Abdomen extra-plat, P90X & Co (10)
Raspunsuri - Pagina 20
conchita spune:
uoaa, ce activitate la topic, la voi nu vine Craciunul, mey? 
ma retrag rusinata in iatacele mele, ca tocmai am descoperit ca toata zarva curateniei de Craciun inainte de vreme a fost dijeaba. la anul ma apuc cu o zi inainte, nu cu o luna, ca tot aia e.
maine am yoga, mi-am luat "mat" roz cu fluturasi, costumatie care sa ma subtieze, iar spirit de luptator il imprumut de la voi de-aici, cu forta, daca nu cu voie. :-))
Caro, ma indoiesc profund ca nu se cunoaste nimic, macar conditie fizica si faptul ca ti-ai testat vointa si disciplina si tot e mare lucru. da, prin ce treci tu am trecut si eu - suprasolicitarea organismului. dar ne-am invatat lectia si-o luam de la capat, nu? 
va vad in lupta cu dulciurile, eu nu am problema asta, sa stiti ca e ca un drog zaharul ala, creaza dependenta. asa ca fiti blande cu voi insiva, luati-o usor si nu disperati, aviz Lumi - si io am terminat cumparaturile de Craciun, majoritatea sunt deja impachetate. da' am si despachetate, ca sonia si le-a gasit pe-ale ei ascunse si-n gaura de sarpe. n-am scapare cu sherlock holmes asta micu al meu. 
Onitza, mama draga, si tu la fel, catinel. imi pare rau sa aud de col scurtat, se intampla cand te apropii de termen. eu am capatat preclampsie abia in ultima luna. zic "abia" in sensul ca norocul e ca nu ne-a pocnit ghinionul mai inainte, stii? adica sa stam 9 luni la pat. partea plina a paharului! - asta spun mereu.
Allure, cu tine ar trebui sa-mi fac afis si sa te pun pe frigider. esti o inspiratie, n-am mai vazut atata energie si pasiune, plus determinare, felicitari maxime. 
Ele, nu e bine sa faci sport cu stomacul plin!!! poti pati o chestie, am uitat cum ii zice
, dar nu e ok.
Deus, ce-ti mai fac bolnaviorii si animalutele? 
Ema, am vazut pozele de dupa - esti splendida, jos palaria pentru performanta. te pun pe frigider langa Allure ca inspiratie, alaturi de bikinasii cu trei numere mai mici de la Victoria's Secret agatati in magnetii cu alfabetul ai soniei! 
pe restul nu va ignor, nu v-am uitat, va citesc si va admir, da' ma cheama matura intr-un rendez vous intim. 
z333 spune:
ok..dupa ce am luat toti nametii la rand de aveam zapada pana si in fular
, am ajuns cu chiu si vai si acasa..destul de tarliu
si cu toate astea mi-am facut sportul cu Shaun-Hips,buns and thighs,facut baie lungaaaaaaaa cu spuma si sare, facut curat la animalute,facut ordine prin casa, pus masca pe moaca si acum imi beau ceiutul si apoi ma bag la somnic
Conchita nu ma disper cu dulciurile,inca..cand o sa imi apara primul rid, ehh, atunci probabil o sa mai strang cureaua..nu vreau sa ma fortez, pentru ca singurul rezultat ar fi sa devin o frustrata si o tafnoasa
Onitza, te poftesc sa vii sa imi mai spui ce frumos ma alimentez si dupa Craciun, cand o sa fiu plina de sarmalele pe care o sa le fac in oala mea noua de lut si de cozonacii cu nuca...ia sa te vad atunci cum ma mai lauzi
gata ceaiul meu..somn usor fetele
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
Deus spune:
Dragele mele doamne harnicute:-)
eu nu ma laud decat ca suntem toti trei raciti si ne tratam cu ceaiuri, lamai, gref, morcovi, mere si mult sanius ca nu ne putem abtine
Cu nebunia asta a sarbatorilor, mi-au venit finutii din Franta,socrii, cadouri, mancare, curatenie, pisicuta bolnavioara, sanius... o las mai moale nitel cu scrisul.
Va urmaresc si va admir
Am sa revin cu forte proaspete
daca intr-o zi viata iti intoarce spatele...prinde-o de fund!
http://oscarfriends.wordpress.com/
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
dooku3 spune:
Pff,tu si saniusul tau Deus!Din "cauza" ta,azi n-am facut sport ci am fost "doar"cateva ore la tavaleala in zapada cu cainii lu' tata si sanius!Am facut si om de zapada!Asa ceva nu s-a mai intamplat de...de nu mai imi aduc aminte cand:-)
Luminita,eu cred ca e prea agresiv sa renunti la dulciuri definitiv brusc.Risti sa te simti rau,stii cum e cand un dependent merge la dezintoxicare.La fel cu zaharul:-)Mai bine asa,reduci cantitatea si,in timp,poate reusesti sa renunti de tot.Sau poate nu.Uite eu nu cred ca voi renunta vreodata la placerea de a manca o prajitura cu o prietena la o barfa sau sa o gatesc impreuna cu mama si sa ne bucuram de ea impreuna.Ok,nu zilnic..dar de 2-3 ori pe luna daca se intampla,nu spun nu ocaziei:-)
Hmm,ce ce,sarmalele in oala de lut?Gata ideea cu dovleacul?Si eu care abia asteptam sa-mi spui rezultatul.
Ma duc la somn ca-i 3am aici si ma dor ochii de oboseala...noapte buna fetele!
XIO spune:
am inceput si eu P90X-u, abdomenele doar. Mi-a placut, a fost super char , dar partea de picioare si spate nu stiu daca o fac , ca tine o ora
***Fur is for petting**
http://www.xfactor.ro/#tp (produse eco)
http://www.adoptiicaini.ro/adoptii-virtuale/
http://www.adoptiipisici.ro/adoptii-virtuale/
http://freecycletm.ecosapiens.ro/
http://accesoriisihaine.blogspot.com/
http://www.4animals.ro/ajuta.html
z333 spune:
neata, neata
ninge ca naiba aici..incep deja sa ma satur de atata zapada
Dooku sarmalele mele in dovleac au sarit din schema, pentru ca nu am vazut dovleci si drept urmare mi-am cumparat o oala mare de lut..la cuptor vor iesi delicioaseeee
..abia astept ziua de joi sa le fac
aaa si cu dulciurile..vom trai si vom vedea..oricum la o felie de tiramisu sau cozonac cu nuci cam greu de rezistat..vorba Elenei Carstea: "Nu sunt perfecta, nici nu vreau, nici nu pot"
Deus sanatate la tot familionul...va pup si distractie placuta la sanius
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
z333 spune:
omg cat de frig poate sa fie afara
..urasc frigulllll
no, azi e ziua mea libera de sport, dar ma mai gandesc..parca simt nevoia sa imi pun sangele in miscare..asa ca, probabil voi face ceva mai scurt cu Billy..inca nu sunt f sigura, mai vad eu..
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
conchita spune:
alo, shomati? pai voi erati cafeaua mea de dimineata, dar ce zic eu? espresso de-a dreptul. va citeam si, hopa sus, adrenalina. pe mine cine ma mai energizeaza acuma? Lumi, in tine mi-era nadejdea si tie iti arde de pauza.:-)) azi ma duc sa incerc masinariile din parc, promit solemn! iar diseara stau in cap la yoga. vorba vine, ca abia ma misc de sale cu atata munca de sarbatorile astea.
Deus, cum de-ati racit cu totii, mama draga?
z333 spune:
no,no,no Conchita..nu-mi rani orgoliul pls
eu am executat 45 de min cu Billy- Jump Start Cardio
puteti sa ma trageti de urechi cu mancarea cat vreti voi, dar cu sportul va rog, nu va puneti cu mine
oke..imi fac un ceiut si ma bag la un film..Angels and demons ca nu l-am vazut inca
V-am pupat..somn usor
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
Allure spune:
Conchita nu ma pune pe frigider ca nu merit
Azi am facut pauza de sport pe motiv de treaba... Teoretic, as avea inca timp sa imping un AbRipper...sa vedem daca dupa ce termin de scris pe forum mai am singe in instalatie.
Apropos de dulciuri, nu e nici o nenorocire daca te tratezi o data la 2 saptamini cu un desert sanatos (afara de ciocolata neagra de rigoare)
Azi la cumparaturi mi-am luat o ciocolatica mica neagra 85% cacao si abia asteptam s-o testez...cind am ajuns acasa si am scos mincarea din sacosi, ia ciocolata de unde nu-i!! Al meu probabil n-a vazut-o si a lasat-o pe banda de la casa in loc s-o puna in sacosa 
Am vrut sa-l ucid! Dadusem pe ea vreo $2.60 (era cit juma de palma mica) si era marca mea favorita...
Xio care exercitiu ti se pare cel mai dificil? Pe mine ma omoara "crunchy frogs" alea..."mason twists" fac 5o acuma
Deus sanatate maxima! La sanius? cui pe cui se scoate...
Dooku nimic nu e mai bun decit o prajitura la o birfa
Cu conditia sa nu birfim in fiecare zi
Lumi si eu am oala de lut...face mincare buuuna...
Conchita cu tine am inceput, cu tine termin ...cind te citesc e ca un fel de vacanta: abia astept sa vina si nu vreau sa se termine cica "rendez-vous intim cu matura" 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"To lengthen thy life, lessen thy meals" Benjamin Franklin
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">my target :)
www.flickr.com/photos/42726167@N06/sets/" target="_blank">halfway there