo i-a scazut hemoglobina cand el o avea mare e cazul sa il trimita la investigatii , mai ales daca are factori de risc.
Ma rog , un exemplu , ca sunt multe de dat.


Si pe langa asta trebuie educata populatia si trebuie sa se aloce bani pt. preventie si nu pt. tratament.
Tarile care au preventia nu o au pt. ca se plictisesc ci pt. ca este mai ieftin sa faci o gastroscopie de control la cativa ani decat sa faci operezi un om , sa ii scoti o parte din stomac si sa il tii internat nu stiu cat si cu medicamente nu stiu cate.

***Fur is for petting**
http://www.xfactor.ro/#tp (produse eco)
http://www.adoptiicaini.ro/adoptii-virtuale/
http://www.adoptiipisici.ro/adoptii-virtuale/

http://freecycletm.ecosapiens.ro/

http://accesoriisihaine.blogspot.com/

http://www.4animals.ro/ajuta.html

Deus spune:

allinta - ca si la mecanic, nu-ti place cum te trateaza, cum se ocupa de masina ta? il schimbi! simplu, trebuie sa fii propriul tau avocat si sa-ti vezi de interesul tau si al familiei tale.
Si cred cu tarie ca medicii incompetenti sunt exceptii, doar ca sunt mai mediatizati:-)


devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

A_Iulia spune:

Eu cred ca trebuie sa mergem la doctor nu doar cand apare vreum semnal ingrijorator - exista analizele anuale care trebuiesc facute si interpretate, la stomatolog - de 2 ori pe an oricum, gineco - testul papanicolau anual, etc.

Deus spune:

bine punctat Adina, intr-adevar trebuie sa mergem sa ne facem un control anual :-)

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

XIO spune:

Asta inseamna educarea populatiei
In unele tari nordice nici nu exista cancer de col .

***Fur is for petting**
http://www.xfactor.ro/#tp (produse eco)
http://www.adoptiicaini.ro/adoptii-virtuale/
http://www.adoptiipisici.ro/adoptii-virtuale/

http://freecycletm.ecosapiens.ro/

http://accesoriisihaine.blogspot.com/

http://www.4animals.ro/ajuta.html

Mindy spune:

Deus
La lista ta as mai adauga prevenenirea accidentelor casnice in randul copiilor (intoxicare, strangulare, electrocutare, supradoze de medicamente, arsuri, etc) si invatarea regulilor de prim ajutor.

in Romania exista vorba aia "numai pe mana medicilor sa nu ajungi" exista o spaima/groaza de medic si de atitudinea medicilor in general. Omul se prezinta la medic cand chiar nu mai are de ales.

Mindy spune:

Manual de primn ajutor:
http://www.scribd.com/doc/17208270/Manual-Prim-Ajutor-