Regimul SCARSDALE- 7kg in 2 sapt- cap. 15

ralualexandrei spune:

Am ramas pe baricade.Am stagnat momentan dar nu ma las.

Andra ,mamica lui Robert , a Mariei si a lui Eduard Ionutz album no1 albumul no2

Vreau sa nu mai fiu diferit!!!!

anamariame spune:

Eu in penultima zi de dieta am renuntat Slabisem aproape 3 kg. Asta fiind sambata trecuta. De atunci nu am indraznit sa ma cantaresc ca mi-e frica sa nu ma deprim Poate-mi fac curaj pe la o luni Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)

ralualexandrei spune:

Ana daca ti-e greu poti de exemplu sa mananci ce vrei in cantitati moderate insa dupa ora 18 sa nu mai mananci nimic.
Motivul ptr care si eu si ursu(sotul meu) ne-am ingrasat a fost faptul ca nu mancam mai nimic toata ziua iar seara devastam frigiderul.

Andra ,mamica lui Robert , a Mariei si a lui Eduard Ionutz album no1 albumul no2

Vreau sa nu mai fiu diferit!!!!

misha71 spune:

Nu sunt adepta fortzarilor intr-o dieta. Ma uit in oglinda si nu-mi place ce vad, dar daca ceva inauntrul meu nu zice "gata!" degeaba ma apuc de diete ca sigur abandonez dupa 2-3 zile, cel mult.
Intotdeauna cand am reusit sa ma tin de o dieta a fost atunci cand am simtit ca a ajuns cutitul la os. Desigur ca conteaza si moralul, dar si suportul celor din jur (in cazul in care spuneti si celorlalti ca tineti o dieta). Se vor gasi "binevoitori" care sa va zica "vai, dar ce bine arati, ce-ti trebuie tie diete?" sau "iti sta bine asa, mai grasuta, ce-ti veni acum sa tii dieta?", dar in sinea lor sigur nu gandesc asa. Totul este sa reusiti sa va pastrati drumul ales si sa nu va abateti, indiferent de ce spune unul sau altul. Voi si numai voi stiti care este limita si ce va trebuie ca sa va simtiti bine in pielea voastra.

Hai ca m-am intins ca o placinta.....dietetica

Pup manechineleeeeeeee!

****************************************************************
Misha mami fericita de Alexandru (14.03.2008)

excesul de pufuleti, bomboane si IGIENIZARE dauneaza grav sanatatii (LadyJ)

ralualexandrei spune:

Corect Misha,bine punctat.

Andra ,mamica lui Robert , a Mariei si a lui Eduard Ionutz album no1 albumul no2

Vreau sa nu mai fiu diferit!!!!

misha71 spune:

mai este cineva aici?

Eu sint inca pe baricade!

****************************************************************
Misha mami fericita de Alexandru (14.03.2008)

excesul de pufuleti, bomboane si IGIENIZARE dauneaza grav sanatatii (LadyJ)

PISI_LUMI spune:

Neata fetele,

Nu stiu daca va mai aduceti aminte de mine, dar am mai fost alaturi de voi si in alte incercari si astazi incep o noua tura.

Sper sa merg pana la capat, mai ales ca de trei saptamani merg si la sala.

Pupici si spor la slabit .

Pentru lume tu esti cineva, pentru cineva tu esti lumea ! Cu multa dragoste, Cineva…..

PISI_LUMI spune:

Buna Misha,
Poti sa-mi spui cam ce se poate manca la pranzul alternativ? Tot ce scrie acolo sau doar o combinatie din toate? Mi se pare cam mult si branzica, si nuci, fructe ....

Mersic.

Noapte buna manechinelor :)

Pentru lume tu esti cineva, pentru cineva tu esti lumea ! Cu multa dragoste, Cineva…..

karra80 spune:

Aloooooooo
A venit primavara.....teoretic.....
Vine vara...hai sa spunem GATA depozitelor de grasime.... sa aratam bine in costume de bai.
Eu de azi am inceput iar o tura.....+ CA MERG SI LA SALA....ASTEPTAM REZULTATE!!!!
pornesc de la 66.5kg....eu sper pana in mai sa ajung la 60kg
VA astept la sustinere......
Va

ralualexandrei spune:

Eu sunt acum la mentinere apoi mai bag o tura.

Andra ,mamica lui Robert , a Mariei si a lui Eduard Ionutz album no1 albumul no2

Vreau sa nu mai fiu diferit!!!!