Locul fetelor Nou-Venite(19)

mvb spune:

De ce se recomanda acid folic in sarcina? Pentru a suporta volumul de sange aflat in continua crestere, pentru a ajuta la cresterea tesuturilor materne si fetale si pentru a reduce riscul unor defecte ale tubului neural.

Ce este acidul folic?
Acidul folic este o vitamina B solubila in apa, care ajuta la formarea celulelor sanatoase. Deoarece este "solubila in apa", aceasta inseamna ca nu se poate retine la nivelul organismului, ci trebuie administrata zilnic, pentru a preintampina aparitia defectelor tubului neural (defecte la nastere cauzate de incompleta dezvoltare a creierului sau a maduvei spinarii).
In timpul cresterii rapide, cum sunt sarcina si dezvoltarea fetala, organismul are nevoie de un surplus de aceasta vitamina B.
Exista doua forme diferite de acid folic:
Forma sintetica, prezenta in vitaminele Prenatale, in cereale sau paine imbogatite cu vitamine, in suplimentul de acid folic (prescris in mod special femeilor cu risc crescut de a avea un copil cu defecte ale tubului neural).
Forma naturala (folat), prezenta in frunzele verzi ale legumelor (brocoli, spanac) sau in unele fructe si sucuri de fructe (portocala).
Organismul absoarbe mult mai usor forma sintetica a acidului folic decit cea naturala.

Exista suficiente rezultate care dovedesc ca un consum adecvat de acid folic zilnic, reduce in mod considerabil sansele de a da nastere unui copil cu defecte ale tubului neural, cum sunt Spina Bifida si Hidrocefalie. Aceste studii au aratat ca administrarea acidului folic incepand cu cel putin 3 luni inainte de conceptie, duce la prevenirea a 75% din cazurile cu defecte ale tubului neural.
!!! Este foarte important sa iei acid folic inainte de a ramine insarcinata deoarece tubul neural - creierul si maduva spinarii prezente la embrionul aflat in dezvoltare - incep sa se dezvolte foarte devreme in sarcina, la aproape 26-28 de zile de la conceptie.

Colegiul American de Obstetrica si Ginecologie recomanda ca toate femeile ce planuiesc o sarcina sa consume minim 0.4 mg acid folic pe zi (cantitatea aflata si in vitaminele Prenatale) inainte de a concepe si pe parcursul primelor 10-12 saptamani de sarcina - in acea perioada creierul si maduva spinarii sunt deja formate. Femeile care au deja un copil cu un defect al tubului neural trebuie sa ia 4 mg de acid folic zilnic. Femeile care au sanse medii de a da nastere unui copil cu defect al tubului neural - au o ruda apropiata cu defect al tubului neural sau cu diabet dependent de insulina sau cu epilepsie si ia medicamente de genul acidului valproric sau carbamazepina - trebuie sa ia 1-4 mg acid folic zilnic.
!!! Medicul/moasa va recomanda cantitatea necesara de acid folic pe care trebuie sa o iei.

Un alt motiv pentru a lua acid folic: cativa cercetatori din Olanda au aratat ca in cazul femeilor care consuma cantitatile recomandate de acid folic inainte de sarcina, sansele unui avort timpuriu se reduc simtitor.

In general, femeia gravida isi poate asigura in jur de 0.2 mg de acid folic prin alimentatie. Acidul folic se gaseste in frunzele verzi, citeva fructe, cereale imbogatite cu vitamine.
Surse excelente de acid folic (asigura 0.055 mg/portie*) sunt: rinichi, soia, fasole alba boabe, linte, spanac gatit, asparagus, salata verde, sus de portocale, suc de ananas, seminte de floarea soarelui.
Surse bune de acid folic (asigura 0.033 mg/portie*) sunt: porumb, brocoli gatit, mazare verde, varza de Brussels, sfecla rosie, portocale, pepene verde (honeydew melon), zmeura, afine, avocado, alune prajite, germeni de griu.
Alte alimente ce contin acid folic (0.011 mg/portie*) sunt: morcovi fierti, cartof dulce, dovlecel, varza, fasole verde gatita, castane, nuci, oua, capsuni, banane, grapefruit, pepene galben, paine alba sau neagra, cereale, lapte.


MONICA, mamica ingerasului din ceruri DENIS CRISTIAN IONUT - (23.12.2008)
si viitoare mamica de copilasi jucausi

Doamne, asculta-ne rugaciunile si binecuvanteaza-ne cu copii sanatosi pe noi si pe toti parintii !

..............................................

Nimic nu este intamplator!
..............................................

pianna spune:

Stai sa vezi ciudatenie. Prima data m-am dus la farmacie fara reteta si am cerut acid folic. Farmacista ma intreaba: de care de 1 sau 5? Eu...dau din colt in colt si zic cu jumate de gura "de 1". Am dat cam 8 lei pe 20 de capsule. Dupa ce le-am ingurgitat, ma duc la farmacie (cu reteta de data asta) si primesc o cutie de 5mg acid folic per pastiluta si am platit 1.74lei. Nu am inteles nimic, dar asta e.

aleesicoo spune:

daca nu e bb luna asta ..pot incepe sa iau de cand mi-a venit sau cum?

HAIDE BEBE LA MAMII IN BURTICA!!!
Invingatorii nu renunta NICIODATA!!!!

http://community.webshots.com/album/574674676TrCmjB

mvb spune:

S-au smecherit si producatorii de medicamente......eu anul trecut cumparam o cutiuta cu vreo 60 de drajeuri cu 0,8 lei si la scurt timp cand am mai avut nevoie deja pretul crescuse precum Fat Frumos....acidul folic se ia numai inainte de sarcina, pt ca in sarcina se iau prenatalele, gen centrum materna, Elevit care au in compozitie cantitatea zilnica necesara


MONICA, mamica ingerasului din ceruri DENIS CRISTIAN IONUT - (23.12.2008)
si viitoare mamica de copilasi jucausi

Doamne, asculta-ne rugaciunile si binecuvanteaza-ne cu copii sanatosi pe noi si pe toti parintii !

..............................................

Nimic nu este intamplator!
..............................................

jesia spune:

hai ca asta chiar e tare

Pozele mele
Ce nu te doboara te face mai puternic

jesia spune:

Exista efecte negative care pot aparea ca urmare a administrarii prelungite de acid folic ???

Pozele mele
Ce nu te doboara te face mai puternic

pianna spune:

Nu, nu cred. Am citit prospectul chiar acum.

mvb spune:

ce intelegi prin indelungata?

poti sa iei fare probleme ca doar o sa treaca 2, maxim 3 luni pana ramai ...acidul folic este o vitamina din complexul B-urilor....


MONICA, mamica ingerasului din ceruri DENIS CRISTIAN IONUT - (23.12.2008)
si viitoare mamica de copilasi jucausi

Doamne, asculta-ne rugaciunile si binecuvanteaza-ne cu copii sanatosi pe noi si pe toti parintii !

..............................................

Nimic nu este intamplator!
..............................................

aleesicoo spune:

imi raspunde si mie cineva la intrebare va rog?

HAIDE BEBE LA MAMII IN BURTICA!!!
Invingatorii nu renunta NICIODATA!!!!

http://community.webshots.com/album/574674676TrCmjB

jesia spune:

alesico nu stiu sa-ti dau un raspuns "avizat" dar fiind vorba de o vitamina practic nu cred ca are ce rau sa-ti faca

mvb stiam ca daca iei mai mult acid folic decat are nevoie organismul tau se elimina prin urina surplusul...dar vroia sa vad ca da voi stiti altceva

Pozele mele
Ce nu te doboara te face mai puternic