MONTIGNAC (124) ...in suflet cu Emma

puisorul spune:

Melany, dar de ce nu e monti salata mea?

Maya, Gety, felicitari ca va tineti de treaba .

Azi incerc sa fiu si eu conforma, sa vad daca reusesc pana la sfarsitul zilei.

Meniu:
MD: cereale cu lapte slab
P: salata de naut cu pui
C: grisine cu masline

Reteta de grisine am luat-o de pe culinar si o gasiti aici http://www.culinar.ro/forum/continut/Diete-si-regimuri-alimentare/13268/Retete-Montignac-Strudel-placinta-cu-diferite-umpluturi/. Eu nu le-am facut picante pt ca a mancat si pitica mea din ele. Am facut saptamana trecuta o portie si au fost grozave. Asa ca azi mai execut o portie mare.

O zi frumoasa si conforma

Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Sebi are nevoie de voi!!!
Si ingerii au nevoie de ajutor...
Cum se topesc kilogramele

melany72 spune:

andanii spune:

melany nautul are indicele sub 35 si e ok chiar combinat cu grasimi

ANDANII

"Licuriciul Emma din sufletul meu"

"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"

www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici"


s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta"

www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"

puisorul spune:

Multumesc Andanii pt lamurire. Ma gandeam ca am luat-o eu pe aratura . Si hai afara din butoi ca vin cu biciul pe spatele tau .

Cred ca o sa revin la bunul obicei de a scrie aici meniul pt ca asa mi-e rusine sa fac abateri grave . Pana acum am respectat meniul, acum se coace si ultima portie de grisine asa ca am si cina asigurata alaturi de un iaurt degresat

Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Sebi are nevoie de voi!!!
Si ingerii au nevoie de ajutor...
Cum se topesc kilogramele

melany72 spune:

Uite asa mai iese si Andanii din barlog..

andanii spune:

deci trebuie sa ma provocati da ????



stagnez , da nu stiu cum nu sunt in stare sa ma mobilizez sa o iau din loc ... la naiba cu norii negrii deasupra capului meu care nu ma lasa sa fiu relaxata si sa-mi vad de treaba .... ce sa facem , mai avem si depresii ... din pacate

eu am copt vinere si am sa fac cand ma intorc la 22 , acuma plec cu copilu la dans .... si am sa fac vienete umplute , va zic diseara sau maine dimi cu ce si cum

va pup

deci provocati-ma da ???? asa mai ies din barlog vorba melanyei

puisorule cu placere

ANDANII

"Licuriciul Emma din sufletul meu"

"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"

www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici"


s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta"

www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"

maya_m spune:

Ganduri necurate la ore tarzii.. miroase asa ispititor in bucatarie..dovlecei umpluti cu carne de pui si legume din belsug.. va rog legati-ma...

puisorul spune:

Maya, ai rezistat ispitei sau ai cedat? Vreau si eu reteta de la dovleceii umpluti ca nu am facut niciodata.

Haideti la

O zi frumoasa

Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Sebi are nevoie de voi!!!
Si ingerii au nevoie de ajutor...
Cum se topesc kilogramele

vias spune:

...sper sa ma iertati ca intru la voi pentru cu totul altceva.
Alex, este un copilas de 1 an si 3 luni...dar acre are deja 2 operatii la inimioara si urmeaza a 3a in 9 zile.
La semnatura mea gasiti mai multe informatii.


Va rog, cele care puteti, sa ne ajutati sa-l ajutam pe Alex, acum cand inca se mai poate face ceva!


Multumesc

Cami,mamica ingerasului Darius-Andrei
n: 15.07.2008
d: 16.08.2008
ingerasul Darius-Andrei

www.Darius-Andrei.piczo.com

http://nshrine.com/shrine/Darius

Sa-l ajutam pe Alex
26+ Darius mi-a trimis de ziua mamei cel mai frumos cadou, un bebe!

bebe Flavius Cristian

POZE

melany72 spune:

Andanii, hai ma ca le depasim, da-le in ma-sa de kg.Nu merge acum ca e vara,eu stau, mai iau, mai dau...chestii.Ce nai.ba sa fac sa ma bag cu capul la fund.No way.

Ce sa facem daca asta suntem,nu suntem slabaturi .Suntem cu tendinta de ingrasare, unele sunt mai norocoase, altele trebuie sa se lupte.Astea suntem noi.

Vinetele alea umplute suna tare imbietor, dar sunt pe principiul gatit la limita cat e copilul in deplasare.Gatesc destul in restul timpului.

Azi avem ciuperci pleurotus in program...nu stiu cu ce altceva.

Mi-am mancat deja cerealele cu chefir.

A, ieri am tras 2 ore la sport, azi am numai o ora de cardio in program ca vine cosmeticiana sa ma defriseze.

De abia astept vinerea sa fug la munte!!!


O zi mi-nu-na-ta!!!