North America: Moarte Kilogramelor (3)

Ica 1975 spune:

am facut febra musculara numa' privind

Da-mi minte sa fac voia Ta, Doamne!

columbiana spune:

Marule nu fi rea , mi-am facut de cap doua zile de nevoie, in rest regim la singe+stepperul zilnic sarjat la maximum.
si saptamina viitoare voi fi si mai cuminte+ sport si sauna la greu. (am zis-o, ca sa vin sa citesc aici cind am tendinte de slabit friele)

http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=137759

Ramona J spune:

Ica, asta chiar imi place! Eu le testez pe toate, numai dansul african nu l-am facut! Nu pot sa pun mina jos (miscarea gen pod) si nu se pune problema sa-mi ridic fundul de pe jos cum face tipa asta. In rest le-am chinuit cumva. Nice!
Eu azi am facut si rele si bune. Am iesit la alergat, dar seara am scapat si am mincat prostii.
Delphinas, you're fired! Cine alearga cite noua kilometri n-are ce cauta printre grase.

delphin spune:

Ramona...lasa-ma si pe mine la voi..jur ca-mi atarna burta chiar daca alerg!
In doua ore cica merg sa alerg...dar nu sunt chiar motivata! Sper sa pot sa-mi misc fundu, caci pofta vine mncand nu?
azi am dat iama prin branzeturi si sucuri de fructe! Clar nu-i bine! Branza am incercat sa o mananc fara paine, doar cu ardei gras rosu..delicioasa dar nu se digera bine!

Ramona J spune:

Eu nici in vis n-ajung sa alerg 9 km, dar sa mai fac chestia asta in 54 de minute!

maru spune:

raportez 161...sunt atat de incantat, asta inseamna ca saptamana viitoare scad sub 160!!!!
acu, asa m-am invatat cu mancatul putin, precum cainele cu bataia, incat nici nu mai pot manca tot din farfurie, am f repede senzatia de full
sper sa ma tie tot asa...
Acu, 2 pounds pe saptamana e grozav, e sanatos, zic astia, si probabil ca sa slabesc mai mult, ar trebui sa fac mai mult efort, ceea ce nu e inca cazul
si maine e luni, si viine Zumba, yupiiiii

delphin spune:

Era 56'49 .
Asta seara am facut 58'42 caci a trebuit sa-mi cert ficioru care se urcase pe o stanca si cica arunca cu pietre in apa, fara sa-l suravegheze nimeni Sotul era cu cel mic la 50m, dar nu era in raza lui vizuala.

Felicitari celor care au pierdut lbs! La mai multe inainte(pierdute)!
Eu cred ca sunt in perioada lunii in care retin apa si corpul nu mai are acelasi randament. Adica o saptamana inainte de a termina placheta de pilula!
Ma vad grasa, umflata si cu burta si acum vreo doua zile ziceam ca incepe sa se duca putin de pe burta! OF!
Cu moralul sunt pe jos!

Ma credeti ca acum 12 ani, daca cineva imi spunea ca eu voi alerga si ca are sa-mi si placa, il scuipam.
Sotul meu face mult sport si e tare atent cu alura lui atletica. Cand traiesti cu cineva asa sigur se ia virusul.

Mancare, asta seara cereale fara lapte.
Mie cand imi vine sa rontai cate ceva, pun un pumn de cereale intr-un castronel si imi fac damblaua.Beau apoi un pahar cu apa si suc de lamaie si-mi trece dorinta de griniotat altceva.

pitilache spune:

Ceva interesant: http://www.reclama ilegala - conmsidera acesta un avertisment/bloguri/Mihaela_Bilic/

Donia spune:

Felicitari pentru pounds pierdute!
De maine trag tare sa va ajung si eu din urma, azi am fost la cumparat mancare sanatoasa si de maine mancam cu atentie. Si incepem si ceva miscare, inca nu am stabilit chiar totul, dar e musai.

delphin, te admir pentru cat alergi. Pe vremuri alergam si eu de placere, nu cat tine, dar aveam rezistenta buna si aveam perioade in care nu concepeam sa nu alerg in fiecare seara, efectiv simteam nevoia... dependenta de endorfine, probabil. Dar acum... fost-ai lele

---

Copiii se nasc perfecti - rolul parintelui e sa nu strice ceea ce Dumnezeu sau natura a creat.

codritu spune:

Eu dupa 2 saptamani fara dulciuri, paine, sucuri si redus portiile si tot nimic la kg. Sunt depresa,sper sa nu sar la ciocolata sa scap de depresie.

si