Abdomen extra-plat (7)

conchita spune:

omg...OMG...OH MY GOD...Allure, I am in love. :-))
esti frumoasa foc, si corpul arata senzational, ce sa mai zic de coafura aia sexy. felicitari din toata inima!!

Deus, si cu tine sunt in love, cu inima ta mare si buna. ideea e super, succes sa-ti indeplinesti visul.

Lumi, pai regula ar trebui sa fie unul gateste, altul curata dupa. carnatii lu peste, a intrat mirosu in perdele acuma, uf. :-))

ieri am fost cuminte cu dieta, n-am facut sport organizat, dar nici sedentara n-am fost - catarat pe tobogane prin parcuri cu sonia, apoi gradinarit impreuna, apoi iar la alergat pe-afara. azi avem in program un festival pentru copii, astept sa-si termine gustarea si sa mergem. deci plimbat de voie. mai vad pe seara daca am timp sa incerc niste pilates usoare.

o chestie amuzanta - unii dintre prietenii soniei ma striga "sonia's mom" de luni bune, dar sonia parca aseara la joaca i-a auzit prima oara si de-atunci numa' asa ma striga. pana si pantalonii sau tractorul, dinozaurii, etc sunt sonia's pants, etc. ea si iliescu ce mai vorbesc la a treia sg despre ei insisi. "sonia's mommy, mergem bye bye azi la caluti?", asta fuse fie-mea.

z333 spune:

Allure..sunt speechless..esti superba mami, iar parul ala....bravo tie..daca nu te-a luat deja de nevasta domnu', ar cam trebui sa se grabeasca,ca cine stie cum te fura vreun canadian...


eu nu am mai putut sa fac sport azi, ca febra mea e in plina glorie..in schimb am cam mers vreo 5 ore azi prin oras..ar trebui sa compenseze

conchita ce naiba sa il las sa curete ca mai rau m-as fi umplut de nervi..la mine totul tre' sa luceasca, sa stea intru-un anumit fel toate si daca face doar de ochii soacrei ma enervez si mai tare, asa ca prefer sa fac eu..am mirosit si perdele iti dai seama, ca la cat sunt de obsedata nu le-as fi ignorat..inca nu a intrat niciun miros in ele

acuma ii fac placinte cu mere si branza..astea nu ma enerveaza sa le fac, ca-s congelate, doar le bag la cuptor si am terminat povestea

somn usor extraplatelor

"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can take it, I know your body can take it."- Billy Blanks


Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#

Allure spune:

multumesc din suflet, fetelor
las' ca nu sint chiar asa...mi-am pus eu pozele alea de arata mai bine... zi de zi nu arat grozav decit daca ma aranjez. complimentele prind bine, totusi.

am gasit cea mai descriptiva poza a shape-ului meu de dinainte de workout!!
e putin "incriminatorie" dar arata cel mai clar grasimea oribila cu care m-am luptat de 3 luni incoace. am adaugat-o la album:

http://www.flickr.com/photos/42726167@N06/4083865460/in/set-72157622754103816/

phiii! nici macar nu-mi dadeam seama...acum realizez facind comparatia! sint bune si albumele astea la ceva!


edit: realizez acum ca ce mi se pare mie "oribil" altora poate nu li se pare nimic...dar asta e realitatea mea...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.


www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">soon, this will be me

Marina spune:

frate miss univers ar fi invidiosa sa intre pe topicul asta , numai fete superbe.
eu raportez mancat azi doar apa, cafea si o friptura cu salata.
Inseara asta zau ca nu rezist si beau un pahar de vin.
In Bucuresti jumatate de zi a fost superba asa ca am gradinarit si eu la greu, tuns gazon, curatat flori, am niste trandafiri superbi, i-am aranjat pe toti de iarna. Asta cu gradinaritul e cel mai relaxant lucru pentru mine.
ma duc sa fac cele 8 min abdomene .

Allure spune:

Marina, esti o draguta. Un pahar de vin rosu face foarte bine.

Complimentele voastre mi-au tinut de foame pina la ora asta, 4.30 pm, ora la care am mincat zero si baut 2 l de apa, unul de suc stors proaspat, si un ceai mare (zeama de fapt) de urzici.

Ma duc acum sa fierb niste legume ca sa beau zeama pe post de supa pt dinner. Ma rog sa nu ma apuce foamea nebuna pe la ora 8-9 si sa dau iama in frigider! N-am mai facut niciodata detoxul asta si mi-e cam frica. So far, so good.

Deus, ideea cu cimitirul e geniala! Tu ai numai idei din astea bune...

Lumi, sint "luata" deja .
Te inteleg perfect cu bucataria, mincarea si deranjul. Si mie imi place ordinea si al meu face la fel...:(

Conchita, Sonia trebuie sa fie tare scumpa, ca isteata... e clar! Imi faceti pofta de copii, voi cu puii vostri minunati!
Ar fi culmea ca dupa ce ajung la silueta dorita, sa ma pun pe facut copii!
Nah!

Mai am citeva ore bune de rabdat de foame in numele curatarii de toxine.
V-am pupat.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.


www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">soon, this will be me

z333 spune:

daaaaaaaa, aveai la grasime pe tine cu tonele, sunt de-a dreptul oripilata:)))))..dar vorba ta, asta e realitatea ta...dar daca tu zici ca aia e grasime oribila, eu de luni cred ca incep sa mananc frunze din copaci, ca eu-s overloaded in cazul asta


"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can take it, I know your body can take it."- Billy Blanks


Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#

Allure spune:

Lumi, as vrea eu sa am grasimea pe coapse/ fund ca tine, nu pe talie si pe spate. Eu nu sint impotriva grasimii complet dar pe mine nu sta bine. Sau in locul care trebuie.
Tu ai alt format...asa mai sexy. Eu nu simt deloc ca burta mea era sexy. Deci nu te simti oripilata, ca tu arati bine unde esti, cu abdomenul tau extraplat si cu coapsele feminine.


p.s.- poate e nevoie sa maresti poza s-o vezi mai bine
mie mi se pare curat sado-maso din partea mea sa prezint asa imagini care m-am batut cu pumnul in piept ce sportiva sint si am ris de burta altora
ori poate tu nu stii povestea...mai bine.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.


www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">soon, this will be me

conchita spune:

haha, sa stii ca si io programez juma de pahar de cabernet. si as trece gradinaritul la sectiunea de workout, ca are aplecari si fandari si foarfece, e numa' fair asa. :-))
dar vreau sa te intreb, Marina, tu de cand faci astea 8 minute? stii ca dupa o luna-doua ar trebui sa schimbi rutina? sa zica fetele de-aici mai mult, ca ele se pricep la explicatii, eu stiu doar ca trebuie schimbat mereu, cel putin la gradul de dificultate, daca nu si la rutina propriu zisa.

Lumi si Allure, cand oti avea copii, maica, oti vedea ce distractie maxima este si cum curg kilele siroaie de pe voi. bine, cand incep ei sa alerge. Allure, nu e musai sa te ingrasi, eu nu m-am ingrasat absolut deloc in timpul gravideniei, doar al alaptarii, din ignoranta si lipsa de timp. cel putin la Lumi, cu dragostea ei de curatenie prin casa, parca vad cum o sa exclame extaziata cand o arunca junioru cu gris pe covor "inteligentul lu' mama, cum a nimerit el din prima cercurile alea bej". :-))

Allure, tu tre sa vorbesti cu aia de la Webster sa schimbe definitia la "grasime", mama draga, daca vrei sa ai dreptate cu tot dinadinsul. sau sa-mi iau lupa sa o vad, pe-aia dinainte. sincer, daca as fi aratat io asa "inaintea" mea de-acum, nu m-as fi strofocat cu sportul si dieta neam. are dreptate Marina.

e sase seara si io beau cafea, shhhh, nu ma spuneti, nu ma criticati, va rog! m-a calarit copila mea azi ca pe hotii de cai. nici somn dupa amiaza n-a vrut, nici nimic. am colindat prin trei orase imprejmuitoare si ea tot energizer bunny este. acu picteaza, doamne ajuta, pot sa stau si io jos cinci secunde, amaratele mele de oase.

Allure spune:

e trecut de ora 10 seara. uraaaa! am terminat detox-ul! vorba vine ca inca nu m-am culcat
am reusit performanta sa nu ma ating de mincare, in afara lichidelor planuite...nici foame nu mi-a fost deloc, ba pe la ora 7-8 m-am plictisit de stat si am pus muzica, am dansat, pe urma am sarit coarda indracit, deci am realizat si un mic program de cardio dupa care m-am intins pe jos la niste stretches si putina yoga de relaxare.

voi ma bagati pe mine la idei...eu asteptam comentarii de genu "mama ce rotunjoara erai si acum ce ai zlabit!"
astept sa vina Deus cu okiu' critic de specialist si sa-mi spuna ea adevarul, ca voi ma cocoloshiti

p.s. - cred ca m-am uitat la prea multe emisiuni cu Mircea Badea, ca numai el le face "grase" pe toate femeile care nu au tonus muscular vadit sau care sint un pic mai "pufoase"

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.


www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">soon, this will be me

Ele spune:

Buna fetele!
Scuzati ca imi bag nasul ..dar m-a facut Allure sa scriu si la subiectul asta...deci..Allure arati de milioane si cand mi-a zis Lumi cati ani ai, mi-a venit mie sa ma impusc. M-am uitat de vreo 3 ori pe pozele tale si i te-am aratat si husbandului. . Felicitari pt cum arati si perseverenta.

P.S. Lumi la cate am ramas noi la tae bo mai bine ne mutam aici..

Margelute

Elena & Denisa
NOI