Ajutor! Obezitate copil!

szivarvany spune:

Felicitari pt kg pierdute Cred ca esti foarte incantata de realizare, eu una sigur as fi
Si as face si analize sumare de sange fetei peste vreo luna de regim, sa fii sigura ca nu are lipsa de fier, calciu, alte minerale si vitamine

-------
Daria & felina fioroasa GIULIA(2004 08 16) & Sela
-------
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank">Port in suflet povestea licuriciului Emma
"Stelele care cad nu pier,
Stelele care cad se duc pe un alt cer"
NU RAMANE INDIFERENT !
AJUTA-L PE BOGDAN SA VADA !

Gabrielama spune:

Florina,

felicitari pentru schimbari si kg pierdute.

Vezi ca si fulgii de porumb au foarte mult zahar. Incearca cerelale de la Snovita, sunt "curate", foarte sanatoase si nu au zahar adaugat.

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

Deus spune:

am niste prieteni care au o nepotica de 9 ani dolofana. Frumoasa si grasuta. Deja copiii isi bat joc de ea si inclusiv cei din familie ii spun de n ori pe zi ca este grasa. Culmea este ca tot ei o indoapa. Azi am fost cu ei la un lac sa inotam. Fetita de la 10 pana la 4 a mancat non stop cate ceva. Sandwich-uri cu snitel (cateva) salata de cartofi de cateva ori, pufuleti, sticks-uri, napolitane cu ciocolata si inca ceva dar nu-mi amintesc. Saraca cred ca o sa ajunga o complexata...
Ce vreau sa spun cu asta: florinutza26 - faci bine ca nu o stresezi si ca incerci sa o faci sa fie constienta si sa nu devina o complexata care la 20 de ani sa spuna ca are probleme cu glanda si de aceea este grasutaSecretul l-ai descoperit: miscare si mancat cu masura / echilibrat.

„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi

www.de-azi.ro

inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI



quod me nutrit me destruit

buli spune:

bravo, esti o mamica cu capul pe umeri si ai o fetita desteapta si intelegatoare. si frumoasa, sint sigura
o sa-ti fie recunoscatoare cind va fi mare!

www.youtube.com/watch?v=YhWZ7bpfQag" target="_blank">@

laura72 spune:

nu am citit tot,dar iti dau cateva principii si retete bune la slabit
-proteinele consuma pt digestie mai multe calorii decat furnizeaza
aici includem ou,carne slaba,branza proaspata,urda,iaurt usor,fasole boabe
-paine putina si evantual prajita insa nu cu unt.
-carnea mancata cu salate de legume proaspete,spanac
grefruitul ajuta la slabit -contine o enzima,e bun 1 pe zi sau macar jum cu tot cu pielita si fara zahat.pepene galben,iar bun la slabit
-
ou fiert tare nu prajit sau poti omleta la teflon fara pic de ulei si branza dar cu un pic de ceapa verde/alba,ardei,rosie,marar
-branza proaspata/urda frecata cu marar/ceapa verde.mararul iar slabeste.sau umpluta o rosie,1/2 ardei
-supele ciorbele sa nu fie drese cu smantana,doar un ou e suficient.
-si baietelului de 3 ani nu ii mai este necesar laptele integral de vaca ci cel slab.daca totusi nu iei din comert incerca sa-i aduni grasimea si adauga apa la fiert astfel se "luungeste" si scade nr de calorii.asa se procedeaza si cu copiii mici care sunt hraniti cu lapte de vaca si n u praf,se taie cu apa sau ceai.
carne slaba de pui la gratar fara piele,vita,peste slab stiuca,salau,biban,cod,macrou.fiert,fript,saramura,ciorba niciodata prajit.ciorba de peste nu se face cu orez sau paste ci doar ceapa,ardei,rosie si cartof cand sunt fierte pe treisferturi pui otet(sa fie putin mai acru decat normal ,ca absorbe pestele) otetul inainte sa nu se sfarame pestele.si apoi pestele pe care il fierbi doar pana se ridica la suprafata,adaugi leustean verde.
nu salate cu ulei sau maioneza.

florinutza26 spune:

Multumim pentru incurajari!
Si pentru sfaturi!
Mergand la strand am intalnit persoane pe care nu le-am vazut de mult, din copilarie chiar si am fost foarte surprinsa sa vad cat de bine arata si m-am simtit groaznic comparandu-ma cu ele, asa ca am inceput sa fac si eu mai multa miscare.Aveam in casa o bicicleta de camera cumparata cu cateva luni in urma, pe care am folosit-o doar de cateva ori insa acum am inceput sa o folosesc zilnic cate 30 de min.
Sper ca astfel sa o molipsesc si pe Maria.Nu vreau nici s-o fortez, ca sa nu se simta obligata si s-o urasca.
Luni este ziua ei de nastere si o sa-i fac cadou o pereche de role, ca tot isi dorea ea de mai demult.Cred ca acum este momentul sa le aiba.

corap spune:

nu am citit decat inceputul subiectului ca m-am apucat enervarea maxima pe cateva chestii.
in primul rand e absurd sa sa zici: e mult x kg la y ani. helooooou, treziti-va. eventual pot sa fie multe kg raportate la inaltime si cu o corectura referitor la varsta. (noah, fetita mea e super-slim si are 18 de kg la 2 ani jumatate. e ca si cum ai spune ca nu are relevanta ca are 105 cm, e important ca are 2 ani jumate si 18 kg nu-i o greutate potrivita varstei)
referitor la "baga mult sport, atletism, bla-bla" - este gresit. sportul, ami ales cel care solicita ligamentele, este total contraindicat persoanelor supraponderale. da, este grozav pentru tonus, dar pana nu ajungi la o greutate in limitele normalului miscarea ar trebui sa fie "light" - gen plimbari, bicicleta, inot de voie
"fara paine, fara lapte, fara ..." este calea cea mai sigura catre anemie. e necesar cate putin din tot, cheia e putin.

Asta va transmite un fost copil care la 3 ani tinea cura de slabire pentru ca asa a zis un doctor cretin, care intre 3 si 14 ani nu a mancat paine, orez, cartofi, oua, anemic in toata copilaria, care la 10 ani avea 63 de kg si nu conta ca avea 1,70 , conta ca avea doar 10 ani. Si care si-a dat peste cap tot metabolismul cu ocazia asta. Si care se chinuie si azi sa repare ce se mai poate repara. Nu prea multe, din pacate.

Obezitatea e o problema. Enorma. Dar care se poate rezolva prin echilibru, nu prin incercari disproportionate care nu duc decat la adancirea problemelor sau la crearea unor probleme psihice pentru copil.
Obezitatea infantila nu se rezolva cu "fara ulei in salate". se rezolva cu echilibrarea meselor, cu varietatea mancarii, cu miscare (am spus miscare, nu sport intensiv), cu gasirea unor ocupatii alternative care sa consume energia si sa scada dorinta de a rontai ceva, cu 3 mese regulate obligatorii si doua gustari lejere. se poate rezolva cu un ajutor de specialitate (un specialist in nutritie INFANTILA). sau (si) cu sprijinul unui psiholog.

Toata familia trebuie sa-si regandeasca si reevalueze dieta si regimul de viata.
si trebuie sa ai rabdare, sa fii constienta ca rezultatele rapide sunt la fel de daunatoare ca obezitatea.

Imi cer scuze ca am dat buzna asa si n-am citit tot topicul, dar pe mine ma doare inca subiectul. si am ceva sechele si o revolta enorma fata de solutiile drastice. si fata de "interzis".

eu va tin pumnii sa treceti peste probleme!

c & andrei-ardei 14.11.2005 & cireshik anais 07.05.07

margele, margelute si chestiute

margelute noi de 1 mai

florinutza26 spune:

Multumesc pentru raspuns.
Am obtinut nr de tel al unui medic pediatru nutritionist din Cluj pe care o sa-l sun maine dimineata pentru o programare.
Pana atunci (adica pana vom ajunge la medic) pun " sub lupa" tot ce se consuma in casa, in familie, dar mai ales tot ce mananca fetita.
Taticul ei se va intoarce maine, va fi pentru o luna acasa cu noi si l-am instiintat si pe el de schimbarile care vor avea loc in ce priveste alimentatia noastra , a intregii familii.
Nu voi face schimbari drastice dar in mod sigur voi micsora cantitatile, obiceiurile proaste, vom adauga mai multa miscare, iar tentatiile le vom satisface din cand in cand,fara sa exageram.

szivarvany spune:

Sa-ti traiasca fetita !
Si felicitari pt asa un cadou frumos, sigur va fi tare incantata

-------
Daria & felina fioroasa GIULIA(2004 08 16) & Sela
-------
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank">Port in suflet povestea licuriciului Emma
"Stelele care cad nu pier,
Stelele care cad se duc pe un alt cer"
NU RAMANE INDIFERENT !
AJUTA-L PE BOGDAN SA VADA !

florinutza26 spune:

Multumesc, la fel!