SUPERDIETA***RELOADED*****cap2
Raspunsuri - Pagina 17
mamidestefan spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui andy_galro Lidia te rog frumos pe mine sa ma stergi din lista....nu pot sa tin pasul cu voi din muuuulte motive personale. Multumesc!   de  Andrei Petru(18.08.2008)Asa creste strumfi  "You can learn many things from children. How much patience you have, for instance" "Ca sa intelegi dragostea parintilor tai, trebuie sa cresti tu insuti un copil" |
ok...
LIDIA
de Izabella-Cleopatra (20.09.2008) si Stefan-Eduard (21.08.2006) Cu SUPERDIETA... in curind sirena
nicolae68 spune:
Am rezistat aseara,la inghetata,daca nu cumparam eu cumpara sotul meu si din obisnuinta a cumparat doua cu toate ca ii spusesm ca intru la dieta foarte serios,(adevarul este ca am mai spus lucrul asta aproape in fiecare zi),am mancat salata de varza cu rosii ,ardei ,morcovi cu ulei de masline.Eram plina dar obisnuinta de a manca ceva dulce isi cerea drepturile,m-a cam chinuit dar pana la urma cu doua mere a cedat.Mi-am facut deja un tabel cu ce am mancat in aceea zi ,cate kg am avut,sper sa ma tina mult acest entuziasm si sa nu cedez cand vor veni rusii(atunci am eu mari probleme)si cedez.La servici nu imi i-au niciodata mancare gatita,mananc doar fructe ,legume o sticla de suc cola zero (vreau sa renunt definitiv la ea dar e foarte greu,nu am mare activitate si ma plictisesc,sunt singura in birou )mai rontai seminte fara sare(am tensiune si mananc mai nesarat).De dimineata m-am cantarit aveam 89.1 kg,de obicei 2-3 kg le dau repede jos dar la fel de repede le si pun la loc.Astazi dimineata dupa apa am mancat 2 mere,mai tarziu am sa mai mananc inca vreo 2,la pranz salata cu rosii,iar diseara cred ca ciupercute si sigur salata de varza (sa imi umplu stomacul altfel mor de foame
).Mamidestefan multumesc ca mai trecut in listuta,dupa prima saptamana de dieta am sa ma hotarasc ce etapa am sa urmez ,acum eu cred ca a doua cea de 12 saptamani.Voi intra in fiecare zi sa dau raportul.Spor la slabit si va pe toate.
mamidestefan spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui nicolae68 Am rezistat aseara,la inghetata,daca nu cumparam eu cumpara sotul meu si din obisnuinta a cumparat doua cu toate ca ii spusesm ca intru la dieta foarte serios,(adevarul este ca am mai spus lucrul asta aproape in fiecare zi),am mancat salata de varza cu rosii ,ardei ,morcovi cu ulei de masline.Eram plina dar obisnuinta de a manca ceva dulce isi cerea drepturile,m-a cam chinuit dar pana la urma cu doua mere a cedat.Mi-am facut deja un tabel cu ce am mancat in aceea zi ,cate kg am avut,sper sa ma tina mult acest entuziasm si sa nu cedez cand vor veni rusii(atunci am eu mari probleme)si cedez.La servici nu imi i-au niciodata mancare gatita,mananc doar fructe ,legume o sticla de suc cola zero (vreau sa renunt definitiv la ea dar e foarte greu,nu am mare activitate si ma plictisesc,sunt singura in birou )mai rontai seminte fara sare(am tensiune si mananc mai nesarat).De dimineata m-am cantarit aveam 89.1 kg,de obicei 2-3 kg le dau repede jos dar la fel de repede le si pun la loc.Astazi dimineata dupa apa am mancat 2 mere,mai tarziu am sa mai mananc inca vreo 2,la pranz salata cu rosii,iar diseara cred ca ciupercute si sigur salata de varza (sa imi umplu stomacul altfel mor de foame ).Mamidestefan multumesc ca mai trecut in listuta,dupa prima saptamana de dieta am sa ma hotarasc ce etapa am sa urmez ,acum eu cred ca a doua cea de 12 saptamani.Voi intra in fiecare zi sa dau raportul.Spor la slabit si va pe toate. |
felicitari ca ai rezistat cu brio aseara
daca ai putut o data ...inseamna ca se mai poate..
dupa cum am mai scris primele zile sunt mai grele..
dupa care dispar din pofte..si se rezista mai usor ..atita timp cit maninci din permise..daca incepi sa "calci pe linga"..e foarte dificil
nu stiu cind urmeaza sa iti vina rusii..dar din experienta iti spun..ca ajuta mult consumul de proteine..deci ..multe ciupercutze..in prima saptamina (sau primele 2 daca mergi pe varianta B)...iar mai tirziu oua si peste..
eu folosesc asta in general..in zilele in care sunt mai pofticioasa..bag ceva proteine...si imi revin ..la sentimente normale
Iti tin pumnii sa treci cu bine peste zilele astea mai dificile
LIDIA
de Izabella-Cleopatra (20.09.2008) si Stefan-Eduard (21.08.2006) Cu SUPERDIETA... in curind sirena
iulix spune:
Hello 
Nu am putut sa intru azi dimineatza ca am avut 
. Raportez: 85.2 kg. E cat de cat bn. Sper ca maine sa trec inca o floricica in tabel. Am papat de dimi o salata de rosii cu castaveti, iar acum cred ca o sa halesc o portie de ciorbica de legume. Va si spor la slabit.
Nicolae68 bine ai venit. 
Iti doresc sa ai multa bafta cu superdieta!!!
http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wwgvEQr/
nicolae68 spune:
Multumesc.Imi este o foame
,am sa rontai cativa morcovi pana ajung acasa.
lala77 spune:
Scuze pt absenta. Timpul e cel mai mare dusman al meu; mereu suntem in razboi.
Sa stiti ca mi-am vazut de treaba chiar daca n-am prea dat pe aici.Am ajuns la 84 kg. Cam putin insa eu sunt multumita. Nutritionistul la care ma duc spune ca in perioada alaptarii metabolismul e incetinit si ca povestea aceea conform careia cand alaptezi slabesti, e cam basm; nu se aplica la toate cazurile. Oricum ar fi, mergem inainte.
mamidestefan spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui lala77 Scuze pt absenta. Timpul e cel mai mare dusman al meu; mereu suntem in razboi. Sa stiti ca mi-am vazut de treaba chiar daca n-am prea dat pe aici. Am ajuns la 84 kg. Cam putin insa eu sunt multumita. Nutritionistul la care ma duc spune ca in perioada alaptarii metabolismul e incetinit si ca povestea aceea conform careia cand alaptezi slabesti, e cam basm; nu se aplica la toate cazurile. Oricum ar fi, mergem inainte.http://community.webshots.com/album/568109497amcroS anna-rebecca-02.10.2008 alice-mihaela - 21.01.2007 |
BRAVO ...LALA
Ne bucuram pentru tine...6 kilograme
..nu-s chiar putine..Te asteptam mai des pe aici
LIDIA
de Izabella-Cleopatra (20.09.2008) si Stefan-Eduard (21.08.2006) Cu SUPERDIETA... in curind sirena
mamidestefan spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui nicolae68 Multumesc.Imi este o foame ,am sa rontai cativa morcovi pana ajung acasa. |
esti bine ?????? ai ramas pe baricade si astazi ????
LIDIA
de Izabella-Cleopatra (20.09.2008) si Stefan-Eduard (21.08.2006) Cu SUPERDIETA... in curind sirena
iulix spune:
Buna dimineatza!!!
Eu astazi am motive de fericire... M-am cantarit si am 84.5 kg. Deci merit o floricica!!! Cred ca era si timpul ca sigur se plictisise prima floricica singura
http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wwgvEQr/- Cat am slabit cu super dieta!!!
nicolae68 spune:
Buna,sunt pe baricade.Dimineata aveam 88.4 kg.Astazi imi este mai greu,am gatit pentru familie un pireut ,chiftelute cu sosulet o bunatate ,iar pentru mine un pangasius la gratar cu mujdei de usturoi,l-am mancat in cateva minute si am plecat de la masa
.Cred ca cel mai corect ar fi sa pornesc de la greutatea pe care o sa o am luni deoarece acum pierd apa pe care am retinut-o si din cauza ca am fost la ciclu.Va si spor la slabit,cred ca sambata si duminica este cel mai greu de rezistat la tentatii.