incepind de azi -10kg

Raspunsuri - Pagina 2

Inceputul discutiei

Link direct catre acest raspuns Arianna_M spune:

Buna ....vin si eu in gasca voastra

plec la drum cu 70 kg la 1,65m.
Nu vreau sa tin o dieta anume....mi-am propus sa scot din alimentatie painea ,dulciurile ,sucurile acidulate si mancatul seara.
Azi am mancat asa.....mic dejun -lapte cu cereale , pranz - supa cu galusti ,cina - 2 iaurturi activia simple......si pana acum 2,5 l apa plata.

Aaaaa.......si vreau sa ma apuc serios de tae-bo si pilates.....pana acum m-am prostit cu ele.

_

Imi doresc Sa ma ajute Bunul Dumnezeu !!!

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Nonna76 spune:

Si eu slabit cu dieta Mihaelei Bilic. Mi-a placut caci nu erau meniuri fixe ci imi calculam eu numarul de calorii si mincam aproape orice dar in cantitati mici.
Am pornit de la 67 kg( dupa nastere) si acum am 54. Am slabit in doua transe si nu am mai pus la loc. As mai vrea sa dau jos 3 kg pana la Craciun.


Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns lorelei_19 spune:

Buna dimineata, fetelor. Ce dieta e aia Mihaelei Bilic? n-am auzit de ea.
Raportez ce-am mancat ieri seara: ochiuri cu salata.
Azi dimineata cafea cu lapte condensat fara zahar si-o gramada de struguri.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns dulcetica spune:

merci fetele!Credeam ca-s singura pe aici.
Ieri m-am tinut tare,adica dimineata am baut o cafea,la prinz am mincat la restaurant o ciorba cu perisoare ,piept de pui la gratar cu castraveti murati,fara piine ,dar cu un kingley,dupa amiaza vreo 2 struguri,jumatate de mar,3 linguri brinza,3 guri de pizza.Pare mult,dar e mult mai putin decit ciuguleam eu intr-o zi.Cind veneam de la birou ciuguleam nonstop.Ca sa elmin aceasta obisnuinta trebuie sa imi caut o ocupatie,asa ca am spalat de mina niste rufe care nu merg la masina ca ies culorile ,sint prea delicate sau au culori dificil de sortat si apoi am fost intr-o vizita cu Rares.Acolo am mincat pizza.
Seara am facut 10 minute pe steper.
De azi elimin restaurantele si fac mai multa miscare.
Propuneti cind vreti sa dam raportul si o sa incerc sa sintetizez informatiile mentionate in postarile voastre.
lorelei_19 pentru inceput fa naveta pe jos.
aalina2003 nu e mult 10 kg,deoarece e stabilit ca 1 kg pe saptamina e ideal intr-o cura de slabire,poate e prea mult pt noi invatate numai sa depunem.
Laura25 pleaca de acasa.Daca as sta acasa m-as face de 120 kg.Pentru mine sfirsitul de saptamina e devastator.Fac santuri pina la frigider si dulapuri,in cautare sa mai ciugulesc un fursec,o atentie,dulciurile lui Rares si in general orice imi pica in mina,nu-s mofturoasa.
Rory 76 dezvolta cu Birlic.Din pacate desi cunosc principiile curelor de slabire nu pot fi consecventa.Incerc sa ma spal la 18 pe dinti si sa nu mai inghit nimic.
Hai ca putem!Daca nu reusesc acum o sa fiu o baba urita si suncoasa.Mie mi s-a schimbat si fizionomia fetei de la mincat ,ca sa nu mai vorbesc de corp.Mi-am luat niste hainute de fete, care nu mi se potrivesc la greutate.Pur si simplu sint dezgustata cind stau in fotoliu ,de ce strat de burta am.Daca as putea sa o extrag brusc as arata aproape normal.Sper ca nu-s o cauza pierduta....

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Laura25 spune:

Ieri nu am mai mancat seara! Mi-a fost un pic foame, dar am rezistat.
Azi am in meniu salata de fructe la pranz si un gratar cu salata la cina. Nu m-am urcat ieri pe bicicleta, dar am dat cu aspiratorul, am facut curatenie, am spalat vase. Astea se pun?





www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Cat%20de%20fericit%20e%20copilul%20tau%20KLORANE&page=10" target="_blank">concurs Klorane -> lau1- gemeni fericiti


Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Fotografiile noastre
Filmulete cu shtrumphi
Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for me

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns dulcetica spune:

Citat:
citat din mesajul lui Laura25

Ieri nu am mai mancat seara! Mi-a fost un pic foame, dar am rezistat.
Azi am in meniu salata de fructe la pranz si un gratar cu salata la cina. Nu m-am urcat ieri pe bicicleta, dar am dat cu aspiratorul, am facut curatenie, am spalat vase. Astea se pun?



[

Da,se pun!Orice numai sa nu stai,ca atunci te bate gindul sa mai gusti cite ceva.Si muncile casnice ard ceva calorii.Nu chiar ca la sala,insa nu de neglijat.Fa luna.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns ellinia spune:

Buna fetele!
Va urez succes! Si va urmaresc meniurile si progresele. Si ma mai inspir din ce mai mancati voi. Eu mai mult ma mentin, dar nu m-ar deranja sa dau si eu ceva jos, daca tot vin sarbatorile si stiu ce inseamna asta - cateva kg. Asa ca trebuie sa le fac loc!

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns geta_florina spune:

hello
ma primiti si pe mine in clubul vostru?
am 1.62m si 58 kg si vreau sa ajung la 52 kg... macar 3 kg sa dau jos pana la Craciun. eu n-am avut probleme cu greutatea pana cand am ramas insarcinata cand am pus la greu si dupa nastere am ramas cu kg in plus ... din pacate sunt mare mancacioasa si pofticioasa, asa ca mi-e tare greu sa ma abtin de la mancare .
deocamdata incerc sa elimin dulciurile si sa-mi micsorez portiile de papa si sa fac ceva sport. si la mine bicicleta de camera e pe post de obiect decorativ.
deci ma sustineti si pe mine, da?... please ...

Geta, mami de Alex

www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> Povestea unui Licurici

"Daca stai sa judeci oamenii, nu mai ai timp sa-i iubesti"

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns lulu77 spune:

Buna dimineatza!


Aoleu ce imi faci tu mie dulcetico, ma treci in lista cu 52 kg? Hahahah, ma faci sa imi aduc aminte de tinerete...acum in nici un caz nu am 52 kg. Aseara nu m-am cantarit, ptr ca eram fff balonata si sunt convinsa ca arata eronat cantarul ,iar de dimineatza AM UITAT
Aseara nu am mai mancat decat un iaurt si o para ,si bicicleta nu am facut dar am alergat destul in parc dupa Luca.
Azi de dim am mancat o bucatica fff mica de branza cu 1 rosie + 2 felii salata vinete.
La pranza am ciorba de legume si pui.
Am baut pana acum cred ca un litru apa+ceai neindulcit.
Va pup. Revin.

Alina ,mamica lui LUCA GABRIEL (20.08.2007)
www.flickr.com/photos/15354374@N06/show/

"Nu exista funie sau lant care sa lege mai strans si mai iute decat itele dragostei!"

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns dulcetica spune:

Citat:
citat din mesajul lui lulu77

Buna dimineatza!


+ 2 felii salata vinete.
La pranza am ciorba de legume si pui.
Am baut pana acum cred ca un litru apa+ceai neindulcit.
Va pup. Revin.


Erata :2 felii salata vinete se vor citi 2 felii salata verde

Mergi la inceput