Dieta Rina(2)
Raspunsuri - Pagina 3
lisa79 spune:
na...ca mi-ai taiat deja craca
...asta e,cu pieptul de pui inainte atunci!
Inaf78 spune:
Dupa cum am scris si dincolo voi incepe acasa la prima ora cu 2 portocale, pe la 10 vreo 2 banane si la 12-2 mere. La 14 pranzul, pulpa de pui la gratar cu salata de sfecla rosie. O sa mi fac 2 pulpe si seara 1. Dupa, va urma o cana de supa: zeama de la carnea fiarta cu 1 ceapa, 1 morcov, 1 felie telina si patrunjel verde. Daca nu voi fi satula voi manca si felia de paine. Daca voi fi satula, renunt la paine. Seara: 1 pulpa superioara de pui cu salata de sfecla rosie. In rest apa plata, ceai de plante.
Mie imi place mai mult pieptul, dar acum in casa am avut doar pulpe, ca fii miu doar din astea serveste. Lui ii gatesc zilnic si o sa incerc sa i dau si lui ce mi fac mie, binenteles imbogatit...
O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)
Inaf78 spune:
Eu tot mai citesc prin diverse locuri, plus ca vreau sa studiez bine cartea. Cum ma pun la punct va anunt. Vreau sa aflu amanuntele de la cele care au tinut si a mers.
Eu am mai tinut Atkins si a mers, dar imi scade rau imunitatea dupa vreo 2 luni si fac tot felul de infectii. Oricum de la 105 kg la nastere, am ajuns in 2 ani la 82-84... Oricum am tinut Atkins corect, mi a placut si a mers. Nu am mai pus inapoi...
Dar acum vreau cu fructe, multe fructe...
O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)
lisa79 spune:
da,asa si eu,vreau cu fructe. o dieta sanatoasa nu sa fac foame
.
amy79 spune:
Ma inscriu si eu de maine la dieta, daca ma primiti.
Am tot citit dar vreu sa fiu sigura ca receptionez corect. dimineata pana la 12 fructe, de orice fel (portia corecta 2 mere sau 2 portocale sau o banana), maxim din 2 in 2 ore. apa cat cuprinde.
maine e ziua de proteine. din pacate nu am piept de pui so, o sa mananc o pulpa dezpielitata(200 gr) si niste brocoli chior (200gr)(sper sa fie bine) si o felie de WASA + un cub de supa dizolvat in 300 ml apa.
seara jumatate de pulpa si brocoli (cate 100 gr) pe la 7.
as vrea sa mai fac niste pilates si bicicleta - sper sa ma tina balamalele.
LauraOana spune:
vreau si eu sa scap de kg ...ma ajutati? 
... am ramas gravida cu 50kg..am intrat in spital cu 71kg..si acum am 58kg...targetul meu e de 52kg 
Mami 
de Sebastian Gabriel 30.Mai.2009 http://b1.lilypie.com/1dPfp2.png
www.hi5.com/friend/photos/displayPhotoUser.do?photoId=3271029365&ownerId=174883471&albumId=275705303" target="_blank">Burtica si Sebastian
melli spune:
Multumesc pentru meniu.Suna bine si abia astept sa inceapa ....
Pornim cu spor
Inaf78 spune:
Nici cu Atkins nu se face foamea, dar este o dieta monotona, hiperproteica si pe mine ma dadea peste cap cu imunitatea....DESI a avut rezultate...
O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)
Inaf78 spune:
Atkins merge ptr. un carnivor inrait.
As mai tine o, dar parca nu mai am vointa. Vreau ceva variat, vreau altceva...
O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)
Bratu Monica spune:
Da Alecsia ,era vb de meniul pentru ziua a 2-a.Nici eu nu am terminat de studiat cartea cum trebuie,primele meniuri gasite in carte ,despre ele am discutat.Am ulcat fata si ma apuc iar de citit.
Va pup si spor la toate ,de maine!