Dieta Rina(3)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 7

Inaf78 spune:

eu parca as alege pentru maine peste si anume salata de ton:
-ton maruntit din conserva fara ulei (exista si doar in apa sarata)
-salata de cruditati: morcov, telina, varza cruda se dau pe razatoare
-se amesteca
-se adauga 1 lingura ulei, suc de lamaie

2 potii la pranz si una seara

O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)

Bratu Monica spune:

Multumesc Ina!

Arriel spune:

Buna seara! Multumim de aprecieri, mamica nu stiu cat de bine arata acum, dar la sfarsitul dietei va fi fotomodel
Grea zi, am avut patru mese azi: 2 mere, o banana cu o mana de nuci, 2 morcovi, o jumatate de conserva de compot de ananas dietetic. Probabil ca trebuia sa mananc acelasi lucru ca la pranz da na, am zis sa umplu burta cu ceva zeama.
Maine imi fac reteta de spanac cu oua, din ziua 50. Supa am de astazi de cand i-am fiert copilului carne si legume. Referitor la respectarea exacta a meniurilor, in carte scrie asa: Nu este necesar sa respectati recomandarile din meniu ad litteram. Insa, in fiecare zi este important sa alegeti alimentele conform sfaturilor din acest ghid si sa le preparati corespunzator

Monica wau, cat ai slabit! Cred ca daca nu mancam nimic trei zile si nu slabeam atat!
Adriana este ok meniul pentru ambele zile
jasmi distractie placuta in vacanta

Mami de Thea Bianca (03.02.2009)

http://www.flickr.com/photos/cristiserban/sets/72157617398070712

Bratu Monica spune:

Pai asta ma gandesc si eu Arriel sa nu fie altele cauzele si nu dieta rina.

lisa79 spune:

pai ce,eu n-am slabit...1kg400gr si asta seara la cantar

terry spune:

neata!ce faceti? citesc ca deveniti fotomodel, ca va subtiati.eu cred ca acum eliminam apa din corp si de aici si scadearea brusca in greutate. dupa aceea e cam 1 kg /sapt. asa cum recomanda si medicii. eu incerc sa nu ma bucur prea tare de kg pierdute sa nu vina inapoi. abia dupa dieta dc reusesc sa ma mentin ma voi bucura. partea aia mi se pare mai grea.azi am carnita de vita cu salata varza si cina la fel dar mai putin. deja nu mai imi este foame.distractie placuta jasmi.sa nu va faceti de cap in we

HI_LU_RO spune:

buna fetele ! ma alatur si eu si sotul de azi dietei Rina.
am citit de la cap la coada ...am o rugaminte cine poate sa mi trimita si mie prin mail cartea
va multumesc anticipat

Bratu Monica spune:

Intr-un final cred ca azi ma axez pe ou cu telemeasau cas si lapte.

Dar parca n-am voie toate 3?ma duc la citit ca nu mai stiu.
va pup!

terry spune:

si eu parca imi amintesc ca nu e bine sa le amesteci.ori oua, ori lactate, ori carne.hi_lu_ro activeaza PM-ul sau trimite uneia dintre fete un PM cu adresa de mail unde sa ti se trimita.