MONTIGNAC (130)... STIL DE VIATA NU DIETA

puisorul spune:

Melany,distractie placuta la party

Andanii, eu mai nou cumpar faina de migdale de la Plus. E drept ca e facuta din migdale nedecojite, dar e doar 5 lei 200 gr. Mai gasesti in Kaufland si Metro.

Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Noul target...ajutat de Montignac si P90X

maya_m spune:

..daca ma mai primiti..dar sa stiti ca am lipsit motivat,pe baza de gripa urata care m-a tintuit la pat..asa ca aveti mila si ..intelegere cand va voi spune ce meniu NEMONTI am avut eu in ultimele zile...dar mai bine nu dau detalii pt.ca veti vedea voi ,luni cand voi da raportul,dezastrul total......de ieri am inceput sa redresez meniul iar azi am pornit cu wassa cu iaurt ,la amiaza supica de piu-piu[mi-e greata numai cand ma gandesc la ea ca de cand a dat boala in noi am mancat zilnic-ba adusa de mama , ba facuta de mine -ca ne-o apucat pe rand si-acuma sunt ea apta de gatit si vezi doamne ca supica ajuta in situatia ''care este'']iar cina sigur este broccoli cu piept de pui...iar gustarile dintre mese ...muuulte portocale

duuulce monticioasele

roxanaz spune:

buna ziua doamnelor
dupa cateva ture ratate de diete drastice - daneza in speta - ma intorc in genunchi la Monti ca asa nu se mai poate . am mai tinut (Vali stie ) cu succes de multe ori, dar.... inca o sarcina si mancatul aiurea m-a pus in starea asta de nervi.
asa ca raportez:
ieri:
MD - cafea cu lapte 0%
P - pui la cuptor si rosii, mai tarziu iaurt
C - mazare simpla si branza cu ridichi si ceapa verde

azi:
MD - cafea cu lapte 0%
gustare pe la 10 - o portocala si o para
pranz pe la 12 - sunca si rosii
pe la 15 - salata de linte cu rosii si multe condimente
cina - piept de pui la gratar cu salata/rosii

incerc sa fac mese mici la intervale mai scurte ca sa imi rup platoul asta la care zac de vreo saptamana.

va pup!

Roxana

andanii spune:

roxanaz .... bine ai revenit printre noi .... impreuna o sa reusesti
puisorule si la kaufland cat e ??? sau la Metro ??? in Timisoara nu e magazin Plus
maya pe tine trebe sa te primim ??? esti de-a casei draga ... bolnava ,sanatoasa, cum esti

ANDANII

"Licuriciul Emma din sufletul meu"

"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"

www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici"


s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta"

www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"

roxanaz spune:

asa, si ca surse de inspiratie, uite ce o sa fac duminica: rulada cu ciuperci si branza
si inca una: cotlete cu praz si ciuperci
amandoua de pe minunatul blog al Mayei

R

puisorul spune:

Maya,welcome back .Te primim, cum sa nu . Sanatate multa si sa scapi cat mai repede

Roxana, bine ai revenit. Imi spui si mie cum ai facut salata de linte ? Mie asa de ciuda ca nu prea stiu ce sa fac din linte, in afara de supa crema . Oare merge facuta cu ceapa si bulion ca si garnitura?


Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Noul target...ajutat de Montignac si P90X

roxanaz spune:

multumesc frumos de primire dragelor!

yuck, citind am vazut ca am scris linte in loc de naut, dar nu e bai, ca merg amandoua. nautul il iau la cutie deja fiert, lintea o fierb eu singura. dupa ce e fiert se raceste, se adauga sare, piper, menta, praf de chilli daca va place, suc de lamaie si doar un strop de ulei de masline (Monti zice ca e voie un strop). se amesteca apoi cu ce aveti si e permis - alte legume, rosii de exemplu, tulpini de telina taiate fin, ridichi... orice.
eu fac lintea si mancare - nu prea da voie Monti cu ulei dar sa zicem ca e abatere mica
calesc ceapa, adaug lintea, pun apa si rosii si las sa fiarba pana e patrunsa bine. condimentez si adaug ardei copti deja si taiati bucati. e minune!

R

puisorul spune:

Andanii, la metro era in jur de 10 lei punga. Poate iti iese mai ieftin sa cumperi migdale varsate si sa le macini acasa. Checul meu tocmai l-am scos din cuptor. Eu mai pun pe langa caise, prune uscate, afine si cirese uscate

Roxana, si mie imi plac foarte tare retetele Mayei. Rulada am facut-o de rev si a fost foarte buna. Si cotletele suna bine dar ma gandesc sa o fac cu piept de curcan. Multumesc de ideile cu lintea . Cred ca Denizel mai scrisese la un topic o reteta de pateu de linte, trebuie sa mai caut.

Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Noul target...ajutat de Montignac si P90X

andanii spune:

puisorule si daca nu am fructe uscate ce pot sa pun ???? ca nu am nimic

lintea si eu o fac mancare cu bulion , ceapa .... scazuta asa ... si cu carne merge lintea combinata

roxy e ok si cu ulei , cu grasimi , nu te stresa ... de aceea se fac snitzele cu faina de linte in loc de faina integrala , pentru ca lintea o putem combina cu grasimi

ANDANII

"Licuriciul Emma din sufletul meu"

"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"

www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici"


s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta"

www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"

puisorul spune:

Andanii, nici stafide nu ai? Sau pui doar nuci .
Trebuie sa incerc si eu garnitura de linte. Dar mai am o intrebare, linte rosie sau verde?

Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Noul target...ajutat de Montignac si P90X