Tae Bo (8)

z333 spune:

trag un ochi si la voi.
onitza saraca cu burta la gura si trage din greu..bravo draga

eu azi am facut 1 ora si 15 min de P90X
fetelor tre' sa incercati..este criminal,intens dar lucreaza atat de bine grupele de muschi..eu sunt IN LOVE

o saptamana usoara si somnic usor

"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can take it, I know your body can take it."- Billy Blanks


Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#

irina.c. spune:

exact, la picioare am facut febra. Sa astept sa-mi treaca, sau ii dau inainte?............................................. mami de Ilinca(26. apr.04), Teodora (26 aug. 07) , Otilia (9 oct. 09 )am blog

onitza spune:

LUMINITA, bravos! Dar cum ti-ai planificat antrenamentele? Cate sedinte de tae bo si cate de P90X / sapt ti-ai propus? Mai faci si altfel de exercitii? SCuze ca intreb, e cam deplasata intrebarea avand in vedere ca totusi faci sport suficient cu cele doua tipuri de antrenamente....ma refeream mai mult la ceva easy gen pilates sau belly dance sau orice altceva pt zilele in care nu ai chef de cele de baza.

IRINA, eu a doua zi nu mai puteam face belly dance, asa de tare ma dureau pulpele picioarelor. Dar urm zi m=am simtit mai bine si am exersat....parca teoria spune sa facem si cand avem febra, ca ar trece mai repede decat daca prelungim agonia...dar nu stiu ce sa zic..cum te simti si tu ca poti.

RAMONIKA, ne gandim la tine si la Ruxi!!!!! SI va pupam dulceeeee!!!! Asteptam sa ne povestesti cat de minunata a fost prima intalnire si ce fetita frumaosa, deshteapta si cuminte ai!!!!

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004) si 28+ cu Daniel Alexandru

z333 spune:

onitza..eu mi-am planificat P90X-ul cam din 2 in zile..sunt 12 antrenamente si le fac prin rotatie...Tae-bo fac cand am chef sa fac mai mult sport sau in ziua pauza dintre P90X

astazi am fost mai hard..am facut 1 ora de P90X si 1 ora cu Billy-Ultimate Bootcamp

in seara asta o sa imi faca frate-meu comanda pe amazon de Kit-ul lui Billy Bootcamp care contine si benzile acelea elastice si imi mai iau unele chestii pe care le foloseste Tony la P90x..abia astept sa vina frate-meu in tara sa imi aduca accesoriile..primul lucru pe care o sa il fac cand imi vor ajunge benzile va fi Ultimate

spor la slabit

"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can take it, I know your body can take it."- Billy Blanks


Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#

onitza spune:

RAMONIKA, sunt cu gandul la tine si la Ruxi!!!! Oare ai nascut???

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004) si 28+ cu Daniel Alexandru

onitza spune:

LUMI, te-am citit si la celalalt subiect. Esti fenomenala ca te tii cu atata indarjire de sport, te admir zau, si parca te simt super fericita si multumita de tine. Cat timp a trecut de cand te-ai apucat de sport, Lumi? Sunt curioasa....

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004) si 28+ cu Daniel Alexandru

briza_marii spune:

Fetelor stiu ca sunt offtopic rau, dar stiu ca unele sunteti cu gandul la Ramo a noastra, asa ca imi permit sa va scriu aici ultimele vesti despre ea. O sa pun cu copy paste de la odisee ei: "au internat-o in seara asta. Cica de la carantina asta nu au mai lasat-o sa plece. Nu stie exact cand o opereaza poate maine, poate joi. E putin trista ca nu i-au spus nimic... si tare nu ii place acolo ( e la saloanele alea unde nu se schimba cu lunile lenjeria, dar pe acolo trec toate... inainte de nastere... apoi e curat si bine). In general are moralul bun.... abia asteapta sa o opereze... se teme ca nu va avea timp sa-si anunte sotul si ca nu i-au spus ca sa nu o alarmeze dar probabil o opereaza maine. "


www.brizamarii.sunphoto.ro/bebe/" target="_blank">poze

20+

z333 spune:

salut fetele..trec in fuga si pe la voi

Multa sanatate pentru Ramonica si bebela ei..sigur va fi totul bine


Onitza- multam..in aprilie m-am apucat de Tae-bo..pauza am facut 1 luna sau 1 luna si putin cand am fost ocupata cu apartamentul...acuma-s innebunita rau de tot cu P90X..incep sa devin obsedata de Tony:))..bineinteles ca inca il iubesc si pe Billy..incerc pe cat posibil sa ma impart la amandoi, ca sa nu fie cu suparare

Brizuco te pup..ai grija de tine si de tae bo junior

somn usor fetelor

"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can take it, I know your body can take it."- Billy Blanks


Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#

Ramonika spune:

hop si eu... de acasa... nenascuta...
am vazut ca ma urmariti la odisee, ma bucur, pupici speciali pt. onitza si brizuca

cam cum au decurs evenimentele:
- ieri mi-a zis dr. mea ca miercuri sau joi (deci azi sau maine) ma opereaza
- seara mi-a facut rezidenta ei ecografie
- azi dimineata dr. de garda (nu a mea) imi zice ca a auzit ca azi ma opereaza, sa nu mananc nimic
- dupa jumate de ora, vine o rezidenta si cica pot sa mananc, ca nu ma mai opereaza azi...
- dupa alta jumate de ora vine dr. mea si ma ia la ecografie din nou si cica mai putem astepta, ca nu-s de nascut acum, colul era acum o saptamana de 2cm, acum are peste 3cm si mai rezist.

si m-a externat, ca oricum nu eram prea bucuroasa ca trebuia sa stau in spital.
multumesc tuturor de gandurile bune si de incurajari, insa mai pastrati-va putin pe mai incolo... DPN-ul ar veni pe 8 decembrie si daca rezist, dr. mi-a zis ca ma asteapta la spital luni, pe 7 dec.
daca ma apuca mai repede, o sa rog o fata de la odisee sa va anunte.

scuze de off-topic, insa nici nu vreau sa pronunt cuvantul "sport" acum, cand tre sa stau lipita de pat, sa nu cumva sa nasc mai repede.

---

Ramonika si Vladutz

andanii spune:

multumim de vesti .... rezista pana la termen cat sa-i fie bine bebelinei o sa fie bine ... tinem pumnii
.... ce chestie si cu doctorii astia, nasti nu nasti ..... ca la noi la nimeni

ANDANII

"Licuriciul Emma din sufletul meu"

"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"

www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici"


s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta"

www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"