Colesterol

Am avut mereu colesterolul (cel rau) foarte mare,dar de curand valorile lui au atins valori mult prea mari -aprox 400 colesterolul total. Pentru ca nu am incredere in medicul meu de familie,evit sa il ceri pareri,asa ca va intreb pe voi daca ma puteti indruma catre un medic specialist.
Nici macar nu stiu ce specialitate trebuie sa aiba-nutritionist banuiesc.Am nevoie sa imi prescrie un tratament pentru scaderea colesterolului,dar am inteles ca medicamentatia creaza dependenta si in plus da dureri cumplite de muschi.
So,daca stiti un doctor ,va rog ajutati-ma cu o informatie!
Multumesc!

ymca spune:

ca specialitate te-as indruma catre medic internist, cardiolog, endocrinolog, nutritionist. banuiesc ca doresti in Constanta si acolo nu te pot ajuta; pentru Bucuresti te-as putea indruma catre cineva.

ai avut mereu colesterolul ridicat spui tu. ai incercat sa urmezi o dieta cateva luni sa vezi daca scade? in familie la tine mai sunt astfel de cazuri? fumezi? unele anticonceptionale mai pot ridica nivelul colesterolului. sunt multe aspecte de studiat si intr-adevar medicul te poate ajuta.

despre medicamente pot sa vorbesc doar despre experienta familiei apropiate si a colegilor de birou. au luat, si-au atins scopul, nu au avut dureri si nici sunt dependenti acum de ele.

sanatate multa!

puskin spune:

Anelize, cam ce mananci tu in mod obisnuit? Imi poti da exemplu de o zi obisnuita?

delsim spune:

La valorile astea e de tratat cu dieta+ medicatie, macar 6 luni-1 an, ulterior dieta si control periodic.
E nevoie sa te vada un specialist , care sa te si urmareasca in timp.Internist, cardiolog, diabetolog (adica specialist in diabet, boli de nutritie si metabolism).

anelize spune:

Ymca,
nu fumez,nu iau anticonceptional si da,am in familie membrii cu valoarea crescuta a colesterolului. Mama,bunica,unchiul...
De mancat,mananc aproape ca un om bolnav,asta nu pentru ca imi impun,ci pentru ca nu agreez de fel prajelile,grasimile,sucurile,mancarurile tip fast-food.(chiar nu inteleg cum ar putea cineva sa manance carnati sau alte chestii de gen din porc.Nici maltratata nu as putea gusta din asa ceva).
In schimb,mananc mult somon,fructe de mare,brocolli-ul e prietenul meu,legume,salate,fructe,nu prea ma inteleg bine cu carnea.
Am si un maare pacat: sunt dependenta de dulciuri,de ciocolata.Nu mananc dulciuri procesate,stil junk food,ci imi plac cele maturale,de la care ma pot abtine,dar de la ciocolata nu.Am tot incercat sa mananc cioco neagra si,cateodata imi iese.Alteori mai scap la 2-3 caramele.
In plus,iau periodic capsule de ulei de peste,boabe de mustar si seminte de in. Teoretic,privind spre alimentatie,nu ar trebui sa am cotele acestea mari ale colesterolului si ar trebui chiar sa fiu slabuta(am inaltimea 1.60 si 64 kg).
Cert e ca trebuie sa fac ceva ca sa imi scada acest colesterol pt ca,dupa diagnsticul dat de mine si confirmat de 2 medici neurologi(care nu mi-au dat tratament pt scadera colesterolului),am niste episoade care seamana foarte mult cu ischemiile vasculare cerebrale.
Asa ca mi-ar prinde bine o recomandare a unui medic DIN BUCURESTI!!!
Multumesc mult pt ajutor!

ANITA75 spune:

anelize de ce iei boabe de mustar si seminte de in?
cred ca acest colesterol firar el sa fie ca il are toata lumea si cei slabi ,cred ca e mostenire de la mama ,tu ai o dieta buna din ce-ai scris tu dar val. de 400 e maaare

Allure spune:

nu sint doctor dar din ce am citit si din experienta mea colesterolul creste si pe sistem nervos... deci cum stai cu stresul???
sigur ca pe fondul unei mosteniri genetice proaste, cind se adauga stresul, nu poate fi de bine...
eu am avut la un moment dat o perioada extrem de nasoala si mi-a iesit colesterol marit (nu mai stiu ce numar) ca medicul de familie mi-a propus sa iau pastile...
l-am refuzat si m-am pus pe sport 5-6 zile pe saptamina (Winsor pilates) si am lasat dulciurile iar colesterolul a revenit la normal.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"To lengthen thy life, lessen thy meals" Benjamin Franklin

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">my target :)

www.flickr.com/photos/42726167@N06/sets/" target="_blank">halfway there

anelize spune:

Allure,
Cu stresul stau foarte prost.Si in plus asta mi-e firea.Am o viata stresanta,dar sunt si genul care pune la suflet tot,ma afecteaza tot.Nu pot sa schimb asta la mine.Am mai incercat.

carolinah spune:

Eu am o prietena care era ca tine asa, colesterol mare pe fond de stres, pus la suflet tot etc. A scapat de treaba asta numai dupa ce s-a apucat de sport regulat si a facut 2 ani de psihoterapie.

Acum mananca la fel, are acelasi job, continua sa faca sport de 3 ori pe saptamana, dar are colesterolul in limite normale. Si mai face o chestie, mananca in fiecare zi o lingurita de miere(1/2) si scortisoara proaspat macinata (1/2).

A, si sa nu uitam, a renuntat la ciocolata (manca cam una pe zi).

Eu cred ca la orice medic te-ai duce, in Bucuresti sau oriunde, iti va da tratament medicamentos, pt ca 400 e fff mare.

Uite, mai citeste aici: http://www.mayoclinic.com/health/high-blood-cholesterol/DS00178

anelize spune:

Cred ca tratamentul medicamentos pentru o perioada,ar fi singura solutie pentru scaderea colesterolului meu.Problema e ca nu stiu incotro sa o apuc,la ce medic sa merg,de aceea va rog pe voi sa ma indrumati catre un medic despre care ati auzit.

Allure spune:

intre dieta + sport si medicamente, alegi medicamentele??
de ce nu vrei macar sa incerci pt o perioada metoda naturala si sanatoasa intii? daca nu iti revizuiesti stilul de viata prevad ca o sa fii dependenta de pastile toata viata...

cred ca iti dai seama ca iti vreau binele...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"To lengthen thy life, lessen thy meals" Benjamin Franklin

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">my target :)

www.flickr.com/photos/42726167@N06/sets/" target="_blank">halfway there