Abdomen extra-plat (6)
Raspunsuri - Pagina 13
z333 spune:
nu va mai plangeti p'aci, ca oricum eu am sunci mai multe ca voi..asa ca, linistiti=va
acuma ma apuc de sport ca a trebuit sa prepar cina animalutului(morcovel cu pastarnac)
ia sa va "pui" eu voua niste filmulete cu porcovanul sa va amuzati un pic..sa vedeti la dumnealui sunci
http://www.youtube.com/watch?v=jHZoJfRHG1I
http://www.youtube.com/watch?v=A5HM2Je8_rI
http://www.youtube.com/watch?v=HCnwIlnIVZI
http://www.youtube.com/watch?v=lPkByt0B8oI&feature=related
"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can't take it, I know your body can't take it."- Billy Blanks
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
z333 spune:
gata...45 de min cu billy
ma duc sa fac o baie si dupa aia mai vad eu
"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can't take it, I know your body can't take it."- Billy Blanks
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
conchita spune:
ia uitati-va ce o sa port io diseara, am comandat-o ceva vreme in urma si in sfarsit incap in ea.
Deus spune:
conchita - super rochie! sa o porti sanatoasa si sa faci furori
vrem poze!
lumi - dragut porcusorul, cred ca lasa blanita ca o pisica? dar are o moaca ca-ti vine sa-l motrosesti
„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi
www.de-azi.ro
inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
quod me nutrit me destruit
http://community.webshots.com/user/Deusphoto
z333 spune:
sexy rochita conchita...have fun diseara...poze,poze,poze
deus- da mami lasa par exact ca o pisica, dar mi-e prea mila de el sa il tin numai in cusculita lui..e asa fericit cand il scot afara, sare ca nebunul, imi vine sa il mananc cat e de caraghios..mai periculos e faptul ca e foarte atasat de mine si oriunde merg, el in picioarele mele si intr-o zi era sa calc pe el..il faceam piftie cred
ma culc fetele, ca maine iar la munci
somn usor
"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can't take it, I know your body can't take it."- Billy Blanks
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
Deus spune:
Buna dimineata! va doresc o saptamana buna, plina de energie si bucurii
revin mai tarziu sa va spun ce am facut azi
„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi
www.de-azi.ro
inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
quod me nutrit me destruit
http://community.webshots.com/user/Deusphoto
carolinah spune:
Buna dimineata (pe la pranz, asa...)
Azi mi-e somn si ca atare stau prost cu energia. N-am facut sport de joi, insa am facut curatenie, am spalat rufe, am gatit serios (eu fac rar de astea, dar acum are menajera probleme, asa ca am facut eu). Asta mi-a consumat energia psihica pe o saptamana...
Vineri am fost la o petrecere, sambata 1/2 zi prin juriul Bucurestiului la prieteni, ieri 1/2 zi la Cernica si apoi la o terasa, asa ca azi sunt moarta!!!
Si trebuie sa fac sport, ca n-am facut de joi...da, stiu, ma repet, Dar imi convig neuronul ca ajunsa acasa, dupa ce culc menajeria, nu ma culc si eu, ci fac sport!
De lunea trecuta n-am mancat dulciuri. Evident ca la petrecere au fost dulciuri, la prieteni dulciuri, la pranz la terasa iar, nimic nu m-a clintit din loc. Ieri ne facuse maica-mea o super placinta cu mere, my all times favourite in materie de palcinte/prajituri, dar nu m-am lasat. Mi-am promis ca o rog sa faca din nou in w/e-ul din 3 oct (prietenii stiu de ce...). Asa ca e de bine din punctul asta de vedere.
Am vazut ca majoritatea sunteti bine, multumite si fericite, pana si Allure isi revine, asa ca e OK. Plec si mai vin!
carolinah spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui conchita am facut si io ieri 30 de minute abs+butt tae bo, dar nu m-am mai laudat. tot cu dieta MUFA sunt, tot cu inot si plimbari lungi cu sonia, mai bag si-un pilates, deci ideea e ca desi mi-e lene sa dau raportul (as raporta la fel zilnic), io ma tin de treaba. cel mai tare imi place fundu' dupa tae bo asta, care decat ca arata mai bine ca la 20 de ani. mi-am recapatat si picioarele de calut, sunt tare mandra de mine. sa nu mai spun ca-s bronzata natural de soarele californian care m-a facut aurie, nu alta. :-)) asa, ca mi-au murit laudatorii acuma, sa ma dau in stamba pana la capat. dar daca nu cu voi, care n-ati capitulat aici pe baricade si fara de care poate ca m-as fi lasat de multe ori pe tanjeala, atunci cu cine??  a fost un drum destul de dificil sa ma regasesc inclusiv fizic, asa ca pentru mine nu e doar o victorie superficiala legata de cum arat, e mai mult de-atat. ma simt bine, ma simt superba, sexy, hot, ca super desteapta oricum eram, asa ca lumea e a mea! recunostinta vesnica grupului nostru, va ador si va admir, frumoaselor si ambitioaselor. si va urez un uichend de catralioane, ca al meu o sa fie la sigur asa.  nimic |
Ia priviti aici contrast...asta scria Conchita pe 23.04 2009:
"la mine s-a intamplat asa: 9 kile in sarcina, deci super bine, in luna a 8-a nici nu ziceai ca-s graviduta. DAAAR, in timpul alaptarii[......] mancam de foame, nota bene, deci nicioata nu am suferit de "emotional eating", nu m-a interesat mancarea niciodata. asa ca, fara sa bag de seama, in 9 luni aratam gravida cu tripleti. am inceput sa fac sport, toate bune si frumoase, elpitica zilnic ca aveam acasa, regim, alergat dupa sonia pe plaja zilnic, mi-am revenit cat de cat. ok, pana acum cateva luni cand am picat intr-o depresie cronica si cunosc pentru prima oara ce e aia sa te consolezi in bratele reci ale frigiderului, mancand aiurea. aiurea, nu inseamna ca mananc junk, ci ca mananc neregulat! merge sonia la nani, io imi iau farfuria de ceva si ma asez cu fundu' meu mare la computer si zac aici citind tot felul si mancand whatever, ca sa-mi linistesc creierii si psihicul. iata-ma, deci, de data asta aratand a gravida cu cvadrupli. si cand te gandesti ca eram size 4-6 cand m-am maritat, ah tineretile mele."
Ce schimbare fantastica!!!
Felicitari!
ionica spune:
Buna ziua fetelor,
Conchita ,este superba rochia si sunt convinsa ca vei fi cea mai frumoasa diseara,si eu vreau sa te vad 
.
Mi-am cumparat si eu o rochie de la Max Mara size 6 si tot astept sa intru in ea(m-a costat un bumper de la masina sotului) dar inca astept sa pierd kilogramele non desirata.
Ieri am mers pe jos cu carutul si cu cea mare vreo 4 ore ,am vizitat o gradina zoologica imensa,am reusit sa vedem Alaska si Africa,Asia nu am mai avut respiratie de oboseala.
azi nu voi face sala fiindca doamna cara ma ajuta este deranjata la stomak cu diaree,sper sa-i treaca pana maine,poate fac niste pilates mai tarziu.
Si cum va spuneam ,ma voi cantari ,am facut-o dar nu am dat niciun gram jos ba parca m-am ingrasat cu cateva sute de grame,in schimb am scazut in talie ,la picioare si la spate,dar de ce nu scad kilogrameleeeeeeeee.
Conchita este nevoie de energie multa pt. taebo? parca m-as inscrie si eu in club ca nu mai vad capatul tunelului deloc in orisice caz azi sunt in depresie totala,imi vine intruna sa mananc si nu am chef de nimic.
Va urez o zi buna la toate
ionica spune:
Abia acum juma de ora am realizat ca de fapt mi-au venit musafirii si de aici retinerea de lichide si stare de "as manca orisice".
Oricum ,nu am mancat nimic ,mi-am facut un litru de ceai verde adus de sotul meu saptamana trecuta de la Singapore,am pus si un pliculet de lici ,a iesit super cool,il bag la frigider.