Tae Bo (4)
Raspunsuri - Pagina 10
z333 spune:
Luna am tras cu ochii la album
..tu esti Cleo?? ptr ca daca tu esti cleo chiar nu cred ca ai nevoie de dieta..cum ai zis poti sa mananci " cu cap" si sa te remodelezi cu nea billy..la mine dupa primele 2 sapt au reaparut muschiuletii la abdomen si cam in 2 luni am observat restul schimbarilor..daca ai o constitutie mai atletica o sa te remodelezi repede...hai spor la billy..te asteptam cu raportul..si eu ma astept pe mine cu raportul
ca vad ca astept invitatie sa ma apuc de sport
R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart
briza_marii spune:
Fiindca m-a zgandarit Lumi, am intrat si eu in albumul tau, Luna. Galusca ta cea mica m-a dat gata! 
Are o privire fericita...si un zambet de milioane. Iar baietelul vad ca deja e mare amator de catzarari: pe franghie, pe "stanci"....
Si eu zic, ca iti permiti sa papi ce vrei si doar sa faci exercitiile. Arati tare bine dupa 2 nasteri.
Lumi zau de inteleg cum mai ai energie la ora asta, ca mie mi-e greu si sa imi calc hainele pt maine. Mai bine ma scol cu 10min mai devreme si le calc atunci. Acum ma duc direct la 
sau la...
. Hm...ma'c sa vad ce face husbandul
briza_marii
Ele spune:
Raportez Ultimate din nou. 
E greuuuuu tare...dupa primele 10 min simti deja febra la picioare dar l-am ales ca e o idee mai scurt.E singurul antrenament care simt febra musculara din timpul exercitiului.La toate cele care le-am prestat pana acuma ma apuca febra a ziua zi.
Margelute
Elena & Denisa
NOI
z333 spune:
raportez si eu 1 ora de extreme..brizooo,zici ca esti obosita ??? dar de
te tine...la mine s-au terminat bateriile cu extreme-ul:)))..somn usor 
R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart
Elena_R spune:
Uh oh! vad ca am primit cateva absente nemotivate in catalog..
Nu stiu de ce dar fix de o saptamana nu am mai exersat..in afara de cateva zile de piscina si un pic de bicicleta in weekend..
Dar azi am fost fata silitoare si am recuperat cat de cat cu 45 min de advanced
Bravo fetelor ce va puteti tine zilnic de antrenamente 
Ma bag la nani ca nu mai am energie nici sa clipesc deja ..
Elena_R spune:
Apropos, cica se ard 40 calorii/ 30 min practicand exercitii la orizontala si 185 calorii/ 30 min facand exercitii aerobice de intensitate ridicata
Asa ca ar trebui sa practicam in jur de 2 ore si ceva pe zi ca sa tina loc de tae bo 
Ramonika spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui luminitaguba hmm cait..pizza..tentant..salivez deja  Ramona, pe mine de ce nu ma trecusi maica la kg in minus?..am zis ca nu am slabit cu tae bo alea multe, dar totusi am slabit in 2 luni de tae bo 2 kg..hai, te rog fii draguta cu mine si baga-ma cu minus R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart |
pai credeam ca nu vrei sa te trec.
Ramonika
si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz
www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor www.flickr.com/photos/11125714@N02/2227425419/" target="_blank">Miki
andanii spune:
offf sunt asa de suparata .... am avut foarte mult de lucru zilele astea si nu am putut sa-mi permit sa ma dezlipesc de calculator nici macar o ora sa ma misc cu billy 
ce sa zic... sper ca zilele astea sa termin si de luni sa incep din nou
luna ti-am vazut si io pozele.... ai o dulceata de fetita ...offf ca-mi vine pofta de-o fata .... da daca iese baiat ce ma fac cu doi baieti
ele eu fac fac febra musculata intotdeauna 
ramo vreau si eu sa raportez scadere datorata lui billy 
ANDANII 
"Licuriciul Emma din sufletul meu"
"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici" 
s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet 
cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta" 
www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba" 
nikole spune:
Eu va citesc de ceva timp, de fapt ii citesc/traduc cumnata-mii, plus ce i-am mai gasit pe net, imprimat si...pasat...se chinuie sa slabeasca cam 30 kg.
A pornit de la 100 , a ajuns acum la 80, insa a ramas gravida si gata cu sportul si dieta, asta e , o ia de la capat dupa bebe 2.
Off topic, Luuuunaaaa, m-am uitat si eu pe albumele voastre, Cosmin a crescuuuut, se contureaza deja ca tanar barbatel, s-a mai ingrasta, e frumos raaaau
De strumfita nu mai zic, e superba, si mataluta ai slabit , din cate -mi vad ochii...
Scuzati off topicul, si spor in tot ce vreti
Nikole, mami lui Albastrel
"To born, to live, to die, to reborn and to keep progressing. That is the law"
Allan Kardec
z333 spune:
asa ramona
auzi la elena, sex 2 ore pe zi si zilnic:)))..eu zic o ora de tae bo zilnic, ca tae bo fac doar de cateva luni si nu m=am plictisit, dar de sex zilnic ....:))))
R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart