SUPERDIETA ****RELOADED******
Raspunsuri - Pagina 7
mamidestefan spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui _giulianna_ Neata! Trezireaaaa!!!  Mami de  Eduard-Gabriel (17.08.2008)Ticker Edi |
giuliana ...cum te simti dupa prima zi ?????
LIDIA
de
Izabella-Cleopatra (20.09.2008) si Stefan-Eduard (21.08.2006) SUPERDIETA ***RELOADED***
mamidestefan spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui ate_09 buna dimineata fetelor!!!! Gata azi incepem in fortza!! Sunt pregatita din toate punctele de vedere...mi-am adunat toate fortzele, toate resursele, ambitia de pe unde era imprastiata si gata pornesc la drum!!  Mi-am baut sticluta cu apa de cum m-am trezit si am rontait un morcov si un castravete inainte sa plec la birou. Pt pranz am o salata cu varza, castravete si marar. La cafea nu stiu daca voi reusi sa renunt in totalitate dar ma gandesc ca doua trei guri acolo nu e asa tragic!! Succes fetelor!!  |
cam putin un morcov si un castravete...maninca mai mult cantitativ...altfel e foarte greu sa rezisti ...mai ales la birou..
LIDIA
de Izabella-Cleopatra (20.09.2008) si Stefan-Eduard (21.08.2006) SUPERDIETA ***RELOADED***
iulix spune:
Dar in loc de apa pot sa beau ceai neindulcit?
felicic76 spune:
multumesc, o tin tot asa!
giuli: pai nu fuse vorba sa facem un grafic cu kg pierdute? Eu ma cantaresc si fuga la laptop sa ma trec in tabel, asa pot sa si vad daca functioneaza pentru organismul meu.
Oricum, de ieri ma simt mai ... usoara. Cred ca am dezlegat si misterul: ma balonam, faceam gaze. Acum, daca mananc ori fructe, ori legume la o masa, nu mai fac gaze. Si mai bag si niste abdomene, cate 25 la repriza. Ieri am facut 75.
pentru pranz o sa-mi cumparde la Mc o salata de cruditati, fara sos, iar diseara vad eu. A, si merele si apa sunt de baza
ate_09 spune:
mamidestefan dimineata eu nu prea obisnuiesc sa mananac mult...dar pt pranz am o salaaaaata maaaare!!
Oricum cred ca dupa primele doua-trei zile va fi mai usor!!!
Nocom spune:
Neataaaaaa,
Sunt gata!!!!! M-am cantarit, 82.5 in cap!!!! Am baut apa...... si acum am mancat o salata simpla de rosii ardei si castraveti cu sare. La prima masa nu e asa de greu, doar au mai fost mese de salate, sa vedem daca rezist pana diseara doar cu legume si fructe.....
Bafta tuturor!!!!!
mami de Daria Anastasia (24.09.2008) si 
Matei (11.07.2004)
poze cu noi
poze DARIA
_giulianna_ spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui felicic76 multumesc, o tin tot asa! giuli: pai nu fuse vorba sa facem un grafic cu kg pierdute? Eu ma cantaresc si fuga la laptop sa ma trec in tabel, asa pot sa si vad daca functioneaza pentru organismul meu. Oricum, de ieri ma simt mai ... usoara. Cred ca am dezlegat si misterul: ma balonam, faceam gaze. Acum, daca mananc ori fructe, ori legume la o masa, nu mai fac gaze. Si mai bag si niste abdomene, cate 25 la repriza. Ieri am facut 75. pentru pranz o sa-mi cumparde la Mc o salata de cruditati, fara sos, iar diseara vad eu. A, si merele si apa sunt de baza |
In ce grafic te treci? Scuze dar n-am prins ideea cu graficul. Pai daca-i asa, ma cantaresc si eu in fiecare dimineata.
Lidia dupa prima zi ma simt foarte bine! Poate si datorita faptului ca am mancat mult, salate, ciuperci la cuptor, porumb...
Oricum numai permise! Sa ma tina DD tot asa ca e de bine!
Mami de
Eduard-Gabriel (17.08.2008)Ticker Edi
criss spune:
Salut, salut
Ma alatur voua in lupta cu kilogramele, ma primiti?
Am 1.60 , 75 kg ( :(( ) si vreau sa ajung la 60 kg (desi nu prea cred )
Oricum, un pic de ajutor si sustinere din partea voastra mi-ar face bine.
Astazi am inceput :
Dimineata o cafea + apa
Pranz : zarzavaturi fierte din supa
Seara : nu stiu inca, ma inspir de aici si raportez apoi
Va pup
Criss
_giulianna_ spune:
Fetelor va dau un sfat!
Mancati foarte foarte putin! Necesarul vostru pentru a slabi este mult mai mare, creati un soc organismului printr-un aport caloric foarte scazut. In prima faza o sa fiti incantate ca slabiti 1-2-3 kg dar in saptamanile urmatoare scaderea va fi mult mai lenta, organismul se va obisnui asa (cu mancare putina implicit calorii putine) si pentru a slabi va trebui sa mancati din ce in ce mai putin.
Nu vreau sa mi-o luati in nume de rau, la sfaturi toata lumea e experta, dar daca cititi putin pe net sau prin carti veti vedea ca am dreptate.
Fructe si legume sunt la discretie, putem face o multime de combinatii de salate satioase, salate de fructe, sucuri de fructe.
Va rog eu, nu mancati la micul dejun 2 castraveti si la cina 2 rosii pentru ca nu rezolvati nimic. Dupa ce veti termina dieta si veti reveni la modul de alimentatie normal, veti observa ca va va ingrasa ceea ce inainte va mentinea.
Mami de Eduard-Gabriel (17.08.2008)
Ticker Edi
gaia.nevia spune:
hello!
pentru ca toata lumea e la dieta, copiii mei rod doua linguri goale.
Lidia, tu cum reusesti sa te cantaresti zilnic, dimineata, goala????
La mine copiii dau trezirea, si nu am unde ma duce sa ma fac nud fara un cupil agatat de mine...
Iar pe stomacul gol nu rezist pana vin ajutoarele, dupa 9, sa pot intra si eu linistita in baie...
Gaia, mumã pentru voi:
Bebeloi 
si Bebedoi 
, poveste despre inceputuri