MONTIGNAC (127 )... In suflet cu Emma
Raspunsuri - Pagina 9
andanii spune:
puisorule am sunat la pensiunea mellis din cluj , e aproape pe str. Moldovei si e la 110 camera dubla ... e rezonabil 
am copt ieri ardei si am bagat la congelator .... asa de mult ne plac .... alaturi de un gratar de piept de pui 
acuma pap lapte cu inka si finn crisp
pe mai incolo am ceva supica si ceva branza cu ardei .... n-am avut timp de gateli , aveam varza calita da nu dispozitie pentru ea azi 
merg la o inmormantare azi ... a murit cumnata mea 
sunt destul de intoarsa pe dos
ce sa va mai zic .... stagnez .... nu sunt in stare sa numar caloriile
mi-e asa de greu, nu-s obisnuita .... nu le stiu ... n-am tabele.... n-am timp de studiat ... monti e deja in cap .... trebuie sa incep sala dar acuma sunt asa stramtorata cu banii ca numai de sala nu mai am 
astpt sa-mi revin financiar si-apoi ma voi apuca cu siguranta
azi dimineata treceam prin fata salii .... este in drumul spre lucru ... si chiar ii ziceam sotului ca mi-e asa de dor de mers la sala ... el cica : pai de ce nu mergi .... ei de ce ? mobila, concursuri , casco la masina ... toate gramada .... nu suntem fabrica de bani din pacate 
ANDANII 
"Licuriciul Emma din sufletul meu"
"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici" 
s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet 
cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta" 
www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba" 
puisorul spune:
Lore, mazarea uscata o poti combina cu orice: carne, oua, ce vrei tu. Are multe calorii dar asa uscata, ca fiarta se umfla si poate mananci doar 70-100 de gr. Vezi daca nu gasesti calorii la mazarea fiarta.
Andanii, condoleante pt cumnata ta. Incearca sa faci sport acasa, eu am deja o luna de cand fac tae bo si sunt convinsa ca si datorita sportului se misca cantarul. Despre calorii, da, iti trebuie un pic de timp pana te obisnuiesti. Dar daca renunti la ciocolata, migdale, ulei( poti folosi dar foarte putin), smantana grasa,paine(chiar si monti) si diminuezi un pic portiile se va misca cantarul.
Ani de 
Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Asa zboara kg mele...
Ele spune:
Buna fetele!
Pentru ca sunt sechestrata la domiciliu mai dau si pe la voi.
Are ficamea o forma usoara de varicela ea fiind vaccinata pe la un an. Eu insa nu am avut in copilarie, deci o sa vad peste vreo 2 sapt ce si cum.
Cu privire la monti fac ca Ymca , tin monti cu desert ..
Drept urmare stau pe loc ca si kg. Cred ca daca nu as face sport 70 de kg ar scrie pe mine. O perioada am fost data peste cap ca nu mergeam la baie normal si m-a speriat cantarul.
Acuma sunt cum ma stiam. Adica la 64.
va pup, mai revin.
Margelute
Elena & Denisa
NOI
andanii spune:
maya ador mirosul de ardei copti
da o sa incerc cu caloriile
si miscare neaparat trebuie , chiar si acasa da acuma cu dezastrul din casa cu bucatarie n-am dispozitie de sport
ANDANII
"Licuriciul Emma din sufletul meu"
"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici" s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta" www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"
andanii spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Ele Buna fetele! Pentru ca sunt sechestrata la domiciliu mai dau si pe la voi. Are ficamea o forma usoara de varicela ea fiind vaccinata pe la un an. Eu insa nu am avut in copilarie, deci o sa vad peste vreo 2 sapt ce si cum. Cu privire la monti fac ca Ymca , tin monti cu desert .. Drept urmare stau pe loc ca si kg. Cred ca daca nu as face sport 70 de kg ar scrie pe mine. O perioada am fost data peste cap ca nu mergeam la baie normal si m-a speriat cantarul. Acuma sunt cum ma stiam. Adica la 64. va pup, mai revin. Margelute Elena & Denisa NOI |
bravooooo
si eu vreau 64 n-o sa mai ajung in veci ce sa facem uita omul , nici nu ma mai stiu la 90 si ce-ti mai pasa ..... acuma ma vad ca si atunci .... da-s departe de kg alea si totusi ... o fi la cap ceva ????
ANDANII
"Licuriciul Emma din sufletul meu"
"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici"
s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta" www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"
maya_m spune:
fetelor
..mi-a fost o pofta de dimineata mama-mama...''as we speach ''rontai o bunatate de morcov dulce zemos si care... surpriza ...e luat din piata de la o babuta..mi-am propus sa nu mai iau din magazin de-aia turcesti....si bine-am facut...tare mult v-as mai multumi daca mi-ati spune ce pot face cu 3 sfecle rosii- mama mea face un fel de muratura delicioasa dar pune zahar si parca nu ma tenteaza 
puisorul spune:
Ele, ma bucur ca ai avut timp sa intri si aici
Maya, din cate stiu sfecla nu e monti, cel putin cea fiarta. Zacusca cu wassa merge daca e cu peste 21% fibre sau e facuta de tine cu tarate. Despre rata nu stiu sa iti dau idei dar sigur te ajuta google.Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Asa zboara kg mele...
dinubebe spune:
Puisorule,
esti o comoara . Ai avut mare dreptate cu mazarea aia uscata. Eu nu m-as fi gandit niciodata ca valoarea de pe punga se refera la mazarea in stare uscata. In orice caz, pornind d ela ideea data de tine, ia uitati-va ce site interesant am gasit. http://www.anchetainfarfurie.ro/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=42&Itemid=57&lang=ro
Nu mi-a venit sa cred cate tipuri si subtipuri de alimente poate sa contina. Pe de alta parte, din ce am observat sunt unele diferente intre valorile de pe aceasta pagina si celelalte deja cunoscute (slabute.ro sau calorii.oneden.com). Nu foarte consistente, dar sunt.
Va doresc slabire usoara. Loredana
puisorul spune:
Lore, interesant site-ul gasit. Maine daca am timp il aprofundez mai bine.
Melany, unde te ascunzi?
Meniu azi:
Md:wassa cu magiun de prune si kefir
P: mancarica cu pui, ciuperci, gogosar si rosii
C: supa crema de conopida
O seara frumoasa Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Asa zboara kg mele...
melany72 spune:
Puisor acum intrai.AM de 2-3 zile plin la munca, acasa nu am mai intrat ca ma dor ochii de atata calculator.
Pe calorii.oneden.com sunt alimente care se vand pe piata si au valori pe ele , altele culese de pe calorieking.com si de pe site-ul oficial de nutritie din State.